Odchudzanie bez diety - czy to możliwe?
- 12 października 2017, czwartek» 12:30, 15:30
Zapraszam na warsztaty coachingu dietetycznego. To nowe podejście do odchudzania. Przede wszystkim zwrócimy uwagę na przyzwyczajenia i sposób myślenia o jedzeniu. Stosowanie kolejnej diety nie ma sensu - męczymy się tylko bez zrozumienia, dlaczego tak naprawdę jemy za dużo. Jeśli dowiemy się jakie emocje i jakie przekonania przeszkadzają nam jeść tak, aby zeszczupleć, to reszta będzie łatwa. Na warsztatach opowiem na co zwracać uwagę, aby odchudzanie było radosną drogą do siebie samej, a nie smutnym wyliczaniem kalorii. Wyjdziesz zmotywowana i z planem działania.
🔷 CEL SZKOLENIA:
Po warsztatach będziesz wiedziała co jest ważne w odchudzaniu, na co należy zwrócić uwagę oprócz zdrowego odżywiania. Będziesz wiedziała jak wyznaczyć swój cel i drogę do niego. Jak zidentyfikować swoje przeszkody i jak z nimi walczyć. Co jest kluczowe przy podjęciu odchudzania, aby nie skończyło się ono po kilku dniach. Jak zeszczupleć zdrowo i w zgodzie z własnymi wartościami, trybem życia, motywacją.
🔷 KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Jeśli spełnisz swoje marzenie w zakresie skutecznego schudnięcia, to zrobisz krok milowy w swoim samorozwoju. Zrozumiesz i doświadczysz, czym jest wyznaczenie i osiągnięcie celu. Jakie są Twoje mocne i słabe strony i jak nimi zarządzać. Lepiej poznasz i zrozumiesz siebie.Tą samą metodą, której się nauczyłeś, możesz wyznaczać sobie kolejne cele prywatne i zawodowe. Szczuplejąc staniesz się zdrowszy. Będziesz pewniejszy siebie i szczęśliwszy.
👨👩👧👦 DLA KOGO:
Zapraszam Cię, jeśli chcesz schudnąć lub zmienić swoje odżywianie. Jeśli jesteś już po wielu dietach, znasz efekt jo-jo, próbujesz się odchudzać z różnym skutkiem - przyjdź i poznaj metodę coachingu dietetycznego.
PROWADZI:
Anetta Uznańska - jest certyfikowanym coachem dietetycznym. Wspiera osoby, które prowadzą nierówną walkę o zgrabną figurę. Z Anettą walczą skutecznie o trwałe efekty, w zgodzie ze sobą, z radością, bez efektu jo-jo.
Pracuje z klientami nad trzema obszarami: zmianą myślenia o odchudzaniu, sposobem odżywiania (pomaga im dobrać taki, jaki lubią), aktywnością fizyczną (taką, która ich cieszy i daje energię). W procesie coachingu dietetycznego odkrywają dla siebie te trzy elementy i dokonują trwałych zmian.
Jest dietetyczką z wieloletnią pasją do zdrowego stylu życia, odżywiania i sportu.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
TERMIN: 12.10.2017, godz. 12.30 - 15.30
GRUPA: 6-18 osób
ZAPISY: 📆 a.krysiak@11muz.pl; ☎️ 535 044 488
INWESTYCJA: 💰 udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
MIEJSCE: The Miejsce - sale szkoleniowe i konferencyjne - 11 Muz, Łódź, ul. Piramowicza 11/13
PROGRAM FESTIWALU: http://www.11muz.pl/event/festiwal-warsztatow-probono-2/
Wielki CASTING na małych modeli!
12 marca 2017 -
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 698samorozwoj
Warsztaty i pokaz Capoeiry
od: 11 marca 2017 do: 12 marca 2017
Miejska Strefa Kultury - Dom Kultury "502"
A. Sacharowa 18 Łódź
9 785samorozwoj
Pojedynek na style w Sukcesji. Łodzianki pokażą swoje pomysły na wiosenne trendy
8 marca 2017 - 00:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
9 580samorozwoj
Odkryj talent z mistrzem z Tańca z Gwiazdami
5 marca 2017 - 12:30
Cafe Loft/ Loft Aparts
ul. Tymienieckiego 25c Łódź
15 843samorozwoj
Autoprezentacja i wystąpienia publiczne
od: 4 marca 2017 do: 5 marca 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
18 394samorozwoj
Kampanie społeczne - czyli wejdź w rolę odbiorców
4 marca 2017 - 10:00, 16:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
17 908samorozwoj
My się zimy nie boimy czyli zabawy w Porcie Łódź
od: 8 lutego 2017 do: 28 lutego 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
17 532samorozwoj
Warsztat lub szkolenie z zakresu rozwoju osobistego - współpraca
od: 18 stycznia 2017 do: 28 lutego 2017
Łódź Centrum
Centrum Łódź
20 845samorozwoj
Rzemiosła dawnej Łodzi – zakład krawiecki: wystawa, warsztaty, spotkania
od: 16 maja 2015 do: 28 lutego 2017
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
97 086samorozwoj
Port Łódź zaprasza na Jarmark Regionalny
od: 23 lutego 2017 do: 26 lutego 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 576samorozwoj
Rezyliencja – stwórz swój własny psychiczny pancerz ochronny
od: 25 lutego 2017 do: 26 lutego 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
18 655samorozwoj
TO GŁOS NA ZAWOŁANIE ! Warsztaty grupy Take Over
25 lutego 2017 - 17:00
Fabryka Sztuki
Tymienieckiego 3 Łódź
9 727samorozwoj
Spotkanie "Na Sofie z Jadwigą Czech"
22 lutego 2017 - 16:00
Wojewódzki Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Łodzi, Hol wystawienniczy z sofą na IIIp.
Wólczańska 202 Łódź
16 856samorozwoj
CZY TO JEST AKTOR? Warsztaty grupy Take Over
18 lutego 2017 - 17:00
Fabryka Sztuki
Tymienieckiego 3 Łódź
9 819samorozwoj
GRUZJA - POWODY DLA KTÓRYCH WARTO JĄ ODWIEDZIĆ - spotkanie w cyklu "Ciekawie Przy Kawie. Klub Smakoszy Kultury"
18 lutego 2017 - 18:00
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
15 451samorozwoj
KOBIETY NIEZWYKŁE - 15 EDYCJA PLEBISCYTU
od: 1 lutego 2017 do: 17 lutego 2017
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
9 894samorozwoj
Dobroczynna akcja w Sukcesji. Fundacja C&A przekazuje 10 000 euro Fundacji Gajusz
16 lutego 2017 - 11:08
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
13 438samorozwoj