ZAJĘCIA PILATES ART

Pilates Art to dynamiczna forma Pilates mająca na celu polepszenie rownowagi psycho-fizycznej ćwiczących. Oryginalne połączenie elementow pilatesa, tańca wspołczesnego, stretchingu oraz relaksacji skutecznie rzeźbi, modeluje i wzmacnia ciało od wewnątrz. Treningi Pilates Art łączą wysiłek fizyczny z płynnością i harmonią wykonywanych ruchow. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń nie tylko poprawia wygląd całej sylwetki, ale rownież samopoczucie. Trening jest zrożnicowany, dzięki czemu pozytywnie wpływa na: postawę ciała, prawidłowe oddychanie, świadomość ciała, koordynację, orientację w przestrzeni, siłę, gibkość i elastyczność oraz estetykę ruchu. Zajęcia te są odpowiednie dla każdego. Część zajęć odbywa się w pionie, część na matach. Ćwiczymy boso.

Prowadzi Alicja Miszczor-Jobda: Tancerka Eksperymentalnego Studia Tańca, instruktorka tańca wspołczesnego,Pilates Art oraz gimnastyki dla seniorow. Pracuje rownież z seniorami. Do swojej pracy podchodzi z pasją, ponieważ wie jak ważny jest kontakt z ciałem, a dowodem tego jest widok piękniejących uczestniczek zajęć. Sprawia to zaangażowanie w ruch i taniec. Gorąco zaprasza na swoje zajęcia.

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek w godzinach 18.15 - 19.30 przy ul. Starowiślnej 55/4.

PIERWSZE ZAJĘCIA ZA DARMO! Zapraszamy - przyjdź i przekonaj się, że chcesz wrocić za tydzień:)

Od drugich zajęć cennik karnetow wygląda następująco:

pojedyncze zajęcia - 25 zł

4 zajęcia - 90 zł

8 zajęć - 160 zł

12 zajęć - 205 zł

16 zajęć - 255 zł

20 zajęć - 300 zł

24 zajęcia - 350 zł

Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.

Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:

e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153

bilety:

od 14,58 zł