Odchudzanie bez diety - czy to możliwe?
- 12 października 2017, czwartek» 12:30, 15:30
Zapraszam na warsztaty coachingu dietetycznego. To nowe podejście do odchudzania. Przede wszystkim zwrócimy uwagę na przyzwyczajenia i sposób myślenia o jedzeniu. Stosowanie kolejnej diety nie ma sensu - męczymy się tylko bez zrozumienia, dlaczego tak naprawdę jemy za dużo. Jeśli dowiemy się jakie emocje i jakie przekonania przeszkadzają nam jeść tak, aby zeszczupleć, to reszta będzie łatwa. Na warsztatach opowiem na co zwracać uwagę, aby odchudzanie było radosną drogą do siebie samej, a nie smutnym wyliczaniem kalorii. Wyjdziesz zmotywowana i z planem działania.
🔷 CEL SZKOLENIA:
Po warsztatach będziesz wiedziała co jest ważne w odchudzaniu, na co należy zwrócić uwagę oprócz zdrowego odżywiania. Będziesz wiedziała jak wyznaczyć swój cel i drogę do niego. Jak zidentyfikować swoje przeszkody i jak z nimi walczyć. Co jest kluczowe przy podjęciu odchudzania, aby nie skończyło się ono po kilku dniach. Jak zeszczupleć zdrowo i w zgodzie z własnymi wartościami, trybem życia, motywacją.
🔷 KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Jeśli spełnisz swoje marzenie w zakresie skutecznego schudnięcia, to zrobisz krok milowy w swoim samorozwoju. Zrozumiesz i doświadczysz, czym jest wyznaczenie i osiągnięcie celu. Jakie są Twoje mocne i słabe strony i jak nimi zarządzać. Lepiej poznasz i zrozumiesz siebie.Tą samą metodą, której się nauczyłeś, możesz wyznaczać sobie kolejne cele prywatne i zawodowe. Szczuplejąc staniesz się zdrowszy. Będziesz pewniejszy siebie i szczęśliwszy.
👨👩👧👦 DLA KOGO:
Zapraszam Cię, jeśli chcesz schudnąć lub zmienić swoje odżywianie. Jeśli jesteś już po wielu dietach, znasz efekt jo-jo, próbujesz się odchudzać z różnym skutkiem - przyjdź i poznaj metodę coachingu dietetycznego.
PROWADZI:
Anetta Uznańska - jest certyfikowanym coachem dietetycznym. Wspiera osoby, które prowadzą nierówną walkę o zgrabną figurę. Z Anettą walczą skutecznie o trwałe efekty, w zgodzie ze sobą, z radością, bez efektu jo-jo.
Pracuje z klientami nad trzema obszarami: zmianą myślenia o odchudzaniu, sposobem odżywiania (pomaga im dobrać taki, jaki lubią), aktywnością fizyczną (taką, która ich cieszy i daje energię). W procesie coachingu dietetycznego odkrywają dla siebie te trzy elementy i dokonują trwałych zmian.
Jest dietetyczką z wieloletnią pasją do zdrowego stylu życia, odżywiania i sportu.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
TERMIN: 12.10.2017, godz. 12.30 - 15.30
GRUPA: 6-18 osób
ZAPISY: 📆 a.krysiak@11muz.pl; ☎️ 535 044 488
INWESTYCJA: 💰 udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
MIEJSCE: The Miejsce - sale szkoleniowe i konferencyjne - 11 Muz, Łódź, ul. Piramowicza 11/13
PROGRAM FESTIWALU: http://www.11muz.pl/event/festiwal-warsztatow-probono-2/
Zbuduj dobre i trwałe relacje interpersonalne
od: 1 kwietnia 2017 do: 2 kwietnia 2017
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
17 926samorozwoj
Flat is back! Rowerowe akrobacje w Sukcesji
1 kwietnia 2017 - 11:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
15 940samorozwoj
Triki taniego latania. Spotkanie z ekspertem w Cafe Loft
1 kwietnia 2017 - 13:00, 15:00
Cafe Loft/ Loft Aparts
ul. Tymienieckiego 25c Łódź
17 548samorozwoj
Szybki PIT w Sukcesji
25 marca 2017 - 12:00, 20:00jest więcej terminów
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
17 095samorozwoj
Japonia - Dwie Perspektywy
25 marca 2017 - 18:00
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
11 131samorozwoj
Spotkajmy się z Łodzią, czyli Na Sofie z Ryszardem Bonisławskim.
24 marca 2017 - 16:30
Wojewódzki Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli90-531
, ul. Wólczańska 202 Łódź
11 066samorozwoj
Sukcesja partnerem Konferencji Mega Projects
od: 22 marca 2017 do: 23 marca 2017
Nowa Hala Expo
Al. Politechniki 4 Łódź
16 548samorozwoj
Sukcesja dla dzieci, czyli otwarcie wypożyczalni zdalnie sterowanych autek
16 marca 2017 - 10:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
15 031samorozwoj
Port Łódź i IKEA zapraszają na weekend
od: 18 marca 2017 do: 19 marca 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 820samorozwoj
W Sukcesji zdrowie i uroda chodzą parami
18 marca 2017 - 14:00
Centrum Handlowo-Rozrywkowe Sukcesja
aleja Politechniki 1 Łódź
15 504samorozwoj
Port Łódź pełen zabaw dla dzieci
od: 8 marca 2017 do: 18 marca 2017
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
16 547samorozwoj
Stylizacja sylwetki dla kobiet - indywidualne konsultacje
18 marca 2017 - 11:30, 14:45
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
11 164samorozwoj
Co każdy z nas powinien wiedzieć o odpowiedzialnym biznesie
18 marca 2017 - 17:00, 19:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
11 236samorozwoj
Jak wspierać nastolatka w nauce i nie zwariować?
18 marca 2017 - 15:00, 18:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
16 927samorozwoj
Trening twórczości - kreatywna rozgrzewka Twojego umysłu!
18 marca 2017 - 15:00, 18:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
16 852samorozwoj
Stylizacja sylwetki dla kobiet - wykład
18 marca 2017 - 09:00, 11:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
17 554samorozwoj
Rezonans szczęścia, czyli fizyka kwantowa i emocje
18 marca 2017 - 09:00, 12:00
11 Muz Innowacje w Kulturze
Piramowicza, 11/13 Łódź
17 852samorozwoj