ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE

ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE

Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!" Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć.

Istnieje mnostwo sposobow na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, ktore z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach ktorych będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Trening autogenny, progresywna relaksacja mięśniowa, kojąca umysł wizualizacja, techniki tworcze, aromaterapia to tylko niektore z nich. Będziemy poszukiwać rożnych nowych metod relaksacji, a niektore z nich regularnie trenować tak, by nauczyć się świadomie panować nad stresem nawet w najtrudniejszych momentach. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.

Warsztaty prowadzi: Karina Wiencelewska - psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swoj zawod czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarowno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osob w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatow i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źrodłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w godzinach 19.30 - 20.30.

Rozpoczniemy po zebraniu minimalnej liczby osob.

Cennik:

pojedyncze zajęcia - 25 zł

4 zajęcia - 90 zł

8 zajęć - 160 zł

12 zajęć - 205 zł

16 zajęć - 255 zł

20 zajęć - 300 zł

24 zajęcia - 350 zł

Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.

Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:
* e-mail: kontakt@bajla.pl*
* tel. 534 583 153*

bilety:

od 14,57zł