Zdrowy i aktywny Senior w Platinium Fitness

Aktywny, zdrowy styl życia to klucz do sukcesu. I wiedzą to rownież Seniorzy, ktorzy chętnie uprawiają sport. Platinium Fitness wychodzi, więc naprzeciw oczekiwaniom swoich klientow proponując im nowy typ karnetu - Senior open.

Aktywność fizyczna powinna być nieodłączną częścią życia na każdym jego etapie. Jednak kiedy mamy już sporo lat na karku nasz organizm zaczyna pracować na zwolnionych obrotach. Dlatego też, aby zachować sprawność zaleca się Seniorom aktywność fizyczną dla podtrzymania dobrej kondycji i zdrowia.

Często od starszych osob słyszy się wątpliwości typu: „w moim wieku?", „sport to jest dla młodych", „po co mam się ruszać na starość, jeszcze sobie zrobię krzywdę". A to tylko stereotypy z ktorymi powinniśmy walczyć. Mianowicie co dobrego może zmienić sport w życiu Seniora? Zdecydowanie poprawia kondycję i siłę mięśni oraz wspomaga koordynację ruchową. Zapobiega, także sztywnieniu stawow i pozytywnie wpływa na ich stan. A jeśli Senior zadba odpowiednio o swoją dietę może zapomnieć o problemie nadwagi i otyłości. Ruszając się poprawia nam się krążenie i wzmacnia serce, co jest tak ważne w tym wieku. Oprocz korzyści czysto fizycznych, ruch pozytywnie wpływa na psychikę poprzez wydzielanie się endorfin (zwanych hormonami szczęścia) oraz dając ogromną satysfakcję. Co więcej, jest świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu oraz sprzyja zawieraniu nowych znajomości, jeśli trenujemy z innymi ludźmi.

Seniorze, pamiętaj, że na ruch nigdy nie jest za poźno! Platinium Fitness zachęca Cię do wyprobowania karnetu SENIOR OPEN, ktory jest przeznaczony dla osob 60+ i znajduje się w ofercie wszystkich klubow sieci Platinium Fitness.

Cena: 75 pln/ msc; 65 pln/ msc * (*przy zakupie karnetu na 3 msc)

Więcej informacji:

http://www.fitnessplatinium.pl/

[http://www.facebook.com/Platinium.Fitness](http://www.facebook.com/Platinium. Fitness)