BYĆ SOBĄ W CAŁOŚCI/ Kraków.

Gestaltowski warsztat rozwoju

Gestalt - z niem. znaczy,,zorganizowana całość". Podejście to koncentruje się głownie na poszerzaniu świadomości i dążeniu do stania się w pełni sobą - nie odrzucając tylko włączając swoje rożne części w obszar świadomości (często rywalizujące fragmenty). Gestalt kładzie nacisk na prawo do odmienności każdego oraz propaguje podejście holistyczne. Nawet, jeśli zajmujemy się jakimś jednym obszarem, to w tle mamy zawsze całość. Zapraszam na spotkanie podczas ktorego zostanie przybliżona metoda Gestalt. Zajęcia prowadzone będą w taki sposob, aby stworzyć przestrzeń do autentycznego spotkania w Tu i Teraz. Akcent położony zostanie przede wszystkim na świadomość. Forma warsztatu oparta jest o doświadczenie.

W podejściu Gestalt kładzie się szczegolny nacisk na bycie w kontakcie ze sobą i swoimi uczuciami. Świadomość jest drogowskazem wskazującym nam, w ktorym kierunku mamy iść, a w ktorym nie. Podkreśla się indywidualność każdej osoby i jej odpowiedzialność ze podejmowane w życiu wybory. Jak pisze Sartre:

"Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono"

Uczestnictwo w zajęciach będzie przestrzenią do zatrzymania się, przyjrzenia się sobie - uważnie, niespiesznie. Będzie okazją do zadania sobie pytania, na ile zachowuję się nawykowo, na ile natomiast tak, jak tego naprawdę chcę - autentycznie.

Gestalt zachęca, by być w zgodzie ze sobą w całości. Ze wszystkimi swymi myślami, uczuciami, potrzebami - niespiesznie. Korzystne jest, aby czasem się zatrzymać, by usłyszeć swoj wieloaspektowy wewnętrzny świat.

Zajęcia mają na celu rozwoj i poszerzenie świadomości samego siebie w aspekcie ciała, emocji, umysłu i otoczenia. Stwarzają szansę, by dowiedzieć się o sobie tego, czego się do tej pory nie wiedziało. W życzliwej atmosferze będziesz miał/a możliwość przyjrzeć się sobie, używając werbalnych i niewerbalnych sposobow wyrażania. Podczas zajęć będą wykorzystywane inspirujące techniki swobodnej ekspresji tworczej m in. praca z baśnią, metaforą i wizualizacją.

Warsztat ma być wsparciem w swobodniejszym wypowiadaniu się, wyrażaniu swoich uczuć i pragnień. Uczestnictwo w zajęciach ma na celu zwiększyć Twoje umiejętności tworczego myślenia i działania oraz wspołdziałania - polepszyć jakość kontaktu z innymi. Pod wpływem bogactwa takiego doświadczenia można poczuć się bliżej siebie, innych i świata oraz pełniej odczuwać obecność w TU i TERAZ.

To zaproszenie, by zwolnić, zatrzymać się i głębiej spojrzeć w Siebie. To czas, ktory jest tylko i wyłącznie dla Ciebie.

Informacja dla uczestnikow: Na zajęcia proszę wziąć wygodny, luźny stroj, karimatę oraz koc.

Prowadząca: Renata Mazur-Ponikiewicz

Termin: 14 luty 2010r.

Czas trwania: w godz. od 11.00 do 18.00

*Inwestycja: Normalny - 120 zł. * Dla par 50% zniżki!

Miejsce: Krakow, gabinet na Gertrudy lub sala na Kanoniczej (w zależności od ilości osob)

Zapisy i informacje: [mailowo lub telefonicznie](http://prapelnia.pl/index.ph p?option=comcontent&view=category&layout=blog&id=8&Itemid=10)__ _Renata Mazur-Ponikiewicz 509 424 498 lub 695 866 374

renata@prapelnia.pl lub pracownia@prapelnia.pl

Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata pełnej sumy za zajęcia najpoźniej do tygodnia czasu przed terminem zajęć. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń/opłat. W przelewie proszę wpisać tytuł zajęć i swoje Imię z telefonem kontaktowym.

Jeśli grupa na trzy dni przed spotkaniem będzie liczyła mniej niż 6 osob zajęcia w tym terminie zostaną odwołane/ przełożone. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę, jaka została wpłacona.