ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE DLA KOBIET

WARSZTATY RELAKSACYJNE DLA KOBIET

Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!" Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć.

Istnieje mnostwo sposobow na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, ktore z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach ktorych będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki tworcze. Będziemy się też przyglądać czterem powszechnym rodzajom stresu i zastanowimy się, jak można sobie z nim poradzić. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.

Warsztaty prowadzi: Karina Wiencelewska - psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swoj zawod czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarowno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osob w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatow i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źrodłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.

TERMIN: 22.08.2012 (środa), godz. 19.00 - 20.00

MIEJSCE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Krakow

CENA: 30 zł

ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153

bilety:

30 zł