Maraton zumby w Sukcesji
- 19 sierpnia 2017, sobota» 15:00
Połączenie energicznej muzyki, kroków charakterystycznych dla tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness sprawiło, że zumba to nie tylko jedna z najpopularniejszych form zajęć sportowych, ale przede wszystkim sposób na świetną zabawę i dobry humor. Z myślą o miłośnikach tego typu treningu, 19 sierpnia w Sukcesji odbędzie się maraton zajęć z zumby. Gośćmi spotkania będą Łukasz Grabowski i Jacek Pachnowski, jedni z najpopularniejszych trenerów tego rodzaju ćwiczeń.
Zumba łączy w sobie kilka różnych form tańców latynoamerykańskich, takich jak merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, cha-cha, rumba czy twist. Ma pozytywny wpływ zarówno na kształtowanie sylwetki, jak i dobre samopoczucie. Powstała w Kolumbii w połowie lat 90., zyskując popularność na całym świecie. Miłośnicy zumby z Łodzi i okolic będą mieli okazję spróbować swoich sił podczas maratonu, który odbędzie się 19 sierpnia w Sukcesji. Zajęcia rozpoczną się o godzinie 15:00 i poprowadzi je Lidia Cieślikowska z klubu fitness Fit Fabric. Jak sama twierdzi, zumba to wspaniała zabawa połączona z masą spalonych kalorii, korzystna nauka koordynacji ruchowej oraz podstawowych kroków tańca, a przede wszystkim radość i dużo energii!
Od godziny 16:00 do 18:00 na parkiet zaproszeni zostaną goście specjalni, Łukasz Grabowski i Jacek Pachnowski, którzy poprowadzą zajęcia z zumby i salsation. Łukasz Grabowski to znany i rozchwytywany instruktor zumby, trener salsy, bachaty, kizomby i zouk’a. W ciągu ostatnich 5 lat występował w Polsce i za granicą w wielu formacjach tanecznych m.in. dla takich szkół, jak Salsa Factory, Latin Groove czy Salsa Libre. Za swoje największe sukcesy taneczne uważa występ na Bachaturo i na kongresie tanecznym w Berlinie, a za swoją najlepszą decyzję w życiu uważa rozpoczęcie swojej przygody z tańcem. Jego towarzyszem podczas zajęć będzie Jacek Pachnowski, który swoją przygodę z tańcem rozpoczął 20 lat temu. Wielokrotnie startował na turniejach tańca towarzyskiego, zarówno ogólnopolskich, jak i międzynarodowych, zdobywając najwyższą klasę z możliwych „S” w tańcach latynoamerykańskich. Od 10 lat zaraża swoją pasją, początkowo jako trener i instruktor tańca towarzyskiego, a później takich programów jak Dance Fitness, Zumba® czy Salsation®. Podczas swojej przygody z programami Dance Fitness miał przyjemność prowadzić maratony nie tylko w Polsce, ale też np. na Litwie czy Łotwie.
To jednak nie wszystko, o godzinie 18:00 zajęcia poprowadzi Karolina Szczepaniak, trenerka Fit Fabric. Dyplomowana instruktorka tańca nowoczesnego i Zumba Fitness, a także zajęć na trampolinach. Fizjoterapeutka z wykształcenia i pasji, dzięki czemu doskonali trening i szczególnie dba o to, by był bezpieczny dla całego organizmu i wykonywany w pełni świadomie. Obecnie łączy formy taneczne z fitnessem i chce zachęcać ludzi do szalonego aktywnego stylu życia. Na zajęciach zaraża pozytywną energią i optymizmem, a także miłością do ruchu, zaś za dobry trening uważa taki, po którym umysł chce więcej, choć ciało nie ma siły.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zajęcia odbywać się będą na IV piętrze na dachu Sukcesji. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych maraton zumby zostanie przeniesiony do Sali Balowej.
Zbuduj dobre i trwałe relacje interpersonalne
od: 1 kwietnia 2017 do: 2 kwietnia 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
16 188samorozwoj
Flat is back! Rowerowe akrobacje w Sukcesji
1 kwietnia 2017 - 11:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
14 168samorozwoj
Triki taniego latania. Spotkanie z ekspertem w Cafe Loft
1 kwietnia 2017 - 13:00, 15:00
Cafe Loft/ Loft Aparts
ul. Tymienieckiego 25c Łódź
15 779samorozwoj
Szybki PIT w Sukcesji
25 marca 2017 - 12:00, 20:00jest więcej terminów
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
15 358samorozwoj
Japonia - Dwie Perspektywy
25 marca 2017 - 18:00
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
9 423samorozwoj
Spotkajmy się z Łodzią, czyli Na Sofie z Ryszardem Bonisławskim.
24 marca 2017 - 16:30
Wojewódzki Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli90-531
, ul. Wólczańska 202 Łódź
9 322samorozwoj
Sukcesja partnerem Konferencji Mega Projects
od: 22 marca 2017 do: 23 marca 2017
Nowa Hala Expo
Al. Politechniki 4 Łódź
14 719samorozwoj
Sukcesja dla dzieci, czyli otwarcie wypożyczalni zdalnie sterowanych autek
16 marca 2017 - 10:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
13 242samorozwoj
Port Łódź i IKEA zapraszają na weekend
od: 18 marca 2017 do: 19 marca 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 116samorozwoj
W Sukcesji zdrowie i uroda chodzą parami
18 marca 2017 - 14:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
13 773samorozwoj
Port Łódź pełen zabaw dla dzieci
od: 8 marca 2017 do: 18 marca 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
14 821samorozwoj
Stylizacja sylwetki dla kobiet - indywidualne konsultacje
18 marca 2017 - 11:30, 14:45
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
9 320samorozwoj
Co każdy z nas powinien wiedzieć o odpowiedzialnym biznesie
18 marca 2017 - 17:00, 19:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
9 446samorozwoj
Jak wspierać nastolatka w nauce i nie zwariować?
18 marca 2017 - 15:00, 18:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
15 078samorozwoj
Trening twórczości - kreatywna rozgrzewka Twojego umysłu!
18 marca 2017 - 15:00, 18:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
15 005samorozwoj
Stylizacja sylwetki dla kobiet - wykład
18 marca 2017 - 09:00, 11:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
15 660samorozwoj
Rezonans szczęścia, czyli fizyka kwantowa i emocje
18 marca 2017 - 09:00, 12:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
15 923samorozwoj