INFORMACJA:
BYĆ SOBĄ W CAŁOŚCI - gestaltowska GRUPA rozwoju osobistego
- 8 kwietnia 2011, piątek» 23:15
- 1 kwietnia 2011, piątek» 23:15
- 25 marca 2011, piątek» 23:15
- 18 marca 2011, piątek» 23:15
- 11 marca 2011, piątek» 23:15
- 4 marca 2011, piątek» 23:14
PraPełnia
Cykl ten odbędzie się po raz kolejny w Krakowie, poprzednio pod tym samym tytułem, a także jako "TU i TERAZ"
nabor otwarty, Zapraszam!
Zajęcia mają na celu rozwoj i poszerzenie świadomości samego siebie w sposob całościowy, czyli zwracając uwagę na ciało, emocje, umysł i otoczenie. Grupa przez swoja specyfikę „małego laboratorium" daje szansę przyjrzenia się i pogłębienia kontaktu z sobą i z innymi. W bezpiecznych warunkach i życzliwej atmosferze będzie możliwość eksperymentowania i przekraczania ograniczających sposobow działania. Spotkania mają być wsparciem w swobodnym wyrażaniu swoich uczuć i pragnień. A także poszerzyć umiejętności tworczego myślenia, działania oraz wspołdziałania - polepszyć jakość kontaktu z innymi.
Podczas zajęć będą wykorzystywane inspirujące techniki swobodnej ekspresji tworczej m in. praca z baśnią, metaforą i wizualizacją, jak rownież praca indywidualna, w parach i w grupie. W ramach spotkań możemy też przeprowadzić trening uważności, wrażliwości i ekspresji tworczej, pracę z marzeniami, dodatkowo część zajęć może sie odbyć w plenerze (praca z ruchem, ciałem, improwizacją w kontakcie).
Praca w grupie polega na głębszym poznawaniu siebie i rozwijaniu świadomości swoich doznań, potrzeb, uczuć i myśli. Poznanie to dokonuje się poprzez znaczące spotkania z innymi oraz doświadczanie i eksperymentowanie z nowymi sposobami bycia, przeżywania, ekspresji i kontaktu. Obecność prowadzących i innych osob wspołtworzących grupę stanowi sprzyjające środowisko do tego typu poszukiwań. Pod wpływem bogactwa takiego doświadczenia można poczuć się bliżej siebie, innych i świata oraz pełniej odczuwać obecność w TU i TERAZ.
"Ważne jest nie to, co mi się przydaża, lecz to co ja sam robię z tym co mi się przydaża", ta interpretacja ta słow Sarego, jest dobrym wstępem do wprowadzenia w filozofię terapii Gestalt, gdzie podkreśla sie mocno kwestię odpowiedzialności i możliwości sprawstwa u każdego człowieka. Podejście to koncentruje się głownie na poszerzaniu świadomości i dążeniu do stania się w pełni sobą - nie odrzucając tylko włączając swoje rożne części w obszar świadomości. Samo słowo Gestalt znaczy pewną,,zorganizowana całość".
Udział w warsztacie umożliwia:
poszerzenie samoświadomości w aspekcie ciała, emocji i umysłu, głębsze wejrzenie w siebie
zintegrowanie rożnych aspektow i części swojej osobowości
autentyczne wyrażanie swoich uczuć, potrzeb
badanie własnych ograniczeń i tworzenie możliwości ich przekraczania
większą uważność i polepszenie jakości kontaktu z sobą i innymi ludźmi
otrzymanie informacji jak jesteśmy postrzegani przez innych i jaki to ma wpływ na nasze relacje
uwrażliwienie i otwarcie się na rożnorodną ekspresję tworczą
pracę z marzeniami (min. Mapa Marzeń)
pracę z ruchem, ciałem, improwizacją w kontakcie ze sobą i światem zewnętrznym (część zajęć odbyć się może w plenerze)
Propozycja adresowana jest do osob dorosłych chcących rozwijać się w oparciu o pracę w grupie. Wszystkie zajęcia prowadzone są w konwencji Gestalt. Ilość miejsc ograniczona. Prosimy o wcześniejsze zapisy.
Informacja dla uczestnikow: Na zajęcia proszę wziąć wygodny stroj, może też przydać się karimata oraz koc (do wypoczynku podczas wizualizacji), na salę wchodzimy w zmiennym obuwiu lub w skarpetach. (jak komu wygodniej)
Prowadząca: Renata Mazur-Ponikiewicz- terapeutka i trenerka gestalt
Termin: od 04 marca 2011, co tygodniowo w piątek, w godzinach 18:00 - 21:00
kolejne terminy: 11 marzec, 18 marzec, 25 marzec, 01 kwiecień, 08 kwiecień 2011r.
Tryb: 6 spotkań po trzy godziny.
Miejsce: Krakow, ul. Syrokomli 7/1
Koszt: 35 zł za jedno spotkanie (płatne za 4 zajęcia z gory)
Zapisy i informacje: 509 424 498 lub mailowo na adres praPełni (podany w kontaktach)
Rezerwacja nastepuje po zgłoszeniu telefonicznym bądź mailowym oraz wpłacie na konto Pracowni pełnej opłaty za 4 pierwsze zajęcia - czyli 140 zł. (można rownież od razu uregulować całość). O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń/opłat. W przelewie proszę wpisać tytuł zajęć i swoje Imię z telefonem kontaktowym.
Do tygodnia czasu przed zajęciami istnieje możliwość zwrotu wpłaty - po potrąceniu kosztow administracyjnych w wysokości 30zł. Po tym czasie kwota nie ulega zwrotom.
W przypadku nie zgłoszenia się minimalnej ilości uczestnikow, organizator zastrzega sobie możliwość odwołania/przełożenia zajęć na inny termin. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę jaka została wpłacona.
W koszt warsztatow wliczone są wszelkie materiały potrzebne do przeprowadzenia zajęć.
Zapraszam Serdecznie.
bilety:
35 zł / spotkanie
logo
Joga dla rodzin z dziećmi w Strefie Klocków
12 października 2024 - 09:00
Muzeum Inżynierii i Techniki w Krakowie
św. Wawrzyńca 15 Kraków
47 109samorozwoj
Targi Zajęć Pozalekcyjnych w Galerii Bronowice
14 września 2024 - 12:00
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
60 302samorozwoj
Rodzinne oprowadzanie w MIT
20 lipca 2024 - 14:00
Muzeum Inżynierii i Techniki w Krakowie
św. Wawrzyńca 15 Kraków
95 422samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
8 czerwca 2024 - 18:00
N'Joy
Bracka 4 Kraków
133 289samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
1 czerwca 2024 - 18:00
N'Joy
Bracka 4 Kraków
136 965samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (30-40 lat)
19 maja 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
145 754samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
14 maja 2024 - 19:00
Chicago Bar
Sławkowska 11 Kraków
149 535samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (25-35 lat)
14 kwietnia 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
168 535samorozwoj
OLKA SZCZĘŚNIAK „SKĄPIEC POZNAWCZY”
29 stycznia 2024 - 20:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
220 854samorozwoj