![](/i/user-thumb.png)
Rytuały Tybetańskie – ćwiczenia, które odmłodzą w Tobie ciało i ducha.
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/3xk6.jpeg)
Warsztat: 5 rytuałów tybetańskich
- 16 grudnia 2014, wtorek» 18:00 - 20
5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH
Czy chcesz się dowiedzieć czym są Rytuały Tybetańskie?
Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony. Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.
Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.
Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać ze sobą karimatę lub koc. Jeżeli ktoś ma poduszkę do medytacji to na pewno się przyda.
Wydarzeniu patronuje Magazyn Hipoalergiczni.
Scenariusz: Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia) Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia) Medytacja tęczowego światła Ćwiczenia oddechowe trzech części Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona Praktyka Uważności
Prowadzący: www.arkadiuszkosciuch.pl www.rytualytybetanskie.com.pl
Patronat medialny: http://hipoalergiczni.pl/zamiast-kawy-rytualy-tybetanskie/.pl
Termin warsztatów: 16 grudnia (wtorek) godz. 18:00 – 20:00
http://korona.krakow.pl/pokoje/index.html
Cena: 40zł Informacje i zapisy pod numerem telefonu: Arkadiusz Kościuch Rezerwacja: 796 230 366.
Liczba miejsc ograniczona.
![](/i/user-thumb.png)
Summer NHmeetup! Nowa Huta language and CS meetings
od: 4 lipca 2018 do: 28 sierpnia 2018
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
9 868samorozwoj
Filcowa okładka - warsztaty
27 sierpnia 2018 - 11:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
34 248samorozwoj
Kolorowe mazanie z Creadu
26 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 521samorozwoj
Warsztaty z markerami Creadu
26 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 453samorozwoj
Plac Centralny i osiedla sektora D - zwiedzanie // Nowa Huta – architektoniczny portret miasta
26 sierpnia 2018 - 16:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
9 085samorozwoj
Letnie warsztaty teatralne w Krakowie
od: 20 sierpnia 2018 do: 26 sierpnia 2018
Ashtanga Yoga Kraków
ul. Karmelicka 26 Kraków
9 488samorozwoj
Sztuka tworzenia komiksu z Arturem Wabikiem
25 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 528samorozwoj
Sztuka tworzenia komiksu
25 sierpnia 2018 - 14:30
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 616samorozwoj
Sztuka tworzenia komiksu
25 sierpnia 2018 - 12:45
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 530samorozwoj
Mikro wakacje! Cudowny relaks, rozruch i piknik pod lasem
25 sierpnia 2018 - 11:00
Świerkowa 4A sala ćwiczeń i warsztatów
Świerkowa 4A Kraków
9 426samorozwoj
Artur Wabik. Sztuka tworzenia komiksu - warsztaty
25 sierpnia 2018 - 11:00, 16:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 527samorozwoj
Zdobione lampiony - warsztaty
24 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 594samorozwoj
Filcowe etui na komórkę - warsztaty
23 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 615samorozwoj
Malowane podkoszulki
22 sierpnia 2018 - 11:00
Empik Kazimierz Kraków
Podgórska 34 Kraków
8 567samorozwoj
Moc Miłości - Otwarta Sesja Kundalini Yogi w Krakowie
19 sierpnia 2018 - 10:00
Szkoła Tańca Bohema Dance Center
ul. Daniela Chodowieckiego 7 Kraków
33 296samorozwoj
Osiedla Willowe, Wandy, Hutnicze i Stalowe // Nowa Huta – architektoniczny portret miasta
19 sierpnia 2018 - 10:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
9 440samorozwoj
Moc Miłości - Otwarta Sesja Kundalini Yogi w Krakowie
19 sierpnia 2018 - 10:00
Szkoła Tańca Bohema Center Kraków
Chodowieckiego 7 Kraków
32 173samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)