KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET - OD PODSTAW
- od: 22 października 2015, czwartekdo: 19 listopada 2015, czwartek
Odkryj w sobie siłę i powiedz: Dziękuję, sama się obronię! Wiesz, skąd bierze się Twoja moc? Z pewności i opanowania. Z szybkości i zdecydowanych reakcji. Z umiejętności wykorzystywania siły przeciwnika. Z dobrych odruchów.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 400 godzin!
To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.
Ile kosztuje kurs i kiedy możesz go kupić?
Cały kurs (8 spotkań i filmiki instruktażowe) kosztuje 350 zł. W Bajlowej Poczcie znajdziesz kupon rabatowy, który obniży cenę o 50 zł.
Sprzedaż rusza 8 października i trwa tylko tydzień! 14 PAŹDZIERNIKA o 23:55 zamykamy możliwość zakupu biletów. Chyba, że wolne miejsca skończą się wcześniej!
Mamy tylko 15 miejsc.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ I KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet/
Strach się bać! Językowa gra miejska (Europejski Dzień Języków w Krakowie)
1 października 2017 - 16:30
Zet Pe Te
Dolnych Młynów 10 Kraków
9 927samorozwoj
„INNA BAJKA – OPOWIEŚCI WĘDROWNEGO GRAJKA”
1 października 2017 - 11:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
9 759samorozwoj
NADAJ MOC SWOJEMU GŁOSOWI! WEEKENDOWE SZKOLENIE Z EMISJI GŁOSU I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH
od: 30 września 2017 do: 1 października 2017
Studio MILK
Miodowa 41 Kraków
10 518samorozwoj
Jesienne Porządki - Nowohucki Kiermasz Staroci
30 września 2017 - 09:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
10 207samorozwoj
Wyspa Jersey - raj nie tylko podatkowy / slajdowisko
25 września 2017 - 19:00
C-2 Południe Cafe
os. Górali 5 Kraków
11 508samorozwoj
Norwid Walking
24 września 2017 - 11:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
10 084samorozwoj
Akcja Eksploracja
od: 3 września 2017 do: 24 września 2017
Małopolski Instytut Kultury
ul. Karmelicka 27 Kraków
25 331samorozwoj
Tworzymy album fotograficzny - warsztaty w Empiku
23 września 2017 - 11:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
9 677samorozwoj
Warsztaty kaligrafii z Grzegorzem Barasińskim w krakowskim Empiku
20 września 2017 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
9 611samorozwoj
Błękitne oko Nowej Huty / spacer
20 września 2017 - 17:00
Zalew Nowohucki
Zalew Nowohucki Kraków
9 997samorozwoj
Nowoczesność i Nowa Huta / spacer
17 września 2017 - 10:00
Plac Centralny
Plac Centralny Kraków
9 917samorozwoj
Tropem rzeźbiarzy wizjonerów / spacer
16 września 2017 - 17:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
9 794samorozwoj
Tajemnice Mistrzejowic - spacer po dzielnicy
16 września 2017 - 14:30
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
10 137samorozwoj
Zajrzyj do Kuźni
16 września 2017 - 14:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
10 080samorozwoj
KONKURS FOTOGRAFICZNY Kolorowy Świat Podziemi
15 września 2017 - 23:59
Klub Podróżników Śródziemie - Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
25 956samorozwoj
Graffiti - Alternatywny Przewodnik po Nowej Hucie / spacer
9 września 2017 - 17:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
21 329samorozwoj
Ozdobny plan lekcji - warsztaty w Empiku
2 września 2017 - 11:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
10 021samorozwoj