KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET

Program naszego kursu samoobrony został przygotowany specjalnie z myślą o kobietach. Będą to ćwiczenia zarowno dla ciała, jak i umysłu. Celem zajęć będzie poprawienie kondycji i wytrzymałości uczestniczek, ale też pomoc w wykształceniu pewności siebie i umiejętności wychodzenia z konfliktow. Nauczymy się także kontrolować lęk przed atakiem napastnika i wyrobimy w sobie odruchy obronne. Kurs będzie opierał się na nauce prostych, lecz skutecznych technik przydatnych podczas realnego zagrożenia.

Zajęcia poprowadzi Paweł Niziński

Paweł Niziński - licencjonowany instruktor karate, od 2000 roku trener grup sportowych i dziecięcych, członek Stowarzyszenia Dyscyplin Atletycznych. Swoją przygodę ze sztukami walk rozpoczął w wieku 13 lat. Brał udział w wielu ogolnopolskich i międzynarodowych zawodach, został m.in. pięciokrotnym Mistrzem Polski Karate Seitedo, zdobył w tej dziedzinie także Pucha Rosji w Kaliningradzie. Treningi prowadzone przez Pawła są bardzo zrożnicowane i interesujące, na pewno nie będziecie się na nich nudzić.

Zajęcia w każdy poniedziałek w godzinach **18.30 - 19.30.

PIERWSZE ZAJĘCIA ZA DARMO!** Zapraszamy - przyjdź i przekonaj się, że chcesz wrocić za tydzień:)

Od drugich zajęć cennik karnetow wygląda następująco:

pojedyncze zajęcia - 25 zł

4 zajęcia - 90 zł

8 zajęć - 160 zł

12 zajęć - 205 zł

16 zajęć - 255 zł

20 zajęć - 300 zł

24 zajęcia - 350 zł

Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.

Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:

e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153

bilety:

od 14,58