![](/i/user-thumb.png)
Sportowy weekend
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/4ty4.jpeg)
Kępka&Gaś
Port Łódź zaprasza na weekend niezwykłych sportowych emocji. W najbliższą sobotę i niedzielę (7 - 8 listopada) w Centrum odbędą się zajęcia fitness, które poprowadzi znana para trenerów - Katarzyna Kępka i Szymon Gaś. Chętni będą mogli także poćwiczyć na specjalnych sportowych trampolinach. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Katarzyna Kępka i Szymon Gaś na co dzień prowadzą program „Lady Fit” w TVN Meteo Active i GYM BREAK na kanale YT, gdzie dzielą się z widzami korzyściami płynącymi z treningu funkcjonalnego. Tym razem swój autorski program fitness zaprezentują w Porcie Łódź. Trening funkcjonalny odpowiada na potrzeby osób w każdym wieku, jest bezpieczny i efektywny, a połączony z muzyką DJ’a będzie stanowił świetną zabawę. Po zajęciach będzie można porozmawiać z popularnym duetem Kępka&Gaś i poprosić o autograf.
Podczas eventu pojawią się także trenerki z Fit&Jump – pierwszej i jednej z niewielu w Polsce szkół prowadzących zajęcia fitness z użyciem trampolin sportowych. Profesjonalne instruktorki zademonstrują jak zrzucić zbędne kilogramy na trampolinie i pokażą ile radości daje skakanie.
W programie znajdą się również mini wykłady i konkursy z nagrodami. Organizowane treningi są bezpłatne, jednak ilość miejsc jest ograniczona, o ich dostępności decyduje kolejność zgłoszeń. Aby zapisać się na wybrany trening należy wejść na profil FB Portu Łódź i polubić fanpage, następnie wysłać swoje zgłoszenie o chęci udziału we wspólnych ćwiczeniach na adres marketing.portlodz@ikea.com podając datę i godzinę wybranego treningu. Zapisy potrwają do 5 listopada.
Harmonogram „Trenuj w Porcie Łódź”: (7 i 8 listopada obowiązują te same godziny zajęć).
Kępka&Gaś:
12:30-13:00 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11) - trening dla pań
14:30-15:00 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11) - trening dla wszystkich
19:00-19:30 ( 30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11) - trening dla wszystkich
Fit& Jump:
11:20-12:00 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11)
13:20-14:00 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11)
15:20-16:00 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11)
17:50-18:30 (30 miejsc 7.11 i 30 miejsc 8.11)
![](/i/user-thumb.png)
PRZYGOTUJ SIĘ FOTOGRAFICZNIE DO WAKACJI!
od: 3 czerwca 2019 do: 24 czerwca 2019
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
15 261samorozwoj
Dzień Ojca w Port Łódź Junior
od: 17 czerwca 2019 do: 22 czerwca 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
12 154samorozwoj
NATALIA MARTINI oraz MAŁGORZATA KOSTRZYŃSKA - MIASTO Z PERSPEKTYWY OSÓB BEZ DOMU - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
13 czerwca 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
13 496samorozwoj
XIV Rajd Arabela Rally zawita do Portu Łódź
od: 8 czerwca 2019 do: 9 czerwca 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
13 373samorozwoj
Port Łódź świętuje Dzień Dziecka
od: 31 maja 2019 do: 1 czerwca 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
12 347samorozwoj
SOBOTA Z PLANSZÓWKAMI #3: EGMONT - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
1 czerwca 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
11 915samorozwoj
KRÓLEWNY i RYCERZE NA DZIEŃ DZIECKA - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
1 czerwca 2019 - 11:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
12 154samorozwoj
Egurrola Challenge w Łodzi - jedyny taki turniej tańca
26 maja 2019 - 10:00
Manufaktura
Drewnowska 58 Łódź
11 723samorozwoj
Zmierz bezpłatnie ciśnienie w Porcie Łódź
18 maja 2019 - 10:00
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
12 603samorozwoj
Zdrowie na talerzu! Port Łódź zaprasza na Jarmark
od: 16 maja 2019 do: 18 maja 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
12 594samorozwoj
SOBOTA Z PLANSZÓWKAMI #2 - NASZA KSIĘGARNIA - EMPIK ŁÓDŹ
18 maja 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
11 576samorozwoj
Dzień Europy oraz boom boom rurki
od: 9 maja 2019 do: 18 maja 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
22 557samorozwoj
Szkolenie: Identyfikacja wizualna instytuji kultury
16 maja 2019 - 10:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
12 455samorozwoj
Biblioterapia w nowoczesnym procesie edukacji i terapii (III stopień)
14 maja 2019 - 10:30
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
11 984samorozwoj
JOANNA ORZECHOWSKA - "PODWÓRKA ULICY PIOTRKOWSKIEJ" - PRELEKCJA + SPACER (POCIĄG DO ŁODZI #2)
11 maja 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
12 435samorozwoj
Szkolenie: Fotografia - prawo autorskie, prawo do wizerunku i dobra osobiste
8 maja 2019 - 10:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
12 017samorozwoj
Wielkanocny zajączek w Port Łódź Junior
od: 16 kwietnia 2019 do: 28 kwietnia 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
14 518samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)