Joga śmiechu
Zdjęcie autorstwa Aleksandra Krysiak
- 30 listopada 2016, środa» 18:00, 19:15
Listopad to raczej szary, smutny miesiąc, w którym często czujemy spadek energii, ale jest sposób, żeby temu zaradzić, służy temu joga śmiechu.
Czym jest joga śmiechu?
Joga śmiechu to genialna w swojej prostocie i bardzo skuteczna w praktyce osiągania wewnętrznej równowagi i życiowego dystansu, metoda pracy z ciałem, umysłem i duchem.
Sesja jogi śmiechu to trening bezwarunkowej radości, który utrzymany jest w klimacie dziecięcej zabawy, w czasie której wykonujemy proste ćwiczenia oddechowe, świadomie się śmiejemy i zarażamy śmiechem innych, spontanicznie się poruszamy w tanecznym rytmie i wykorzystujemy techniki relaksacyjne.
Dla kogo jest joga śmiechu?
Dla każdego niezależnie od płci, wieku, sprawności fizycznej, nastroju, charakteru i doświadczenia z jogą.
Lubisz się śmiać - Przyjdź - tu będziesz sobą.
Nie lubisz się śmiać - Przyjdź -daj sobie szansę na odrobinę luzu.
Nie umiesz się śmiać - Przyjdź -będziemy się wspólnie uczyć radości.
Nie masz nastroju - Przyjdź - zobaczysz, że śmiać można się świadomie, nawet wtedy, gdy jesteś w złym humorze.
Potencjalne korzyści ze spotkania:
- poprawa nastroju
- odprężenie i rozluźnienie przez wzmocnienie ducha radości
- rozładowanie stresu
- dotlenienie i doenergetyzowanie organizmu
- wyciszenie umysłu
- możliwość nawiązania nowych kontaktów
- wspólna zabawa w bezpiecznej przestrzeni i akceptującym środowisku
- wzajemne zarażanie się radością:)
Inwestycja w dobre samopoczucie i zdrowie: 30zł.
Zapisy: tel.605 452 869
e-mail: coach.julita@gmail,com
Serdecznie zapraszam: Joginka Śmiechu:)
Prowadząca:
mgr Julita Śródkowska: certyfikowany instruktor jogi śmiechu, coach
WARSZTATY KREATYWNE - UPOMINKI NA DZIEŃ KOBIET I MĘŻCZYZN
3 marca 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 771samorozwoj
Jarmark Produktów Regionalnych w Porcie Łódź
od: 22 lutego 2018 do: 25 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
16 253samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - DECOUPAGE. SPRYTNE TRIKI.
25 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 815samorozwoj
ALE CZAD
24 lutego 2018 - 14:00
Centrum Edukacji Kulturowej
Żubardzka 3 Łódź
15 685samorozwoj
WARSZTATY KREATYWNE - BIŻUTERIA Z MASY FIMO
18 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 568samorozwoj
Ferie w mieście – najlepsze w Porcie Łódź!
od: 5 lutego 2018 do: 11 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 155samorozwoj
WALENTYNKOWE UPOMINKI - WARSZTATY KREATYWNE
11 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
9 630samorozwoj
Na ferie do Portu Łódź!
od: 30 stycznia 2018 do: 11 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 800samorozwoj
Port Łódź zaprasza na ferie!
od: 26 stycznia 2018 do: 11 lutego 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
17 322samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - CZAS ZATRZYMANY NA ZDJĘCIACH
9 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 283samorozwoj
FERIE ZIMOWE ZE SZTUKĄ!
od: 29 stycznia 2018 do: 9 lutego 2018
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
10 667samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - ZAKŁADKI NA RÓŻNE SPOSOBY
8 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 370samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - MOZAIKOWE PUZDERKA
7 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 209samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - RAMKI PEŁNE WSPOMNIEŃ
6 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 981samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - OBRAZY Z ROZTOPIONYCH KREDEK
5 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 817samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - CZAS ZATRZYMANY NA ZDJĘCIACH
2 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 469samorozwoj
FERIE ZIMOWE - WARSZTATY KREATYWNE - ZAKŁADKI NA RÓŻNE SPOSOBY
1 lutego 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
10 307samorozwoj