Warsztaty z treningu funkcjonalnego w Platinium Fitness Club
- 27 listopada 2011, niedziela
Warsztaty z treningu funkcjonalnego w Platinium Fitness Club
Platinium Fitness Club zaprasza wszystkich na warsztaty i wykłady związane z treningiem funkcjonalnym. Podczas nich każdy uczestnik będzie miał okazję zapoznać się z zajęciami z zakresu *TRX i Bodyweight*, a wszystko to pod okiem wykwalifikowanego trenera - Tomasza Dybca. **
27 listopada 2011 r. (niedziela) odbędą się warsztaty z TRX i Bodyweight. Po wykładzie o godzinie 9.30 na temat ogolnych zasad treningu funkcjonalnego o 13.00 zostanie przybliżona metoda TRX, polegająca na wykorzystaniu w treningu obciążenia własnego ciała oraz specjalnych lin. Jego zastosowanie wpływa na elastyczność i rownowagę oraz siłę, a także skutecznie zapobiega urazom. Godzinę poźniej instruktorzy omowią i zaprezentują Bodyweight - kolejny trening bazujący na wykorzystaniu obciążenia własnego ciała. Jest on jednak znacznie krotszy, ale intensywniejszy i bardziej zrożnicowany.
Zapisy na recepcji Platinium Fitness Club, ul. Lea 213 w Krakowie, lub pod numerem telefonu +48 661 773 326.
Więcej informacji znajdziecie na:
[www.facebook.com/Platinium.Fitness](http://www.facebook.com/Platinium.Fitness ).
Serdecznie zapraszamy! Fitness Platinium Rzeźbi Superbohaterow!
DATA: 27 listopad 2011 r.
SZCZEGÓŁOWY PLAN WARSZTATÓW:
godz. 9:30 Wykład „Padnij-Powstań-Uśmiechnij się"
godz. 13:00 Warsztaty TRX
godz. 14:00 Warsztaty Bodyweight
bilety:
wstęp wolny
Speed Dating w Krakowie (25-35 lat)
14 kwietnia 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
11 792samorozwoj
OLKA SZCZĘŚNIAK „SKĄPIEC POZNAWCZY”
29 stycznia 2024 - 20:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
63 998samorozwoj
SCENA PIOSENKI AUTORSKIEJ: TAMARA KALINOWSKA
25 stycznia 2024 - 18:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
65 634samorozwoj
KACPER RUCIŃSKI – „ZAZNACZ MOSTY”
16 stycznia 2024 - 19:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
69 869samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
10 stycznia 2024 - 19:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
75 836samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
9 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
76 798samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (45+ lat)
2 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
81 253samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
15 października 2023 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
129 896samorozwoj
ADAM VAN BENDLER „Zło konieczne” – stand-up
12 października 2023 - 20:00
GALERIA CENTRUM, Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232 Kraków
127 634samorozwoj