Mit 21 dni, czyli jak skutecznie kształtować nawyki i zmotywować się do działania

Być może słyszałaś/-eś hasło, że wystarczą 21 dni by wprowadzić w życie każdy nawyk. W rzeczywistości zazwyczaj nie jest to aż tak proste, ale na szczęście istnieją sposoby, aby ułatwić sobie ten proces. Podczas warsztatów dowiesz się, jak działają nawyki oraz w jaki sposób wpływają na naszą motywację i zarządzanie sobą w czasie. Poznasz też wachlarz technik automotywacji oraz wskazówki, jak skutecznie wyrabiać w sobie nowe nawyki i zmieniać dotychczasowe. Powiemy również, skąd wziął się mit dotyczący 21 dni na wdrożenie każdego nawyku i ile czasu tak naprawdę potrzeba na jego wypracowanie.

PROGRAM:
1. Jak działa pętla nawyku?
2. Jak zmotywować się do działania?
3. Jak wyrabiać nowe nawyki i zmieniać dotychczasowe?
4. Czy naprawdę wystarczy 21 dni?

DLA KOGO:
Szkolenie w szczególności polecane jest osobom chcącym poznać techniki automotywacji i kształtować nawyki w różnych dziedzinach życia.

PROWADZI:
AGATA MATUSZEWSKA - Psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, coach kariery, doradca zawodowy. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Trenerów I stopnia KRT w zakresie umiejętności psychospołecznych oraz Szkoły Coachów Akademii SET. Obecnie doktorantka na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Właścicielka firmy szkoleniowo-doradczej Ready to Grow (www.readytogrow.pl).

Od 9 lat prowadzi szkolenia z obszaru kompetencji miękkich, m.in. z zakresu komunikacji interpersonalnej, autoprezentacji, zarządzania sobą w czasie, motywacji, budowania wizerunku pracodawcy, profesjonalnej obsługi klienta itp. Dotychczas zrealizowała ponad 1.600 godzin szkoleń i doradztwa.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Wielkość grupy: 5-15 osób

TERMIN: 15.10.2016 (sobota), w godzinach 16.00 - 19.00

INWESTYCJA: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.

ZAPISY I ZGŁOSZENIA: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488

MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13