Let that shit go – sztuka nieprzejmowania się
- 15 października 2016, sobota» 14:00, 17:00
Zdjęcie udostępnione na licencji CC0
Żyjesz w pośpiechu, stresie, pod presją? Zadań przybywa, a doba nie chce się rozciągnąć? A może czujesz, że nie masz już siły cieszyć się przyjemnościami, bo całą energię zużywasz na przejmowanie się wszystkim i wszystkimi dookoła?
Wcale nie musi tak być!
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, o ile łatwiejsza byłaby codzienność, gdyby poświęcać uwagę tylko naprawdę ważnym sprawom i ludziom, którzy wnoszą coś pozytywnego do Twojego życia. Brzmi zachęcająco...?
Proponuję Ci warsztat, dzięki któremu zyskasz pewien wgląd w siebie i swoje życie oraz zweryfikujesz długą listę rzeczy, którymi tak mocno, a często tak niepotrzebnie się przejmujesz.
Pamiętaj, masz ograniczone zasoby energii - warto pożytkować ją właściwie!
CELE:
Uczestnik warsztatów:
- pozna podstawy sztuki nieprzejmowania się
- dowie się skąd czerpać inspirację do beztroskiego życia
- stworzy własne: prywatną politykę oraz „życiowy” manifest
- pozna i przećwiczy niektóre metody odgruzowywania życia
PROGRAM:
1. Podstawy sztuki nieprzejmowania się.
2. Mistrzowie stoicyzmu.
3. Decydowanie o niemartwieniu się:
- bilans przejmowania się
- bilans nieprzejmowania się
- określenie czym warto się przejmować
4. Trójca święta
5. Praktyka – czyli jak się nie przejmować
- tworzenie prywatnej polityki
- tworzenie „życiowego” manifestu
- odgruzowywanie życia
KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Po warsztatach uczestnik:
- zmieni sposób postrzegania swojego życia
- zastanowi się nad swoim podejściem do różnych kwestii
- zyska inspirację i umiejętność wprowadzania stopniowych zmian w swoje życie
DLA KOGO:
Warsztaty są skierowane do tych ludzi, którzy czują, że zbyt dużo pracują, zbyt mało się bawią i nigdy nie mają czasu, by spędzać go na rzeczach i z ludźmi, którzy wnoszą dodatnią wartość w ich życie.
PROWADZI:
ADRIANA CYLWIK - jest psychoterapeutką, psycholożką, trenerką. Wspiera ludzi w kreowaniu życia pełnego pozytywnych relacji, harmonii, miłości i samoakceptacji. Wierzy w rozwój, wolność i podążanie ścieżką miłości. Wierzy również w inteligentne, wartościowe rozmowy. Wspieranie, a nie niszczenie. W dawanie sobie pozwolenia na bycie wspaniałym i branie odpowiedzialności za własne życie. Ciągłe uczenie się i poszerzanie perspektyw. Transformującą moc wdzięczności i samoakceptacji. Wierzy, że to, czego wszyscy szukamy to poczucie sensu, które da nam szczęście. Ufa, że to szczęście to miłość, pozytywne relacje, samoakceptacja i życie w harmonii, i jest ono możliwe dla każdego. Z wykształcenia psycholog i pedagog. Absolwentka m.in. psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, pedagogiki wczesnoszkolnej na UwB. Dodatkowo ukończyła wiele szkoleń i kursów, między innymi: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Interdyscyplinarne studium przeciwdziałania przemocy w rodzinie, Kurs trenerski I stopnia, Terapię behawioralną. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Polsce, Anglii i Holandii.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Wielkość grupy: 5-14 osób
TERMIN: 15.10.2016 (sobota), w godzinach 14.00 - 17.00
INWESTYCJA: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
ZAPISY I ZGŁOSZENIA: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488
MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13
KOLOROWE PUZDERKA - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
5 lipca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 541samorozwoj
LAMPIONY NA LETNIE WIECZORY - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
4 lipca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 411samorozwoj
ZWIERZĘTA Z KARTONOWYCH PUZZLI - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
3 lipca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 268samorozwoj
RĘCZNIE MALOWANE KUBKI I NIE TYLKO - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
2 lipca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 403samorozwoj
SZYJEMY BRELOKI Z FILCU - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
30 czerwca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 489samorozwoj
DR RADOMIR JASKUŁA - "ROBAKI I INNE ZWIERZAKI" - UNIWERSYETT ŁÓDZKI W EMPIKU
30 czerwca 2018 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 816samorozwoj
KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ
25 czerwca 2018 - 17:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 691samorozwoj
Piłkarskie emocje w Porcie Łódź!
24 czerwca 2018 - 10:00
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 374samorozwoj
Zakończ rok szkolny razem z Portem Łódź
od: 20 czerwca 2018 do: 23 czerwca 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 906samorozwoj
MALOWANY PREZENT NA DZIEŃ TATY - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
23 czerwca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 943samorozwoj
DECOUPAGE – WAKACYJNE SZALEŃSTWO - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
16 czerwca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 835samorozwoj
SZALONA HERBATKA U KAPELUSZNIKA - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
9 czerwca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 666samorozwoj
EKSPRESOWY KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO
od: 13 maja 2018 do: 4 czerwca 2018
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
11 039samorozwoj
Port Łódź na Dzień Dziecka
od: 1 czerwca 2018 do: 3 czerwca 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
11 186samorozwoj
DR JULITA CZERNECKA - "JAK UWOLNIĆ SWOJĄ CHARYZMĘ" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
29 maja 2018 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 708samorozwoj
ZWIERZĘTA Z KARTONOWYCH PUZZLI - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
27 maja 2018 - 13:00
Łódź Art Center
Tymienieckiego 3 Łódź
29 859samorozwoj
PODKŁADKI POD KUBKI WŁASNEJ ROBOTY - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
26 maja 2018 - 13:00
Łódź Art Center
Tymienieckiego 3 Łódź
10 710samorozwoj