ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE
- od: 18 września 2012, wtorekdo: 28 maja 2013, wtorek
ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTATY RELAKSACYJNE
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!" Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć.
Istnieje mnostwo sposobow na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, ktore z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach ktorych będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Trening autogenny, progresywna relaksacja mięśniowa, kojąca umysł wizualizacja, techniki tworcze, aromaterapia to tylko niektore z nich. Będziemy poszukiwać rożnych nowych metod relaksacji, a niektore z nich regularnie trenować tak, by nauczyć się świadomie panować nad stresem nawet w najtrudniejszych momentach. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Warsztaty prowadzi: Karina Wiencelewska - psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swoj zawod czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarowno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osob w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatow i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źrodłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w godzinach 19.30 - 20.30.
Rozpoczniemy po zebraniu minimalnej liczby osob.
Cennik:
pojedyncze zajęcia - 25 zł
4 zajęcia - 90 zł
8 zajęć - 160 zł
12 zajęć - 205 zł
16 zajęć - 255 zł
20 zajęć - 300 zł
24 zajęcia - 350 zł
Karnety są ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.
Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.
Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:
* e-mail: kontakt@bajla.pl*
* tel. 534 583 153*
bilety:
od 14,57zł
Speed Dating w Krakowie (25-35 lat)
14 kwietnia 2024 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
8 672samorozwoj
OLKA SZCZĘŚNIAK „SKĄPIEC POZNAWCZY”
29 stycznia 2024 - 20:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
60 888samorozwoj
SCENA PIOSENKI AUTORSKIEJ: TAMARA KALINOWSKA
25 stycznia 2024 - 18:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
62 520samorozwoj
KACPER RUCIŃSKI – „ZAZNACZ MOSTY”
16 stycznia 2024 - 19:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
66 754samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (20-29 lat)
10 stycznia 2024 - 19:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
72 719samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
9 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
73 678samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (45+ lat)
2 stycznia 2024 - 19:00
Absynt Cafe & Bar
Miodowa 28 Kraków
78 133samorozwoj
Speed Dating w Krakowie (37-48 lat)
15 października 2023 - 18:00
Classic Rock Club
Rajska 24 Kraków
126 773samorozwoj
ADAM VAN BENDLER „Zło konieczne” – stand-up
12 października 2023 - 20:00
GALERIA CENTRUM, Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232 Kraków
124 513samorozwoj