ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTAT RELAKSACYJNY
- 23 marca 2013, sobota» 12:30 - 13
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!” Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć. Istnieje mnóstwo sposobów na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, które z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach których będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki twórcze. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć, jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Prowadząca: Karina Wiencelewska – psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swój zawód czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarówno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osób w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatów i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źródłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
KIEDY: 23 marca 2013 (sobota), godz. 12.30 – 13.30
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
KOSZT: TYLKO 10 zł!
ZAPISY: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (obowiązuje rezerwacja miejsc)
święto Kuźni - piknik rodzinny
11 czerwca 2022 - 18:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
64 299samorozwoj
Majowy Poranek z Pandą i Smocza Godzina - najciekawsze zabytki Chin
21 maja 2022 - 10:30
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
68 595samorozwoj
Jak latem spędzać czas wolny w Krakowie? Oczami Polaków i Chińczyków
19 maja 2022 - 18:30
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
60 171samorozwoj
Ukochaj siebie z Qczajem
14 maja 2022 - 12:00
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
59 825samorozwoj
Studium Dziedzictwa Nowej Huty. Charakterystyka społeczności Nowej Huty na przestrzeni lat
9 kwietnia 2022 - 17:45
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
68 568samorozwoj
Studium Dziedzictwa Nowej Huty. Fotografia wernakularna z Nowej Huty – dom, muzeum, Internet. Kiedy prywatne staje się publiczne
9 kwietnia 2022 - 16:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
66 140samorozwoj
II Festiwal Odpowiedzialnego Podróżowania
od: 17 marca 2022 do: 20 marca 2022
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
42 853samorozwoj
Jak uwolnić smoka z kanałów? Spektakl lalkowy w Galerii Bronowice
12 marca 2022 - 12:00
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
39 142samorozwoj
Krakowianki: Nowohuckie herstorie
11 marca 2022 - 19:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
37 369samorozwoj
Instytut Konfucjusza w Krakowie wspiera studentów i naukowców z Ukrainy
5 marca 2022 - 18:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
38 773samorozwoj
Poznajemy ogrody: ogrody tropikalne Azji
12 lutego 2022 - 12:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
37 259samorozwoj
Krzyk Ziemi! Być odpowiedzialnym w świecie globalnym
od: 10 stycznia 2022 do: 12 lutego 2022
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
48 930samorozwoj
Zapomniane zawody Krakowa - śladem drukarzy krakowskich
29 stycznia 2022 - 12:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
40 931samorozwoj
Warsztaty | Kaligrafowie — do piór!
29 stycznia 2022 - 13:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
31 404samorozwoj
Warsztaty | Marmurkowe pisanie
22 stycznia 2022 - 13:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
31 973samorozwoj
Popołudnie z ekologią. Łąki Nowohuckie – aktualizacja, analiza, plan
20 stycznia 2022 - 19:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
23 883samorozwoj
Łąki i lasy. Warsztaty ekologiczno-artystyczne dla dzieci w wieku 7-12 lat
17 stycznia 2022 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
22 275samorozwoj