PILATES ART
bajla
- od: 29 marca 2012, czwartekdo: 28 czerwca 2012, czwartek
ZAJĘCIA PILATES ART
Pilates Art to dynamiczna forma Pilates mająca na celu polepszenie rownowagi psycho-fizycznej ćwiczących. Oryginalne połączenie elementow pilatesa, tańca wspołczesnego, stretchingu oraz relaksacji skutecznie rzeźbi, modeluje i wzmacnia ciało od wewnątrz. Treningi Pilates Art łączą wysiłek fizyczny z płynnością i harmonią wykonywanych ruchow. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń nie tylko poprawia wygląd całej sylwetki, ale rownież samopoczucie. Trening jest zrożnicowany, dzięki czemu pozytywnie wpływa na: postawę ciała, prawidłowe oddychanie, świadomość ciała, koordynację, orientację w przestrzeni, siłę, gibkość i elastyczność oraz estetykę ruchu. Zajęcia te są odpowiednie dla każdego. Część zajęć odbywa się w pionie, część na matach. Ćwiczymy boso.
Prowadzi Alicja Miszczor-Jobda: Tancerka Eksperymentalnego Studia Tańca, instruktorka tańca wspołczesnego,Pilates Art oraz gimnastyki dla seniorow. Pracuje rownież z seniorami. Do swojej pracy podchodzi z pasją, ponieważ wie jak ważny jest kontakt z ciałem, a dowodem tego jest widok piękniejących uczestniczek zajęć. Sprawia to zaangażowanie w ruch i taniec. Gorąco zaprasza na swoje zajęcia.
Zajęcia odbywają się w każdy czwartek w godzinach 18.15 - 19.30 przy ul. Starowiślnej 55/4.
PIERWSZE ZAJĘCIA ZA DARMO! Zapraszamy - przyjdź i przekonaj się, że chcesz wrocić za tydzień:)
Od drugich zajęć cennik karnetow wygląda następująco:
pojedyncze zajęcia - 25 zł
4 zajęcia - 90 zł
8 zajęć - 160 zł
12 zajęć - 205 zł
16 zajęć - 255 zł
20 zajęć - 300 zł
24 zajęcia - 350 zł
Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.
Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.
Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:
e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153
bilety:
od 14,58 zł
Speed Dating w Krakowie (25-35 lat)
14 kwietnia 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
13 337samorozwoj
OLKA SZCZĘŚNIAK „SKĄPIEC POZNAWCZY”
29 stycznia 2024 - 20:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
65 544samorozwoj
SCENA PIOSENKI AUTORSKIEJ: TAMARA KALINOWSKA
25 stycznia 2024 - 18:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
67 185samorozwoj
KACPER RUCIŃSKI – „ZAZNACZ MOSTY”
16 stycznia 2024 - 19:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
71 423samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
10 stycznia 2024 - 19:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
77 394samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
9 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
78 358samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (45+ lat)
2 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
82 812samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
15 października 2023 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
131 458samorozwoj
ADAM VAN BENDLER „Zło konieczne” – stand-up
12 października 2023 - 20:00
GALERIA CENTRUM, Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232 Kraków
129 200samorozwoj