Let that shit go – sztuka nieprzejmowania się
Zdjęcie udostępnione na licencji CC0
- 15 października 2016, sobota» 14:00, 17:00
Żyjesz w pośpiechu, stresie, pod presją? Zadań przybywa, a doba nie chce się rozciągnąć? A może czujesz, że nie masz już siły cieszyć się przyjemnościami, bo całą energię zużywasz na przejmowanie się wszystkim i wszystkimi dookoła?
Wcale nie musi tak być!
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, o ile łatwiejsza byłaby codzienność, gdyby poświęcać uwagę tylko naprawdę ważnym sprawom i ludziom, którzy wnoszą coś pozytywnego do Twojego życia. Brzmi zachęcająco...?
Proponuję Ci warsztat, dzięki któremu zyskasz pewien wgląd w siebie i swoje życie oraz zweryfikujesz długą listę rzeczy, którymi tak mocno, a często tak niepotrzebnie się przejmujesz.
Pamiętaj, masz ograniczone zasoby energii - warto pożytkować ją właściwie!
CELE:
Uczestnik warsztatów:
- pozna podstawy sztuki nieprzejmowania się
- dowie się skąd czerpać inspirację do beztroskiego życia
- stworzy własne: prywatną politykę oraz „życiowy” manifest
- pozna i przećwiczy niektóre metody odgruzowywania życia
PROGRAM:
1. Podstawy sztuki nieprzejmowania się.
2. Mistrzowie stoicyzmu.
3. Decydowanie o niemartwieniu się:
- bilans przejmowania się
- bilans nieprzejmowania się
- określenie czym warto się przejmować
4. Trójca święta
5. Praktyka – czyli jak się nie przejmować
- tworzenie prywatnej polityki
- tworzenie „życiowego” manifestu
- odgruzowywanie życia
KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Po warsztatach uczestnik:
- zmieni sposób postrzegania swojego życia
- zastanowi się nad swoim podejściem do różnych kwestii
- zyska inspirację i umiejętność wprowadzania stopniowych zmian w swoje życie
DLA KOGO:
Warsztaty są skierowane do tych ludzi, którzy czują, że zbyt dużo pracują, zbyt mało się bawią i nigdy nie mają czasu, by spędzać go na rzeczach i z ludźmi, którzy wnoszą dodatnią wartość w ich życie.
PROWADZI:
ADRIANA CYLWIK - jest psychoterapeutką, psycholożką, trenerką. Wspiera ludzi w kreowaniu życia pełnego pozytywnych relacji, harmonii, miłości i samoakceptacji. Wierzy w rozwój, wolność i podążanie ścieżką miłości. Wierzy również w inteligentne, wartościowe rozmowy. Wspieranie, a nie niszczenie. W dawanie sobie pozwolenia na bycie wspaniałym i branie odpowiedzialności za własne życie. Ciągłe uczenie się i poszerzanie perspektyw. Transformującą moc wdzięczności i samoakceptacji. Wierzy, że to, czego wszyscy szukamy to poczucie sensu, które da nam szczęście. Ufa, że to szczęście to miłość, pozytywne relacje, samoakceptacja i życie w harmonii, i jest ono możliwe dla każdego. Z wykształcenia psycholog i pedagog. Absolwentka m.in. psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, pedagogiki wczesnoszkolnej na UwB. Dodatkowo ukończyła wiele szkoleń i kursów, między innymi: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Interdyscyplinarne studium przeciwdziałania przemocy w rodzinie, Kurs trenerski I stopnia, Terapię behawioralną. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Polsce, Anglii i Holandii.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Wielkość grupy: 5-14 osób
TERMIN: 15.10.2016 (sobota), w godzinach 14.00 - 17.00
INWESTYCJA: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
ZAPISY I ZGŁOSZENIA: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488
MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13
WARSZTATY KREATYWNE - WIOSENNE OZDOBY Z GLINEK
7 kwietnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
9 015samorozwoj
FESTIWAL GIER PLANSZOWYCH - EMPIK PORT ŁÓDŹ
6 kwietnia 2018 - 14:00
Empik Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 217samorozwoj
WIELKANOCNE ZAJĄCZKI ZE SKARPETEK I NIE TYLKO - WARSZTATY KREATYWNE
27 marca 2018 - 10:30jest więcej terminów
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 971samorozwoj
Wiosenne atrakcje w Porcie Łódź Junior
od: 13 marca 2018 do: 25 marca 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
16 716samorozwoj
PIRACKIE OPOWIEŚCI
24 marca 2018 - 14:00
Centrum Edukacji Kulturowej
Żubardzka 3 Łódź
8 948samorozwoj
WIOSENNE OZDOBY - WARSZTATY KREATYWNE
17 marca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 559samorozwoj
Motozabawy i księżniczki w Porcie Łódź
od: 1 marca 2018 do: 10 marca 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 294samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - STEMPELKOWE OBRAZY NA RÓŻNE SPOSOBY
10 marca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 373samorozwoj
"Gorzkie skutki słodkiego życia" warsztat prozdrowotny
8 marca 2018 - 15:00
WIDZEWSKIE DOMY KULTURY - DOM KULTURY "WIDOK"
Al. J. Piłsudskiego 133 Łódź
14 517samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - UPOMINKI NA DZIEŃ KOBIET I MĘŻCZYZN
3 marca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 887samorozwoj
Jarmark Produktów Regionalnych w Porcie Łódź
od: 22 lutego 2018 do: 25 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
15 367samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - DECOUPAGE. SPRYTNE TRIKI.
25 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 932samorozwoj
ALE CZAD
24 lutego 2018 - 14:00
Centrum Edukacji Kulturowej
Żubardzka 3 Łódź
14 789samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - BIŻUTERIA Z MASY FIMO
18 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
13 923samorozwoj
Ferie w mieście – najlepsze w Porcie Łódź!
od: 5 lutego 2018 do: 11 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 521samorozwoj
WALENTYNKOWE UPOMINKI - WARSZTATY KREATYWNE
11 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 988samorozwoj
Na ferie do Portu Łódź!
od: 30 stycznia 2018 do: 11 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 163samorozwoj