![](/i/user-thumb.png)
Mit 21 dni, czyli jak skutecznie kształtować nawyki i zmotywować się do działania
- 15 października 2016, sobota» 16:00, 19:00
Być może słyszałaś/-eś hasło, że wystarczą 21 dni by wprowadzić w życie każdy nawyk. W rzeczywistości zazwyczaj nie jest to aż tak proste, ale na szczęście istnieją sposoby, aby ułatwić sobie ten proces. Podczas warsztatów dowiesz się, jak działają nawyki oraz w jaki sposób wpływają na naszą motywację i zarządzanie sobą w czasie. Poznasz też wachlarz technik automotywacji oraz wskazówki, jak skutecznie wyrabiać w sobie nowe nawyki i zmieniać dotychczasowe. Powiemy również, skąd wziął się mit dotyczący 21 dni na wdrożenie każdego nawyku i ile czasu tak naprawdę potrzeba na jego wypracowanie.
PROGRAM:
1. Jak działa pętla nawyku?
2. Jak zmotywować się do działania?
3. Jak wyrabiać nowe nawyki i zmieniać dotychczasowe?
4. Czy naprawdę wystarczy 21 dni?
DLA KOGO:
Szkolenie w szczególności polecane jest osobom chcącym poznać techniki automotywacji i kształtować nawyki w różnych dziedzinach życia.
PROWADZI:
AGATA MATUSZEWSKA - Psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, coach kariery, doradca zawodowy. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Trenerów I stopnia KRT w zakresie umiejętności psychospołecznych oraz Szkoły Coachów Akademii SET. Obecnie doktorantka na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Właścicielka firmy szkoleniowo-doradczej Ready to Grow (www.readytogrow.pl).
Od 9 lat prowadzi szkolenia z obszaru kompetencji miękkich, m.in. z zakresu komunikacji interpersonalnej, autoprezentacji, zarządzania sobą w czasie, motywacji, budowania wizerunku pracodawcy, profesjonalnej obsługi klienta itp. Dotychczas zrealizowała ponad 1.600 godzin szkoleń i doradztwa.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Wielkość grupy: 5-15 osób
TERMIN: 15.10.2016 (sobota), w godzinach 16.00 - 19.00
INWESTYCJA: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
ZAPISY I ZGŁOSZENIA: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488
MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13
![](/i/user-thumb.png)
ZWIERZĘTA Z KARTONOWYCH PUZZLI - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
27 maja 2018 - 13:00
Łódź Art Center
Tymienieckiego 3 Łódź
28 670samorozwoj
PODKŁADKI POD KUBKI WŁASNEJ ROBOTY - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
26 maja 2018 - 13:00
Łódź Art Center
Tymienieckiego 3 Łódź
9 474samorozwoj
Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków
24 maja 2018 - 17:00
Widzewskie Domy Kultury - Dom Kultury "Ariadna"
Niciarniana 1/3 Łódź
10 059samorozwoj
Śniadanie dla mistrzów i interaktywne zabawy
od: 11 maja 2018 do: 19 maja 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 772samorozwoj
DLA MAMY! - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
19 maja 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
25 379samorozwoj
GONGI I MISY TYBETAŃSKIE
12 maja 2018 - 16:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
9 742samorozwoj
LAMPIONY NA LETNIE WIECZORY - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
12 maja 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 070samorozwoj
W 80 dni dookoła świata
28 kwietnia 2018 - 14:00
Centrum Edukacji Kulturowej
Żubardzka 3 Łódź
9 902samorozwoj
Cyrk i plac budowy - zajęcia dla dzieci
od: 18 kwietnia 2018 do: 28 kwietnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
25 998samorozwoj
WŁASNORĘCZNE ŁAPACZE SNÓW - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
28 kwietnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
25 094samorozwoj
YOGA OCZAMI DZIECKA
od: 3 kwietnia 2018 do: 25 kwietnia 2018
big bang STUDIO
Piłsudskiego 135 Łódź
10 603samorozwoj
QUILLING I OZDOBY Z PAPIERU - WARSZTATY KREATYWNE
21 kwietnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
25 147samorozwoj
Przedłuż młodość swojej skórze
19 kwietnia 2018 - 17:00jest więcej terminów
Miejska Strefa Kultury - Dom Kultury "502"
A. Sacharowa 18 Łódź
27 079samorozwoj
MAMY TARG vol. 5
15 kwietnia 2018 - 11:00, 17:00
Fabryka Sztuki w Łodzi
ul. Tymienieckiego 3 Łódź
10 074samorozwoj
INDIAŃSKIE TOTEMY
14 kwietnia 2018 - 14:00
Centrum Edukacji Kulturowej
Żubardzka 3 Łódź
10 054samorozwoj
Targi Film Video Foto: Nowe filtry do fotografii mobilnej oraz spotkania ze znanymi fotografami
od: 12 kwietnia 2018 do: 14 kwietnia 2018
Nowa Hala Expo
Al. Politechniki 4 Łódź
22 638samorozwoj
RĘCZNIE MALOWANE KUBKI I NIE TYLKO - WARSZTATY KREATYWNE
14 kwietnia 2018 - 15:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
21 334samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)