ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTAT RELAKSACYJNY
- 14 czerwca 2013, piątek» 19:15
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!” Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć. Istnieje mnóstwo sposobów na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, które z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach których będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki twórcze. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć, jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Prowadząca: Karina Wiencelewska – psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swój zawód czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarówno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osób w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatów i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źródłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
KIEDY: 14 czerwca 2013 (piątek), godz. 19.15 – 20.15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
KOSZT: TYLKO 10 zł!
ZAPISY: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (obowiązuje rezerwacja miejsc)
Honorujemy również karty Benefit Multisport, Fit Profit, Ok System i Fit Flex.
www.bajla.pl
Energia od wiatru po prąd w gniazdku. Ekologia wokół nas
12 października 2021 - 13:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
9 536samorozwoj
Mała historia sztuki – kreatywne warsztaty dla dzieci
12 października 2021 - 17:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
9 838samorozwoj
Spacer historyczny po Ruszczy. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
10 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
8 359samorozwoj
Skrzynia pełna skarbów. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
od: 1 października 2021 do: 10 października 2021
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
10 920samorozwoj
O metodach opowiadania lokalnych historii - warsztat metod, doświadczeń, przykładów. Szkoła Dobrych Opowieści – FOTOŚWIATY 2021
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
10 151samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
10 019samorozwoj
Tkana łąka. Małe Laboratorium Dziedzictwa
6 października 2021 - 17:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
10 234samorozwoj
Chiński dla dzieci i młodzieży jesienią
od: 15 września 2021 do: 5 października 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
10 702samorozwoj
Warsztaty PROGRAMOWANIA SWIFT Programować może każdy - poznaj podstawy programowania w języku Swift.
od: 2 października 2021 do: 3 października 2021
Muzeum Inżynierii Miejskiej
Św. Wawrzyńca 15 Kraków
9 015samorozwoj
Kultura. Przestrzenie Inspiracji 2021
od: 30 września 2021 do: 3 października 2021
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
10 819samorozwoj
Czas na jesienną naukę j. chińskiego od podstaw
od: 12 września 2021 do: 3 października 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
10 976samorozwoj
Strefa Kreatywności - zajęcia
3 października 2021 - 11:00, 15:00jest więcej terminów
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
21 338samorozwoj
Weekend seniora z kulturą
2 października 2021 - 10:00
Klub Kuźnia
os. Złotego Wieku 14 Kraków
7 599samorozwoj
Powtórka z Internetu
30 września 2021 - 12:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
11 341samorozwoj
Konkurs plastyczny Zabytki Chin
od: 1 czerwca 2021 do: 30 września 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
28 718samorozwoj
Studium Dziedzictwa Nowej Huty – spotkanie organizacyjne
28 września 2021 - 18:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
11 422samorozwoj
Mistrzejowicki Klub Rodziców
od: 8 września 2021 do: 27 września 2021
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
15 022samorozwoj