INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE DLA KOBIET
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/22ri.jpeg)
- 22 sierpnia 2012, środa» 19:00
WARSZTATY RELAKSACYJNE DLA KOBIET
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!" Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć.
Istnieje mnostwo sposobow na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, ktore z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach ktorych będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki tworcze. Będziemy się też przyglądać czterem powszechnym rodzajom stresu i zastanowimy się, jak można sobie z nim poradzić. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Warsztaty prowadzi: Karina Wiencelewska - psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swoj zawod czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarowno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osob w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatow i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źrodłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
TERMIN: 22.08.2012 (środa), godz. 19.00 - 20.00
MIEJSCE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Krakow
CENA: 30 zł
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153
bilety:
30 zł
![](/i/user-thumb.png)
Rodzinne oprowadzanie w MIT
20 lipca 2024 - 14:00
Muzeum Inżynierii i Techniki w Krakowie
św. Wawrzyńca 15 Kraków
20 988samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
8 czerwca 2024 - 18:00
N'Joy
Bracka 4 Kraków
58 886samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
1 czerwca 2024 - 18:00
N'Joy
Bracka 4 Kraków
62 475samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (30-40 lat)
19 maja 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
71 233samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
14 maja 2024 - 19:00
Chicago Bar
Sławkowska 11 Kraków
74 950samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (25-35 lat)
14 kwietnia 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
93 876samorozwoj
OLKA SZCZĘŚNIAK „SKĄPIEC POZNAWCZY”
29 stycznia 2024 - 20:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
146 141samorozwoj
SCENA PIOSENKI AUTORSKIEJ: TAMARA KALINOWSKA
25 stycznia 2024 - 18:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
147 851samorozwoj
KACPER RUCIŃSKI – „ZAZNACZ MOSTY”
16 stycznia 2024 - 19:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
152 147samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)