INFORMACJA:
ZDROWY KRĘGOSŁUP – WARSZTATY MASAŻU
- 11 września 2013, środa» 19:15
Zapraszamy na warsztaty przeznaczone szczególnie dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia, mają stresującą pracę oraz dla osób, które dbają o swój kręgosłup za pomocą ćwiczeń, ale czują, że przyda im się coś jeszcze:) Spotkanie zaczniemy od krótkiego wstępu teoretycznego na temat bólów kręgosłupa, dowiemy się, które mięśnie napinają się stresowo i które z nich ciężko jest rozluźnić. Główną częścią warsztatu będzie prezentacja technik masażu i praktyka w parach.
Prosimy o przyniesienie wygodnego stroju, tak, żeby można było swobodnie położyć się na macie.
Prowadząca: Beata Bąba – właścicielka Centrum Betula, dyplomowana technik masażu, absolwentka krakowskiej AWF. Jako masażystka pracuje od 2005 roku, m.in. w poradniach rehabilitacyjnych, oddziałach szpitalnych, siłowniach dla kobiet, ekskluzywnych spa czy hotelach. Specjalizuje się w masażu leczniczym i masażach dla kobiet: modelujących, antycellulitowych, dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Kiedy: 11.09.2013 (środa), godz. 19.15 – 20.00
Gdzie: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
Koszt: 25 zł/ 20 zł dla klientek Bajli i Centrum Betula Honorujemy karty Benefit Multisport, Fit Profit, OK System.
Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153
MoleCOOLowanie || warsztaty edukacyjne w MIM
18 września 2021 - 13:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
11 397samorozwoj
Teraz w zielone gramy! Ptasie radio.
18 września 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
13 520samorozwoj
Słowiańskie bóstwa i rytuały na terenie Nowej Huty w czasach przedchrześcijańskich - spacer wokół kopca Wandy.
18 września 2021 - 15:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
13 050samorozwoj
Przestrzeń uwolniona. Wybrzmienia – wytchnienia, rodzinne warsztaty dźwiękowe. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY .
18 września 2021 - 09:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
12 930samorozwoj
O metodach opowiadania lokalnych historii czyli warsztat metod, doświadczeń i przykładów. FOTOŚWIATY 2021.
18 września 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
13 146samorozwoj
Młodzież solidarna z dziedzictwem: nabór grupy warsztatowej rozwijającej kompetencje miękkie w wieku 15-29 lat
od: 1 września 2021 do: 15 września 2021
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 542samorozwoj
SPINarium — synchrotron Solaris. Spotkanie z Jackiem Gajem
12 września 2021 - 14:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
9 934samorozwoj
,,Matematyka jest cool?” - zabawy logiczne.
12 września 2021 - 12:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
9 942samorozwoj
Spacer szlakiem Lema
12 września 2021 - 12:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
10 170samorozwoj
Teraz w zielone gramy! Leśne perspektywy.
12 września 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
12 687samorozwoj
Kosmos w słoiku || warsztaty edukacyjne w MIM
11 września 2021 - 13:00
Muzeum Inżynierii Miejskiej
ul. św. Wawrzyńca 15 Kraków
10 200samorozwoj
Potęga Marzeń. Co nam daje wspólne śpiewanie? – rodzinne warsztaty muzyczne (wokalne).WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY
8 września 2021 - 17:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
13 525samorozwoj
Jak buduje się miasto-ogród? Małe Laboratorium Dziedzictwa
8 września 2021 - 18:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
12 704samorozwoj
Teraz w zielone gramy! Reduta Qest - odkryj zielone tajemnice miasta.
5 września 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
10 575samorozwoj
Spacer historyczny po Łuczanowicach. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie.
4 września 2021 - 15:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
11 188samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY.
4 września 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
10 897samorozwoj
Klub Rodziców w ARTzonie
od: 5 sierpnia 2021 do: 31 sierpnia 2021
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
17 081samorozwoj