ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTAT RELAKSACYJNY
- 23 marca 2013, sobota» 12:30 - 13
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!” Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć. Istnieje mnóstwo sposobów na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, które z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach których będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki twórcze. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć, jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Prowadząca: Karina Wiencelewska – psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swój zawód czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarówno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osób w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatów i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źródłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
KIEDY: 23 marca 2013 (sobota), godz. 12.30 – 13.30
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
KOSZT: TYLKO 10 zł!
ZAPISY: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (obowiązuje rezerwacja miejsc)
TATA FEST
23 czerwca 2022 - 16:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
69 224samorozwoj
Strawa pod Kopcem Wandy - przywitanie lata 2022
19 czerwca 2022 - 18:00
Kopiec Wandy
ul. Ujastek Mogilski Kraków
69 062samorozwoj
Czerwcowy Poranek z Pandą i Smocza Godzina na wsi i w mieście
11 czerwca 2022 - 10:30
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
68 347samorozwoj
święto Kuźni - piknik rodzinny
11 czerwca 2022 - 18:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
65 399samorozwoj
Majowy Poranek z Pandą i Smocza Godzina - najciekawsze zabytki Chin
21 maja 2022 - 10:30
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
69 679samorozwoj
Jak latem spędzać czas wolny w Krakowie? Oczami Polaków i Chińczyków
19 maja 2022 - 18:30
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
61 289samorozwoj
Ukochaj siebie z Qczajem
14 maja 2022 - 12:00
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
60 928samorozwoj
Studium Dziedzictwa Nowej Huty. Charakterystyka społeczności Nowej Huty na przestrzeni lat
9 kwietnia 2022 - 17:45
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
69 755samorozwoj
Studium Dziedzictwa Nowej Huty. Fotografia wernakularna z Nowej Huty – dom, muzeum, Internet. Kiedy prywatne staje się publiczne
9 kwietnia 2022 - 16:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
67 333samorozwoj
II Festiwal Odpowiedzialnego Podróżowania
od: 17 marca 2022 do: 20 marca 2022
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
44 043samorozwoj
Jak uwolnić smoka z kanałów? Spektakl lalkowy w Galerii Bronowice
12 marca 2022 - 12:00
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
40 338samorozwoj
Krakowianki: Nowohuckie herstorie
11 marca 2022 - 19:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
38 616samorozwoj
Instytut Konfucjusza w Krakowie wspiera studentów i naukowców z Ukrainy
5 marca 2022 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
40 034samorozwoj
Poznajemy ogrody: ogrody tropikalne Azji
12 lutego 2022 - 12:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
38 510samorozwoj
Krzyk Ziemi! Być odpowiedzialnym w świecie globalnym
od: 10 stycznia 2022 do: 12 lutego 2022
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
50 210samorozwoj
Zapomniane zawody Krakowa - śladem drukarzy krakowskich
29 stycznia 2022 - 12:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
42 249samorozwoj
Warsztaty | Kaligrafowie — do piór!
29 stycznia 2022 - 13:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
32 746samorozwoj