System ACS – nowe zajęcia w Platinium Fitness!
- 25 października 2010, poniedziałek» 08:00
- 20 września 2010, poniedziałek» 08:00
acs
Platinium Fitness
Nowy, przekrojowy trening dla każdego, czyli kondycja, wytrzymałość oraz koordynacja! Krakowski Fitness Klub Platinium przy ul. Lea 213 zaprasza na zajęcia w każdy poniedziałek i środę o godzinie 8:00.
Jeśli zestawimy w trakcie jednej sesji treningowej ćwiczenia budujące wytrzymałość siłową i tlenową z ćwiczeniami koordynacyjnymi i gibkościowymi, nasz trening wejdzie w nowy wymiar, stanie się nie tylko kolejną i podobnie wyglądającą wizytą w fitness klubie, ale kompletnym i stwarzającym ciągle nowe możliwości modyfikacji i rozwoju, zaawansowanym systemem treningowym. Takim systemem jest ACS - łączący w sobie kilka najważniejszych elementow z programow zawodnikow rożnych dyscyplin.
Trening ACS składa się z czterech bazowych części:
*1. *Rozgrzewka (ok 15 min)
*2. *Trening obwodowy (ok 40 min)
3. *Gigantserie na brzuch *(ok 10min)
*4. *Stretching (ok 10 min)
Możecie sami to sprawdzić w każdy PONIEDZIAŁEK oraz ŚRODĘ o godzinie 8:00 w Platinium Fitness Klubie przy ul. Lea 213. Prowadzenie: Tomasz Dybiec - _ _trener osobisty oraz instruktor Platinium Fitness. W branży od 2005r. Pasjonat brazylijskiego ju-jitsu oraz biegow długodystansowych -maratończyk.
Zapraszamy!
Znajdź nas na Facebooku:
www.[facebook.com/platinium.fitnessclub](https://register.facebook.com/platini um.fitnessclub)
Roya
3 lipca 2022 - 18:00 | KUP-BILET | 100.00/70.00zł
Synagoga Tempel
Miodowa 24 Kraków
10 399muzyka
Bester Quartet – Get To Tango
1 lipca 2022 - 18:00 | KUP-BILET | 100.00/70.00zł
Synagoga Tempel
Miodowa 24 Kraków
9 956muzyka
Koncert Kantorów
30 czerwca 2022 - 19:30 | KUP-BILET | 120.00/200.00zł
Synagoga Tempel
Miodowa 24 Kraków
8 799muzyka
MARZENIA PIOTRA S. - koncert w hołdzie Piotrowi Skrzyneckiemu
29 czerwca 2022 - 19:00
Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
9 136muzyka
Zapraszamy serdecznie na kolacje z muzyka na żywo.
29 czerwca 2022 - 19:00jest więcej terminów
Teatr Cabaret
Krakowska 5 Kraków
23 857teatr
Ghetto Songs
29 czerwca 2022 - 19:30 | KUP-BILET | 100.00/70.00zł
Synagoga Tempel
Miodowa 24 Kraków
8 828muzyka
STEEL PANTHER
29 czerwca 2022 - 20:00 | KUP-BILET | 130.00złjest więcej terminów
Kwadrat
Stanisława Skarżyńskiego 1 Kraków
86 069muzyka
STEEL PANTHER
29 czerwca 2022 - 20:00 | KUP-BILET | 130złjest więcej terminów
Klub Kwadrat
Skarżyńskiego 1 Krakówjest więcej miejsc
95 372muzyka
Kobieta do zjedzenia
27 czerwca 2022 - 19:15 | KUP-BILET | 120.00/90.00zł
Teatr "Bagatela" im. Tadeusza Boya-Żeleńskiego
ul. Karmelicka 6 Kraków
13 485muzyka
Big Band Dobczyce
26 czerwca 2022 - 19:00
Teatr Cabaret
Krakowska 5 Kraków
19 118teatr
Muzyka, śpiew i humor żydowski
26 czerwca 2022 - 18:00
Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
8 498muzyka
Big Band Dobczyce
26 czerwca 2022 - 19:00jest więcej terminów
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
11 829muzyka
Krakowskie Targi Terrarystyczne I Krakowskie Targi Roślin
26 czerwca 2022 - 10:00jest więcej terminów
Hala Bronowianka
ul. Zarzecze 124 Krakówjest więcej miejsc
20 308muzyka
Autorski koncert Agnieszki Chrzanowskiej pn.: „Bez Ciebie ja to nie ja”
25 czerwca 2022 - 19:00
Centrum Sztuki Współczesnej Solvay w Krakowie
nie podano Kraków
8 525muzyka
Pater - Kaczmarczyk - Wykpisz - Pałka | Directions in Music: Milt Jackson
25 czerwca 2022 - 20:30
Klub Strefa
św. Tomasza 31 Kraków
22 831teatr
Mr.Polska | Złote Tarasy | Kraków
24 czerwca 2022 - 19:00
HypePark
Kamienna 12 Kraków
8 865muzyka
Dzień Ojca w Teatrze Cabaret
23 czerwca 2022 - 19:00
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
8 721muzyka