Być sobą w całości

gestaltowski warsztat rozwoju osobistego

Termin: 30 maj 2010r. Krakow

Zajęcia mają na celu rozwoj i poszerzenie świadomości samego siebie w aspekcie ciała, emocji, umysłu i otoczenia. Stwarzają szansę, by dowiedzieć się o sobie tego, czego się do tej pory nie wiedziało. W życzliwej atmosferze będziesz miał/a możliwość przyjrzeć się sobie, używając werbalnych i niewerbalnych sposobow wyrażania. Podczas zajęć będą wykorzystywane inspirujące techniki swobodnej ekspresji tworczej m in. praca z baśnią, metaforą i wizualizacją.

Zapraszam na spotkanie podczas ktorego zostanie przybliżona metoda Gestalt. Zajęcia prowadzone będą w taki sposob, aby stworzyć przestrzeń do autentycznego spotkania w Tu i Teraz. Akcent położony zostanie przede wszystkim na świadomość. Forma warsztatu oparta jest o doświadczenie.

Gestalt - z niem. znaczy,,zorganizowana całość". Podejście to koncentruje się głownie na poszerzaniu świadomości i dążeniu do stania się w pełni sobą - nie odrzucając tylko włączając swoje rożne części w obszar świadomości (często rywalizujące fragmenty).

W podejściu psychologii Gestalt kładzie się szczegolny nacisk na bycie w kontakcie ze sobą i swoimi uczuciami. Świadomość jest drogowskazem wskazującym nam, w ktorym kierunku mamy iść, a w ktorym nie. Podkreśla się indywidualność każdej osoby i jej odpowiedzialność ze podejmowane w życiu wybory. Jak pisze Sartre:

"Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono"

Uczestnictwo w zajęciach będzie okazją do zadania sobie pytania, na ile zachowuję się nawykowo, na ile natomiast tak, jak tego naprawdę chcę - autentycznie.

Gestalt zachęca, by być w zgodzie ze sobą w całości. Ze wszystkimi swymi myślami, uczuciami, potrzebami. Korzystne jest, aby czasem się zatrzymać, by usłyszeć swoj wieloaspektowy wewnętrzny świat. Kładziony jest nacisk na prawo do odmienności każdego.

Warsztat ma być wsparciem w swobodniejszym wypowiadaniu się, wyrażaniu swoich uczuć i pragnień. Uczestnictwo w zajęciach ma na celu zwiększyć Twoje umiejętności tworczego myślenia i działania oraz wspołdziałania - polepszyć jakość kontaktu z innymi. Pod wpływem bogactwa takiego doświadczenia można poczuć się bliżej siebie, innych i świata oraz pełniej odczuwać obecność w TU i TERAZ.

To zaproszenie, by zwolnić, zatrzymać się i głębiej spojrzeć w Siebie - niespiesznie, uważnie

Informacja dla uczestnikow: Na zajęcia proszę wziąć wygodny, luźny stroj, karimatę oraz koc.

Prowadząca: Renata Mazur-Ponikiewicz

Termin: 30 maj 2010r. w godz. od 11.00 do 18.00

Koszt: Normalny - 120 zł. Ulgowy - dla osob uczących się - 100zł.

Miejsce: Krakow, gabinet na Gertrudy lub sala na Kanoniczej (w zależności od ilości osob)

Zapisy i Informacje: www.prapelnia.pl

bilety:

120 zł. normalne, 100zł. ulgowe