Odchudzanie bez diety - czy to możliwe?

Zapraszam na warsztaty coachingu dietetycznego. To nowe podejście do odchudzania. Przede wszystkim zwrócimy uwagę na przyzwyczajenia i sposób myślenia o jedzeniu. Stosowanie kolejnej diety nie ma sensu - męczymy się tylko bez zrozumienia, dlaczego tak naprawdę jemy za dużo. Jeśli dowiemy się jakie emocje i jakie przekonania przeszkadzają nam jeść tak, aby zeszczupleć, to reszta będzie łatwa. Na warsztatach opowiem na co zwracać uwagę, aby odchudzanie było radosną drogą do siebie samej, a nie smutnym wyliczaniem kalorii. Wyjdziesz zmotywowana i z planem działania.

🔷 CEL SZKOLENIA:
Po warsztatach będziesz wiedziała co jest ważne w odchudzaniu, na co należy zwrócić uwagę oprócz zdrowego odżywiania. Będziesz wiedziała jak wyznaczyć swój cel i drogę do niego. Jak zidentyfikować swoje przeszkody i jak z nimi walczyć. Co jest kluczowe przy podjęciu odchudzania, aby nie skończyło się ono po kilku dniach. Jak zeszczupleć zdrowo i w zgodzie z własnymi wartościami, trybem życia, motywacją.

🔷 KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Jeśli spełnisz swoje marzenie w zakresie skutecznego schudnięcia, to zrobisz krok milowy w swoim samorozwoju. Zrozumiesz i doświadczysz, czym jest wyznaczenie i osiągnięcie celu. Jakie są Twoje mocne i słabe strony i jak nimi zarządzać. Lepiej poznasz i zrozumiesz siebie.Tą samą metodą, której się nauczyłeś, możesz wyznaczać sobie kolejne cele prywatne i zawodowe. Szczuplejąc staniesz się zdrowszy. Będziesz pewniejszy siebie i szczęśliwszy.

👨‍👩‍👧‍👦 DLA KOGO:
Zapraszam Cię, jeśli chcesz schudnąć lub zmienić swoje odżywianie. Jeśli jesteś już po wielu dietach, znasz efekt jo-jo, próbujesz się odchudzać z różnym skutkiem - przyjdź i poznaj metodę coachingu dietetycznego.

PROWADZI:
Anetta Uznańska - jest certyfikowanym coachem dietetycznym. Wspiera osoby, które prowadzą nierówną walkę o zgrabną figurę. Z Anettą walczą skutecznie o trwałe efekty, w zgodzie ze sobą, z radością, bez efektu jo-jo. Pracuje z klientami nad trzema obszarami: zmianą myślenia o odchudzaniu, sposobem odżywiania (pomaga im dobrać taki, jaki lubią), aktywnością fizyczną (taką, która ich cieszy i daje energię). W procesie coachingu dietetycznego odkrywają dla siebie te trzy elementy i dokonują trwałych zmian. Jest dietetyczką z wieloletnią pasją do zdrowego stylu życia, odżywiania i sportu.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
TERMIN: 12.10.2017, godz. 12.30 - 15.30
GRUPA: 6-18 osób
ZAPISY: 📆 a.krysiak@11muz.pl; ☎️ 535 044 488
INWESTYCJA: 💰 udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
MIEJSCE: The Miejsce - sale szkoleniowe i konferencyjne - 11 Muz, Łódź, ul. Piramowicza 11/13
PROGRAM FESTIWALU: http://www.11muz.pl/event/festiwal-warsztatow-probono-2/