INFORMACJA:
System ACS – nowe zajęcia w Platinium Fitness!
acs
- 25 października 2010, poniedziałek» 08:00
- 20 września 2010, poniedziałek» 08:00
Platinium Fitness
Nowy, przekrojowy trening dla każdego, czyli kondycja, wytrzymałość oraz koordynacja! Krakowski Fitness Klub Platinium przy ul. Lea 213 zaprasza na zajęcia w każdy poniedziałek i środę o godzinie 8:00.
Jeśli zestawimy w trakcie jednej sesji treningowej ćwiczenia budujące wytrzymałość siłową i tlenową z ćwiczeniami koordynacyjnymi i gibkościowymi, nasz trening wejdzie w nowy wymiar, stanie się nie tylko kolejną i podobnie wyglądającą wizytą w fitness klubie, ale kompletnym i stwarzającym ciągle nowe możliwości modyfikacji i rozwoju, zaawansowanym systemem treningowym. Takim systemem jest ACS - łączący w sobie kilka najważniejszych elementow z programow zawodnikow rożnych dyscyplin.
Trening ACS składa się z czterech bazowych części:
*1. *Rozgrzewka (ok 15 min)
*2. *Trening obwodowy (ok 40 min)
3. *Gigantserie na brzuch *(ok 10min)
*4. *Stretching (ok 10 min)
Możecie sami to sprawdzić w każdy PONIEDZIAŁEK oraz ŚRODĘ o godzinie 8:00 w Platinium Fitness Klubie przy ul. Lea 213. Prowadzenie: Tomasz Dybiec - _ _trener osobisty oraz instruktor Platinium Fitness. W branży od 2005r. Pasjonat brazylijskiego ju-jitsu oraz biegow długodystansowych -maratończyk.
Zapraszamy!
Znajdź nas na Facebooku:
www.[facebook.com/platinium.fitnessclub](https://register.facebook.com/platini um.fitnessclub)
Ich Troje akustycznie
11 kwietnia 2022 - 19:00jest więcej terminów
Krakowski Teatr Scena STU
aleja Zygmunta Krasińskiego 16-18 Kraków
11 273muzyka
Amenra / Kraków
11 kwietnia 2022 - 19:00jest więcej terminów
Kwadrat
Stanisława Skarżyńskiego 1 Kraków
33 761muzyka
Spektakl komediowy w gwiazdorskiej obsadzie!!! Reżyseria Bartłomiej Kasprzykowski!
10 kwietnia 2022 - 17:00
Kijów Centrum
al. Krasińskiego 34 Kraków
828 725teatr
Black Marble | Kraków
9 kwietnia 2022 - 20:00
Klub ZAŚCIANEK
ul. Rostafińskiego 4 Kraków
15 467muzyka
GusGus | Kraków
9 kwietnia 2022 - 20:00jest więcej terminów
Klub Studio
ul. Budryka 4 Kraków
23 600muzyka
Tribute to Dirty Dancing - Music & Dance Show
9 kwietnia 2022 - 18:00jest więcej terminów
Tauron Arena Kraków
Stanisława Lema 7 Kraków
96 054muzyka
PIOTR POLOK BAND
8 kwietnia 2022 - 19:00
Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
20 232teatr
Wielkie, niepowtarzalne show! NOWY PROGRAM
4 kwietnia 2022 - 19:00jest więcej terminów
Opera Krakowska
ul. Lubicz 48 Kraków
448 541teatr
AVI X LOUIS VILLAIN + TUZZA + RAU | Kraków
2 kwietnia 2022 - 20:00
HypePark
Kamienna 12 Kraków
9 060muzyka
BARANOVSKI
2 kwietnia 2022 - 19:00jest więcej terminów
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
104 402teatr
Baranovski
2 kwietnia 2022 - 19:00jest więcej terminów
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
102 218muzyka
Pomoc Domowa
2 kwietnia 2022 - 16:00jest więcej terminów
Kijów Centrum
al. Krasińskiego 34 Krakówjest więcej miejsc
1 100 640teatr
ABRADAAB, RAHIM I KLESZCZ WIOSENNY KONCERT CHARYTATYWNY GWIAZDY DLA AUTYZM
1 kwietnia 2022 - 19:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
8 936muzyka
"Apetyt na życie" - piosenki z repertuaru Hanny Banaszak i nie tylko
31 marca 2022 - 19:00jest więcej terminów
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
11 453muzyka
program "Do skutku"
31 marca 2022 - 17:30jest więcej terminów
Single Scena
Świętego Marka 21 Kraków
606 427teatr
Piosenki Edith Piaf śpiewa Dorota Helbin
30 marca 2022 - 19:00jest więcej terminów
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
12 211muzyka
SZAFOWANIE.PL TOUR
28 marca 2022 - 19:00
Krakowski Teatr Scena STU
aleja Zygmunta Krasińskiego 16-18 Kraków
53 773teatr