Jeśli cierpisz na notoryczny brak czasu i czujesz, że tracisz go na rzeczy błahe i nieistotne, to szkolenie jest dla Ciebie. W trakcie szkolenia nauczysz się skutecznych technik zarządzania czasem, planowania i realizowania oraz dowiesz jak ćwiczyć samodyscyplinę i konsekwencję, które są niezbędne do odzyskania kontroli nad swoim czasem.

PROGRAM:
1. Praca z kołem życia - ustalanie wartości życiowych i priorytetów.
2. Listy zadań - różne rodzaje. Jak efektywnie je tworzyć?
3. Zasada 3D - decyzja, dyscyplina, determinacja.
4. Praca z przekonaniami - delegowanie bez wyrzutów sumienia.
5. Wisienka na torcie - planowanie czasu tylko dla siebie. Jak wyrobić w sobie ten nawyk?

KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
🚩 umiejętność efektywnego planowania i realizowania zadań
🚩 przejęcie kontroli nad swoim czasem
🚩 odzyskanie dodatkowych kilku godzin dziennie
🚩 znalezienie czasu na swoje pasje, przyjemności i potrzeby

DLA KOGO:
Kobiety, które czują, że czas przepływa im przez palce, przez co nie znajdują przestrzeni na to, co dla nich ważne oraz istotne i chciałyby w końcu to zmienić.

METODY PRACY: 📝Szkolenie składa się z części merytorycznej i warsztatowej. Każda z uczestniczek szkolenia otrzyma skrypt z ćwiczeniami, które będzie mogła również wykonywać samodzielnie w domu.

PROWADZI:
Kasia Malinowska – life & language coach. Właścicielka INSPIRATION Centrum Językowo - Szkoleniowego. Mgr filologii angielskiej, absolwentka studiów podyplomowych Public Relations, Akademii Zarządzania dla Metodyków i Właścicieli Szkół Językowych oraz Studium Coacha Life GWPS. Przedsiębiorca w branży językowo- szkoleniowej od 2008.Trener rozwoju osobistego i coach od2014. Dyrektor łódzkiego oddziału Polskiego Stowarzyszenia Coachingu i Rozwoju od 2015.

Twórczyni projektu Kobiety! Czas na kawę, który otrzymał wyróżnienie w konkursie Prestiżowy Produkt Roku 2016 (organizowany przez magazyn Law Business Quality). Laureatka konkursu Polskie Lwice Biznesu 2016. Pracuje z kobietami, które marzą o realizowaniu zmian zarówno w życiu zawodowym jaki i osobistym. Inspiruje, motywuje, pomaga wyjść z życiowego impasu. Z powodzeniem łączy rolę samotnej mamy z prowadzeniem własnego biznesu. Wie, że można żyć piękniej, pełniej i ciekawiej. To właśnie stara się przekazać swoim klientkom, inspirując je do podejmowania życiowych metamorfoz.

Prowadzi szkolenia dla firm, warsztaty rozwoju osobistego oraz coaching indywidualny (także w języku angielskim). Od stycznia 2015 prowadzi szkolenia językowe (Business English) dla ASM Centrum Badań i Analiz Rynku.

Współpracuje z Przedsiębiorczą Kobietą w Łodzi, Łódzkim Kongresem Kobiet, a także kołami naukowymi UŁ. W ramach wspólnych projektów prowadziła między innymi: • KOBIETA PEWNA SIEBIE – poszukiwaniu własnej wartości. • NISZA POTRZEBNA OD ZARAZ czyli czym się wyróżnić na rynku. • OD MARZYCIELKI DO WŁAŚCICILEKI czyli jak stworzyć dobrze prosperujący biznes. • KOBIETA ASERTWYNA –jak dbać o swoja życiową przestrzeń. • JAK BUDOWAC ZDROWE I WARTOŚCIOWE RLACJE. Pisze artykuły o tematyce rozwojowej dla portali Ty i Biznes, Imigomo, My Time, Motiwings oraz magazynu Law Business Quality. Występuje jako prelegentka na konferencjach: Coach, Trener, Doradca zawodami XXI wieku, Profectus oraz Festiwalu PROGRESSteron i Łódź Miastem Kobiet. Jej życiowe motto: Nie tłumacz się, DZIAŁAJ! Prywatnie mama 10 letniej Michaliny. Jej wielka pasją jest czarno-biała fotografia portretowa.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
WIELKOŚĆ GRUPY: 👨‍👨‍👧‍👦 12-20 osób

TERMIN: 📆 17.03.2017 (piątek), ⏰ w godzinach 9.00 - 12.00

INWESTYCJA: 💰 udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.

ZAPISY I ZGŁOSZENIA: 📬 a.krysiak@11muz.pl, ☎️ 535 044 488

MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13, I piętro