ODPRĘŻONA, ODŚWIEŻONA, ODNOWIONA – WARSZTAT RELAKSACYJNY
- 14 czerwca 2013, piątek» 19:15
Łatwo sobie powiedzieć „Zrelaksuj się!” Jednak odprężenie wbrew pozorom nie przychodzi samo. Na szczęście relaksu można się nauczyć. Istnieje mnóstwo sposobów na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu. Warto je poznać i odkryć, które z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach których będziemy zgłębiać sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Od technik oddechowych i progresywnej relaksacji mięśniowej, poprzez kojącą umysł wizualizację po techniki twórcze. Zapraszamy wszystkie kobiety, pragnące poczuć, jak w ciągu kilku chwil można zregenerować ciało i umysł.
Prowadząca: Karina Wiencelewska – psycholożka i trenerka, z pasją wykonuje swój zawód czerpiąc życiową energię z pracy z ludźmi, zarówno dziećmi jak i dorosłymi. Odkąd pamięta, lubiła słuchać ludzi i pomagać im, a z czasem odkryła w sobie talent do wspomagania rozwoju osób w każdym wieku. Do tej pory przeprowadziła setki warsztatów i szkoleń w całej Polsce. Twierdzi, że prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży jest jej źródłem wiecznej młodości, bo pozwala zachować dziecięcą ciekawość świata. Jest też psychoterapeutą, obecnie szkoli się w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Zawsze gotowa do prowadzenia długich dysput przy filiżance świeżo parzonej herbaty.
KIEDY: 14 czerwca 2013 (piątek), godz. 19.15 – 20.15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
KOSZT: TYLKO 10 zł!
ZAPISY: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (obowiązuje rezerwacja miejsc)
Honorujemy również karty Benefit Multisport, Fit Profit, Ok System i Fit Flex.
www.bajla.pl
Mistrzejowicki Komputerowy Klub Seniora
20 października 2021 - 12:00jest więcej terminów
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
17 804samorozwoj
Pokaz filmu „Krafftówna w krainie czarów”, reż. Piotr Konstantinow, Maciej Kowalewski
18 października 2021 - 18:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
12 446samorozwoj
Spacer historyczny po Kościelnikach i Górce Kościelnickiej. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
17 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
11 153samorozwoj
Rodzinna rezydencja artystyczna w ARTzonie. Sensoryczne pola sztuki. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY.
17 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
11 165samorozwoj
Art festiwal dla rodzin z dziećmi
od: 15 października 2021 do: 16 października 2021
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
12 511samorozwoj
Łąki Nowohuckie jako przykład czynnej formy ochrony przyrody w mieście. Studium Dziedzictwa Nowej Huty
16 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
12 392samorozwoj
Kurs komputerowo-internetowy dla początkujących
14 października 2021 - 11:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
11 175samorozwoj
Energia od wiatru po prąd w gniazdku. Ekologia wokół nas
12 października 2021 - 13:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
11 200samorozwoj
Mała historia sztuki – kreatywne warsztaty dla dzieci
12 października 2021 - 17:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
11 547samorozwoj
Spacer historyczny po Ruszczy. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
10 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
10 055samorozwoj
Skrzynia pełna skarbów. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
od: 1 października 2021 do: 10 października 2021
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
12 652samorozwoj
O metodach opowiadania lokalnych historii - warsztat metod, doświadczeń, przykładów. Szkoła Dobrych Opowieści – FOTOŚWIATY 2021
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
11 848samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
11 738samorozwoj
Tkana łąka. Małe Laboratorium Dziedzictwa
6 października 2021 - 17:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
11 918samorozwoj
Chiński dla dzieci i młodzieży jesienią
od: 15 września 2021 do: 5 października 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
12 385samorozwoj
Warsztaty PROGRAMOWANIA SWIFT Programować może każdy - poznaj podstawy programowania w języku Swift.
od: 2 października 2021 do: 3 października 2021
Muzeum Inżynierii Miejskiej
Św. Wawrzyńca 15 Kraków
10 701samorozwoj
Kultura. Przestrzenie Inspiracji 2021
od: 30 września 2021 do: 3 października 2021
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
12 483samorozwoj