Jak ćwiczyć w domu? Praktyka indywidualna dla początkujących i zaawansowanych.

W części praktycznej warszatatu nauczymy się pozycji i technik oddechowych, ktore można wykorzystać w swojej własnej praktyce.

Przedstawione zostaną rownież zasady, ktore pozwolą na bezpieczne, samodzielne ćwiczenie jogi w domu.

• Czas trwania:
  10:00-12:30 (praktyka asan i oddechowa)

14:00-16:30 (praktyka, część teoretyczna)

• Informacje i zapisy:
  *880 134 688
  joga@urszulaszczepaniak.pl *

Podczas warszatow będzie można kupić książkę Macieja Wieloboba!

bilety:

50zł