Kobieta zorganizowana - jak efektywnie zarządzać swoim czasem
Zdjęcie udostępnione na licencji CC0
- 17 marca 2017, piątek» 09:00, 12:00
Jeśli cierpisz na notoryczny brak czasu i czujesz, że tracisz go na rzeczy błahe i nieistotne, to szkolenie jest dla Ciebie. W trakcie szkolenia nauczysz się skutecznych technik zarządzania czasem, planowania i realizowania oraz dowiesz jak ćwiczyć samodyscyplinę i konsekwencję, które są niezbędne do odzyskania kontroli nad swoim czasem.
PROGRAM:
1. Praca z kołem życia - ustalanie wartości życiowych i priorytetów.
2. Listy zadań - różne rodzaje. Jak efektywnie je tworzyć?
3. Zasada 3D - decyzja, dyscyplina, determinacja.
4. Praca z przekonaniami - delegowanie bez wyrzutów sumienia.
5. Wisienka na torcie - planowanie czasu tylko dla siebie. Jak wyrobić w sobie ten nawyk?
KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
🚩 umiejętność efektywnego planowania i realizowania zadań
🚩 przejęcie kontroli nad swoim czasem
🚩 odzyskanie dodatkowych kilku godzin dziennie
🚩 znalezienie czasu na swoje pasje, przyjemności i potrzeby
DLA KOGO:
Kobiety, które czują, że czas przepływa im przez palce, przez co nie znajdują przestrzeni na to, co dla nich ważne oraz istotne i chciałyby w końcu to zmienić.
METODY PRACY: 📝Szkolenie składa się z części merytorycznej i warsztatowej. Każda z uczestniczek szkolenia otrzyma skrypt z ćwiczeniami, które będzie mogła również wykonywać samodzielnie w domu.
PROWADZI:
Kasia Malinowska – life & language coach. Właścicielka INSPIRATION Centrum Językowo - Szkoleniowego. Mgr filologii angielskiej, absolwentka studiów podyplomowych Public Relations, Akademii Zarządzania dla Metodyków i Właścicieli Szkół Językowych oraz Studium Coacha Life GWPS. Przedsiębiorca w branży językowo- szkoleniowej od 2008.Trener rozwoju osobistego i coach od2014. Dyrektor łódzkiego oddziału Polskiego Stowarzyszenia Coachingu i Rozwoju od 2015.
Twórczyni projektu Kobiety! Czas na kawę, który otrzymał wyróżnienie w konkursie Prestiżowy Produkt Roku 2016 (organizowany przez magazyn Law Business Quality). Laureatka konkursu Polskie Lwice Biznesu 2016. Pracuje z kobietami, które marzą o realizowaniu zmian zarówno w życiu zawodowym jaki i osobistym. Inspiruje, motywuje, pomaga wyjść z życiowego impasu. Z powodzeniem łączy rolę samotnej mamy z prowadzeniem własnego biznesu. Wie, że można żyć piękniej, pełniej i ciekawiej. To właśnie stara się przekazać swoim klientkom, inspirując je do podejmowania życiowych metamorfoz.
Prowadzi szkolenia dla firm, warsztaty rozwoju osobistego oraz coaching indywidualny (także w języku angielskim). Od stycznia 2015 prowadzi szkolenia językowe (Business English) dla ASM Centrum Badań i Analiz Rynku.
Współpracuje z Przedsiębiorczą Kobietą w Łodzi, Łódzkim Kongresem Kobiet, a także kołami naukowymi UŁ. W ramach wspólnych projektów prowadziła między innymi: • KOBIETA PEWNA SIEBIE – poszukiwaniu własnej wartości. • NISZA POTRZEBNA OD ZARAZ czyli czym się wyróżnić na rynku. • OD MARZYCIELKI DO WŁAŚCICILEKI czyli jak stworzyć dobrze prosperujący biznes. • KOBIETA ASERTWYNA –jak dbać o swoja życiową przestrzeń. • JAK BUDOWAC ZDROWE I WARTOŚCIOWE RLACJE. Pisze artykuły o tematyce rozwojowej dla portali Ty i Biznes, Imigomo, My Time, Motiwings oraz magazynu Law Business Quality. Występuje jako prelegentka na konferencjach: Coach, Trener, Doradca zawodami XXI wieku, Profectus oraz Festiwalu PROGRESSteron i Łódź Miastem Kobiet. Jej życiowe motto: Nie tłumacz się, DZIAŁAJ! Prywatnie mama 10 letniej Michaliny. Jej wielka pasją jest czarno-biała fotografia portretowa.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
WIELKOŚĆ GRUPY: 👨👨👧👦 12-20 osób
TERMIN: 📆 17.03.2017 (piątek), ⏰ w godzinach 9.00 - 12.00
INWESTYCJA: 💰 udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
ZAPISY I ZGŁOSZENIA: 📬 a.krysiak@11muz.pl, ☎️ 535 044 488
MIEJSCE: The Miejsce, siedziba Fundacji 11 Muz Innowacje w Kulturze, Łódź ul. Piramowicza 11/13, I piętro
"LODOMANIA", CZYLI ŚLIZGAWKA Z MARIUSZEM CZERKAWSKIM W ŁODZI
7 października 2017 - 10:00
Lodowisko "BOMBONIERKA"
Stefanowskiego 28 Łódź
9 838samorozwoj
Wdech, wydech... Sukcesja i Łódź Design Festival zapraszają na jogę
6 października 2017 - 12:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
9 799samorozwoj
Międzynarodowy Dzień Kawy w Sukcesji
29 września 2017 - 15:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
14 833samorozwoj
Islandia - prelekcja podróżnicza
29 września 2017 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji "Rondo"
Limanowskiego 166 Łódź
10 133samorozwoj
Klub Podróżników i Odkrywców - „Islandia” Janusz Łyskawa
29 września 2017 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 797samorozwoj
W zdrowym ciele, zdrowy duch
28 września 2017 - 18:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
14 089samorozwoj
Torby jak bumerangi w Sukcesji
26 września 2017 - 10:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
9 545samorozwoj
Rusza strefa treningowa dla psów w Porcie Łódź
od: 16 września 2017 do: 17 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 897samorozwoj
Światła. Kamera. Akcja! Zostań gwiazdą filmową z Sukcesją
od: 16 września 2017 do: 17 września 2017
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
9 608samorozwoj
Smacznie i zdrowo. Jarmark Produktów Regionalnych w Sukcesji
od: 14 września 2017 do: 17 września 2017
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
9 691samorozwoj
Zagraj w siatkówkę w Porcie Łódź
od: 16 września 2017 do: 17 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 530samorozwoj
Jarmark w Porcie Łódź
od: 14 września 2017 do: 17 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 397samorozwoj
Kurs - Eskpert Psychologii Kłamstwa
od: 16 września 2017 do: 17 września 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
18 202samorozwoj
Klub Podróżników i Odkrywców - „Sycylia i jej mieszkańcy”
15 września 2017 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
14 065samorozwoj
Dziewczyny na pole! / Piknik na Bałlesiu
10 września 2017 -
pole na Drewnowskiej
Drewnowska 92 Łódź
9 734samorozwoj
Warsztaty: Budowania pewności siebie w oparciu o mocne strony
od: 9 września 2017 do: 10 września 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
17 654samorozwoj
Ostatni weekend wakacji
od: 2 września 2017 do: 3 września 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 657samorozwoj