INFORMACJA:
WARSZTATY MASAŻU „ZDROWY KRĘGOSŁUP”
- 25 marca 2014, wtorek» 20:15
Pod okiem doświadczonej masażystki zadbamy o zdrowie naszych kręgosłupów i nauczymy się kilku podstawowych sposobów masażu mięśni karku. Będziemy ćwiczyć w parach, na siedząco, w wygodnym ubraniu. Dowiemy się, jak rozluźnić spięte i zestresowane mięśnie, a później bezpiecznie wykorzystać nowo zdobyte umiejętności w domu. Z warsztatów wyjedziemy z przyjemnym uczuciem rozluźnienia i relaksu. Szczególnie polecamy udział osobom, które prowadzą siedzący tryb życia, mają stresującą pracę oraz tym, którzy dbają o swój kręgosłup za pomocą ćwiczeń, ale czują, że przyda im się coś jeszcze.
Prosimy o przyjście w wygodnym stroju.
Prowadząca: Beata Bąba – właścicielka Centrum Betula, dyplomowana technik masażu, absolwentka krakowskiej AWF. Jako masażystka pracuje od 2005 roku, m.in. w poradniach rehabilitacyjnych, oddziałach szpitalnych, siłowniach dla kobiet, ekskluzywnych spa czy hotelach. Specjalizuje się w masażu leczniczym i masażach dla kobiet: modelujących, antycellulitowych, dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Kiedy: 25 marca (wtorek), godz. 20:15 - 21:15
Gdzie: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków
Koszt: 30 zł
Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153
Miasto dobrego losu? Literacka Nowa Huta od socrealizmu do odwilży – spacer
13 lipca 2019 - 15:00
Plac Przy Poczcie
os. Willowe 28 Kraków
22 270samorozwoj
Quiz - Gra o Tron
12 lipca 2019 - 19:00
Browar Lubicz
Lubicz 17 J Kraków
18 093samorozwoj
Akcja Lato - lipcowe zajęcia otwarte w Staromiejskim Centrum Kultury Młodzieży
11 lipca 2019 - 18:00jest więcej terminów
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
51 792teatr
Przygoda z przyrodą - wycieczki w okolice Krakowa
3 lipca 2019 - 09:00jest więcej terminów
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
18 603samorozwoj
Akcja Lato – Przygoda z Przyrodą
28 czerwca 2019 - 09:00jest więcej terminów
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
47 118teatr
Giochiamo all’italiano – ruchowy kurs włoskiego dla Seniorów
od: 26 marca 2019 do: 25 czerwca 2019
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
19 314samorozwoj
Paulina Foremny (MasterChef Junior) w Empiku Bonarce
24 czerwca 2019 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
16 297samorozwoj
Wystawa mobilna "Naukowiej" na Pikniku Lotniczym
od: 22 czerwca 2019 do: 23 czerwca 2019
Pas Startowy Muzeum Lotnictwa Polskiego
Aleja Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 10 Kraków
14 693samorozwoj
WARSZTATY FILMOWE STUDIO FILMU „FILMAGIA” WYKRĘĆ Z NAMI FILM!
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
16 962samorozwoj
AKADEMIA DZIENNIKARSKA
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
16 186samorozwoj
WYKŁADY Z HISTORII SZTUKI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
16 218samorozwoj
LABORATORIUM MŁODEGO MYŚLICIELA, CZYLI O FILOZOFII I FILMIE
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
15 127samorozwoj
GRUPA REALIZATORÓW DŹWIĘKU
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 883samorozwoj
TKANINA ARTYSTYCZNA
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
14 406samorozwoj
GIMNASTYKA AKROBATYCZNA DLA DZIECI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 809samorozwoj
WARSZTATY INTERDYSCYPLINARNE – AKADEMIA MŁODEGO ODKRYWCY
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 420samorozwoj
WARSZTATY CYRKOWE
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 279samorozwoj