![](/i/user-thumb.png)
JOGA ŚMIECHU – WARSZTATY
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2rdm.jpeg)
- 27 marca 2014, czwartek» 18:15
Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.
CO DAJE JOGA ŚMIECHU: ☺ produkcję endorfin, tzw „hormonów szczęścia” ☼ poprawia nastrój, wspiera system odpornościowy i działanie całego ciała. ۞ wzmacnia system immunologiczny i poprawia funkcjonowanie organizmu ♡ dotlenia i poprawia krążenie krwi. Ω rozwija wydajność i kreatywności, co przydaję się w pracy i szkole ★ pozwala czuć się lepiej w kontaktach międzyludzkich ✔ dzięki zmianie nastawienia i większemu spokojowi łatwiej radzimy sobie z trudnościami. ♞ odSKOCZnia dla umysłu, trening dla ciała, energia dla ducha:)
KIEDY: 27 marca 2014 (czwartek), godz. 18:15: 19:15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4
ZA ILE: 20 zł lub bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)
WIĘCEJ INFORMACJI O JODZE ŚMIECHU W KRAKOWIE: klik
Prowadzący: Andrzej Wiekiera - jogin Śmiechu, kabaretomaniak,trener trwałego rozwoju, prawnik. Chętnie podróżuje, odkrywając ciekawe miejsca i poznając pasjonujących ludzi. Współprzewodzi krakowskiej grupie Free Hugs, jest członkiem społeczności Couch Surfing. Z Jogą bawi się i pracuje od 2010 r. Przeprowadził wiele warsztatów dla dorosłych studentów, dzieciaków przy współpracy ze stowarzyszeniami, organizacjami, firmami.
![](/i/user-thumb.png)
Paulina Foremny (MasterChef Junior) w Empiku Bonarce
24 czerwca 2019 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
14 888samorozwoj
Wystawa mobilna "Naukowiej" na Pikniku Lotniczym
od: 22 czerwca 2019 do: 23 czerwca 2019
Pas Startowy Muzeum Lotnictwa Polskiego
Aleja Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 10 Kraków
13 251samorozwoj
WARSZTATY FILMOWE STUDIO FILMU „FILMAGIA” WYKRĘĆ Z NAMI FILM!
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
15 518samorozwoj
AKADEMIA DZIENNIKARSKA
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 753samorozwoj
WYKŁADY Z HISTORII SZTUKI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 776samorozwoj
LABORATORIUM MŁODEGO MYŚLICIELA, CZYLI O FILOZOFII I FILMIE
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 565samorozwoj
GRUPA REALIZATORÓW DŹWIĘKU
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 466samorozwoj
TKANINA ARTYSTYCZNA
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
13 045samorozwoj
GIMNASTYKA AKROBATYCZNA DLA DZIECI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 341samorozwoj
WARSZTATY INTERDYSCYPLINARNE – AKADEMIA MŁODEGO ODKRYWCY
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 124samorozwoj
WARSZTATY CYRKOWE
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 037samorozwoj
PRACOWNIA TERYTORIUM SZTUKI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 194samorozwoj
ŻEGLARSKI KLUB KOLCHIDA
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 623samorozwoj
EKOZAKRĘCENI
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
13 580samorozwoj
WARSZTATY ANIMACJI POKLATKOWEJ „KRAKOWSKIE FILMOWISKO”
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 804samorozwoj
ZESPÓŁ FENIKS
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 196samorozwoj
PRACOWNIA CERAMIKI I WITRAŻU
od: 3 września 2018 do: 21 czerwca 2019
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
14 325samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)