![](/i/user-thumb.png)
Siła Srebra
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/aonj.jpeg)
- 29 lipca 2024, poniedziałek» 10:30
- 5 sierpnia 2024, poniedziałek» 10:30
- 12 sierpnia 2024, poniedziałek» 10:30
- 19 sierpnia 2024, poniedziałek» 10:30
Zajęcia ruchowe dla seniorów to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która jest dostosowana do potrzeb i możliwości osób starszych. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia, które pomagają poprawić elastyczność, siłę i równowagę, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo uczestników. Podczas zajęć korzystamy z łagodnych form ruchu, takich jak stretching, ćwiczenia oddechowe, lekkie treningi cardio oraz elementy gimnastyki. Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę, która dba o to, aby każdy czuł się komfortowo i mógł ćwiczyć w swoim tempie. To nie tylko szansa na poprawę zdrowia fizycznego, ale także okazja do nawiązania nowych znajomości i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Dołącz do nas, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem i aktywnym trybem życia.
Zapisy: 42 653 36 45, 502 623 846.
Udział bezpłatny
Miejska Strefa Kultury: Żabieniec (Centrum Animacji i Rewitalizacji Rondo)
91-027 Łódź ul. Limanowskiego 166, rondo@msk.lodz.pl,
telefon 42 653 36 45, 502 623 846.
![](/i/user-thumb.png)
Przybij piątkę z jawajką
18 lipca 2024 - 11:00jest więcej terminów
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
3 612samorozwoj
🌿✨ Plenerowe Warsztaty Jogi z Franny Chandra – Zanurz się w Naturze, Odkryj Spokój Wewnętrzny! ✨🌿
20 lipca 2024 - 10:00
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
14 400samorozwoj
Plener Jogowy z Franny Chandra – Zanurz się w Naturze, Odkryj Spokój Wewnętrzny!
20 lipca 2024 - 18:00
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
1 513samorozwoj
Spotkanie Grupy Fotograficznej FotoOKO
25 lipca 2024 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
2 888samorozwoj
„Tkane naturą” - warsztat tkacki w plenerze
27 lipca 2024 - 11:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
2 744samorozwoj
601 leniwych kroków / URODZINY ŁODZI 2024
27 lipca 2024 - 10:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
2 607samorozwoj
„A może collage?” Zajęcia plastyczne
26 sierpnia 2024 - 11:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
Yamy i Nyamy w praktyce - warsztaty jogi z Kacprem Matuszewskim
14 września 2024 - 10:00
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
10 625samorozwoj
GOA JOGA CAMP
16 listopada 2024 - 15:00
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
9 390samorozwoj
🤿🧘JOGOWO-NURKOWA MAJÓWKA 2025 w DAHAB 🇪🇬
26 kwietnia 2025 - 10:00
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
9 689samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)