FUNdamentals czyli warsztaty AcroYogi!
AcroYoga Michal Maciaszek
- od: 18 października 2014, sobotado: 19 października 2014, niedziela
AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego.
Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Od jogi odróżnia ją przede wszystkim uwzględnianie kontaktu i otwarcie się na drugiego człowieka. Formy, które budowane są przez osoby ćwiczące, wyróżniają się niezwykłym artyzmem, a do ich wykonania niezbędna jest esencja tej praktyki - zaufanie. Trzy podstawowe praktyki, które składają się na AcroYogę, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.
Ćwiczenie wśród innych osób budzi pozytywne emocje, wyzwala śmiech, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje i radość z ruchu. AcroYoga poza wzmacniającą ciało praktyką fizyczną, uczy nas zaufania, otwartości, współpracy, uważności a także szukania swojego prawdziwego potencjału.
Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.
Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.
Plan warsztatu:
Sobota:
10:00-13:00 FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy AcroYogowe fundamenty! (dla już ćwiczących kalibracje, czyli odchodzimy od starych przyzwyczajeń i włączamy kreatywność).
16:00-19:00 Szukamy balansu w sobie i w kontakcie z innymi a gdy go znajdziemy, to obracamy nasz świat do góry nogami.
Niedziela:
10:00-13:00 Świecimy jak gwiazdy, czyli jak bezpiecznie i z łatwością znaleźć swój prawdziwy potencjał i zrobić coś co wydawało się nam fizycznie niemożliwe.
15:00-18:00 Poza horyzontem, czyli zamykamy oczy i dajemy się ponieść:)
Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014 pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką, akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour, tricking, xma).
http://www.acroyoga.org/app-teacher-directory/michal-maciaszek
http://www.michalmaciaszek.pl
Opłaty:
do 1 października / po tym terminie:
Pełen warsztat (12 godziny): - 220zł / 260zł
Jeden dzień (6h) - 120zł / 150zł
Jeden blok (3h) - 70zł / 90zł
Miejsce: Sadhana Szkoła Jogi ul. Długa 17 31-147 Kraków
Zapisy i kontakt: michal.maciaszek@gmail.com
Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.
Nadaj moc swojemu głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych
od: 17 listopada 2018 do: 18 listopada 2018
Mamu Space
św. Agnieszki 1/20 Kraków
7 862samorozwoj
Plac Centralny i Nowohuckie Centrum Kultury – zwiedzanie
17 listopada 2018 - 11:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
7 901samorozwoj
SCENA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO: WARSZTATY
16 listopada 2018 - 19:30
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
8 016samorozwoj
Indonezja – wyprawa na wyspy / slajdowisko
14 listopada 2018 - 18:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
7 923samorozwoj
Malownicza jesień z Creadu
10 listopada 2018 - 12:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
8 110samorozwoj
Kultura w opałach – burzliwe czasy powojenne
7 listopada 2018 - 17:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
7 690samorozwoj
Programowanie od zera - Python dla początkujących. Warsztaty
27 października 2018 - 09:30jest więcej terminów
Mamu Space
Świętej Agnieszki 1/20 Kraków
8 982samorozwoj
Kraków | 12# Wielka Wymiana Kontaktów
22 października 2018 - 17:30
Hevre
Meiselsa 18 Kraków
33 932samorozwoj
Warsztaty z glinką
20 października 2018 - 12:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
7 510samorozwoj
AWF i Wydział Mechaniczny PK – zwiedzanie
20 października 2018 - 16:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
7 753samorozwoj
Samoobrona dla kobiet. Kurs od podstaw
18 października 2018 - 18:00
Active Woman
ul. Józefińska 11 Kraków
8 075samorozwoj
Wielka krakowska wymiana, SWAP Ciuchowisko 32
14 października 2018 - 15:00, 17:00
Domówka Cafe
ul. Miodowa 28a Kraków
7 837samorozwoj
Kościół w Mistrzejowicach – zwiedzanie
14 października 2018 - 15:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
7 821samorozwoj
XI Festiwal Buddyjski „Przestrzeń Umysłu” w Krakowie
od: 8 października 2018 do: 14 października 2018
Buddyjski Ośrodek Medytacyjny w Krakowie
Stattlera 5 Kraków
8 817samorozwoj
Kurs Ho'oponopono Morrnah Simeony
od: 13 października 2018 do: 14 października 2018
Active Woman
Józefińska 11 Kraków
42 546samorozwoj
Ramki i obrazy pełne wspomnień
13 października 2018 - 12:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
7 682samorozwoj
Dawne Kino Światowid i Szkoła Muzyczna – zwiedzanie
13 października 2018 - 10:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
7 873samorozwoj