W dojrzałym ciele, młody duch Aktywne lato dla seniorów w Sukcesji

Wiek to tylko liczba. Udowadniają to uczestnicy zajęć organizowanych przez Fundację Interwencji Kryzysowej i Pomocy Psychologicznej Subvenio, która przygotowała dla nich szereg atrakcji w ramach projektu „Lato aktywnych 50+”. Podczas wakacji, Pracownia Aktywnych „Młodzi zawsze młodzi” w Sukcesji zamieni się w centrum warsztatowe dedykowane właśnie seniorom.

„W Łodzi zawsze młodzi” to przestrzeń uruchomiona dzięki współpracy CH-R Sukcesja z Subvenio, Fundacją Interwencji Kryzysowej i Pomocy Psychologicznej. Lokal o powierzchni 200 mkw. jest w całości dedykowany różnorodnym aktywnościom mieszkańców Łodzi, lokalnych organizacji pozarządowych, a także biznesu. Warsztaty komputerowe dla seniorów, dancingi międzypokoleniowe czy lektoraty językowe, to tylko nieliczne z aktywności, które odbywają się w pracowni. W ramach wakacyjnych zajęć uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział m.in. w zajęciach z jogi, warsztatach filmowania czy z zakresu psychologii. Miłośników bowlingu zapraszamy do Kręgielni Król Kul, gdzie w ramach Miejskiej Karty Seniora można rozegrać partię za 6zł.

Tydzień rozpoczną zajęcia z psychologii, poruszające temat empatii. „Wzajemne pomaganie” to grupa otwarta, w ramach której uczestnicy doskonalą metody skutecznego porozumiewania się, jak również zrozumienia siebie i innych. Spotkania odbędą się w poniedziałek 26 czerwca, 10 i 24 lipca oraz 7 i 21 sierpnia w godzinach od 17:00 do 18:30.

Wtorki zarezerwowane będą z kolei na rozwoju zarówno zewnętrznym, jak i duchowym. W każdy wtorek, od 4 lipca do 29 sierpnia, o godzinie 18:00 Fundacja Promotorzy Zdrowia poprowadzi dwugodzinny wykład połączony z ćwiczeniami z zakresu psychologii pozytywnej. Udział w zajęciach pozwoli bliżej przyjrzeć się naszym życiowym celom oraz temu, co jest dla nas najważniejsze. Dla wszystkich tych, którzy szukają harmonii pomiędzy swoim ciałem a duszą o godzinie 18:30 rozpoczynać się będą zajęcia z jogi.

Chociaż czasami trudno nam się przyznać przez samym sobą, to nie zawsze jesteśmy w pełni asertywni. Zwłaszcza wobec najbliższych. Z myślą o osobach chcących wypracować dobre relacje z innymi, w wybrane środy (12 i 26 lipca oraz 9 i 23 sierpnia) o godzinie 10:00, odbywać się będą warsztaty z asertywności i komunikacji. Z kolei czwartek w pracowni „W Łodzi zawsze młodzi” to dzień pracy nad sobą z zakresu psychologii. Podczas dwugodzinnego bloku, który rozpocznie się o godzinie 11:00, dowiemy się jak przestać się martwić i lepiej żyć, by następnie wyzwolić odrobinę endorfin podczas zajęć z gimnastyki kręgosłupa. Zajęcia odbędą się w terminach: 29 czerwca, 13 i 27 lipca oraz 10 i 24 sierpnia.

Poza regularnymi zajęciami, na terenie Sukcesji odbywać się będą dodatkowe spotkania z zakresu nowinek technologicznych i zastosowania ich w życiu codziennym. We wtorek, 4 lipca podczas warsztatów zaprezentowane będą tajniki tworzenia filmów za pomocą smartfonów i tabletów. Zajęcia rozpoczną się o godzinie 16:00 i poprowadzi je Bartek Rosiak, młody pasjonat historii i nowych technologii. Trudno wyobrazić sobie komunikację we współczesnym świecie bez Skype’a, Facebooka oraz wielu innych platform. Na czym polega fenomen mediów społecznościowych? 25 lipca o godzinie 10:00 rozpocznie się wykład dotyczący właśnie tego zjawiska. Nie zabraknie również części warsztatowej. Wszystkich tych, których interesuje kwestia zakupów w Internecie zapraszamy dodatkowo na spotkanie 27 lipca, podczas którego zostanie przybliżona ta tematyka.