Akademia Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych - kurs 2015/2016r.

Termin: 21 - 22 listopada 2015r. Cykl warsztatów rozwoju osobistego przez sztukę i szkolenie dla instruktorów

Prowadzi: dr Mateusz Wiszniewski

Terapie Ekspresyjne to nazwa jednego z nowszych nurtów arteterapii. Nurt ten zaczął rodzić się w latach 60-tych w USA, a krystalizował się w latach 80-tych. Jedną z pionierek tego nurtu jest Anna Halprin. Zaczynała od działań artystycznych wywodzących się z tańca współczesnego i eksperymentalnego teatru tańca oraz działań na rzecz edukacji i rozwoju człowieka poprzez taniec.

Jednym z głównych teoretyków tego nurtu terapii przez sztukę jest Shaun McNiff, terapeuta ekspresyjny łączący działania plastyczne z muzyką i ruchem, autor licznych książek prezentujących teoretyczno filozoficzne podłoże terapii ekspresyjnych.

Paulo Knill szwajcarski muzyk i terapeuta ekspresyjny, który współpracował z Grotowskim twierdzi, że praca Laboratorium Grotowskiego była inspiracją rozwoju jednego z nurtów terapii ekspresyjnych w USA.

Przekazywane w trakcie kursu metody stanowią samodzielną metodę pracy nad rozwojem osobistym, przez sztukę i ćwiczenia relaksacyjne oraz mogą być wykorzystywane jako dodatkowe ćwiczenia w pracy przez terapeutów, trenerów, psychologów, pedagogów, tancerzy, artystów, bioterapeutów itp. Uczestnicy, którzy odbędą wszystkie 10 spotkań otrzymają dyplom ukończenia kursu i upoważnienie do stosowania ćwiczeń zawartych w tym programie w swojej pracy jako instruktorzy.

W trakcie rocznego cyklu warsztatów poznasz:

metody rozgrzewki i integracji grupy poprzez taniec, improwizację na temat czterech żywiołów jako metodę pracy z ciałem, naukę improwizacji tańca i rozwoju osobowości, improwizację w kontakcie jako metaforę relacji z ludźmi, kody tańca – ponadczasowe i ponadkulturowe mądrości zakodowane w tańcach świata, uzdrawiający teatr tańca – metodę pomagająca uwalniać stare ograniczające wzorce i tworzyć nowe wzmacniające wzorce doświadczania siebie i życia, ekspresyjny teatr tańca-metodę pomagającą w uwolnieniu spontanicznej ekspresji i nadającej się do działań performance, teatr improwizacji ruchu i dźwięku-wyzwalanie ekspresji poprzez ruch i głos, taniec jako formę pracy z ciałem-odkrywanie mądrości ciała, terapeutyczne wykorzystanie elementów i inspiracji tańców etnicznych i popularnych: flamenco, hula, taniec brzucha, salsa, tango, mandale ekspresyjne i kreujące: rysowanie, interpretacje, wykorzystanie, pracę z afirmacjami w połączeniu z ruchem, wizualizacją i oddechem, metody terapii dźwiękiem: oczyszczanie, harmonizowanie, kreowanie, różne teorie działania dźwięków i wiele ćwiczeń, techniki relaksacyjne: automasaż, elementy masażu, ćwiczeń rozciągających i oddechowych, techniki wizualizacji, trening mentalny: rozwijanie stanów umysłu sprzyjających zdrowiu i samorealizacji (na podstawie psychologii pozytywnej), rozpoznawanie i zmiana ograniczających przekonań, procesy terapeutyczne: taniec 8 żywiołów, wybaczanie, praca z wewnętrznym konfliktem i archetypowymi wyzwaniami, taniec na krzesłach dla osób starszych, tańce zwierząt i natury – pomysł na pracę z dziećmi i nie tylko, rytuały terapeutyczne: towarzyszenie ważnym życiowym zmianom, Podróż Bohatera – klucz do rozumienia i tworzenia rytuałów arteterapeutycznych, „Bard i muzy” – archetypy i mity kreatywności, teoretyczne podstawy terapii ekspresyjnych – inspiracje psychologią jungowską, humanistyczną, egzystencjalną, Gestalt, psychosyntezą, Bioenergetyką, Psychologią Integralna, Antropologią Tańca, Socjologią Holistyczną pracą z traumą w sposób w jaki inspirują terapeutów ekspresyjnych.

ATE W trakcie warsztatów będą także prezentowane różne teorie na temat terapeutycznego zastosowania sztuk ekspresyjnych: podejście intermodalne, teoria krystalizacji, dialog z symbolami, skupianie się na potencjale, oraz przykłady ich praktycznego zastosowania przez wybitnych przedstawicieli nurtu terapii ekspresyjnych. Poznasz teorię i praktyczne zastosowanie Kręgu Kreatywności, w trakcie, którego można stosować ww ćwiczenia i procesy.

Oprócz samego poznawania teorii i technik terapii ekspresyjnych oraz ćwiczeń relaksacyjnych i wizualizacji, w trakcie warsztatów będziemy pracować także nad własnym rozwojem zawodowym - trening Antykariery, i Świadomy Biznes (model rozwinięty w oparciu o prace Kena Wilbera – psychologie integralną), rozwojem wewnętrznym - praca w oparciu o metaforę Podróży Bohatera oraz uczyć się jak stosować terapie ekspresyjne, wizualizację itd w celu poprawy relacji, rozwoju prosperity, uwalniania podświadomych wzorców, afirmacji itd.

Ostatni warsztat poświęcony jest rozwojowi umiejętności instruktorskich. W trakcie tych warsztatów skupimy się nad udzielaniu informacji zwrotnych, podstawowych zasadach prowadzenia grupy, pracy z cyklami procesu grupowego, oraz pracy nad rozwojem wewnętrznym prowadzącego.

W trakcie warsztatów stosujemy model Czterech Filarów zrównoważonego, integralnego rozwoju w oparciu teorie Kena Wilbera, pioniera w rozumieniu całościowego rozwoju człowieka:

1) praca z ciałem: taniec, masaże itd, 2) praca z cieniem: terapie ekspresyjne, poznawanie siebie i swojej podświadomości poprzez rożne formy twórczej ekspresji, 3) rozwój intelektualny – poznawanie rożnych teorii wyjaśniających terapeutyczne działanie sztuki i ich zastosowania w pracy wybitnych przedstawicieli tego kierunku, trening mentalny 4) rozwój świadomości – świadome oddychanie, ćwiczenia rozwijające zdolność koncentracji oraz bycia tu i teraz, medytacja w tańcu i poprzez różne formy sztuki itd.

Informacje organizacyjne:

Czas trwania: Szkolenie obejmuje 8 warsztatów dwudniowych (zajęcia weekendowe, raz w miesiącu) i 1 warsztat czterodniowy (opcjonalnie zjazd majowy lub czerwcowy) lub 10 warsztatów dwudniowych (do ustalenia).

Przewidywane terminy: październik 2015 – czerwiec 2016. Terminy mogą ulec zmianie, w przypadku nie zebrania minimalnej ilości uczestników.

Informacje i zgłoszenia: Miejsce: Kraków miejsce zostanie podane wkrótce (centrum Krakowa) ostatnia sesja jest wyjazdowa - planowane miejsce: SOPATOWIEC, przyjazny dom w górach (w cenę kursu nie wchodzą koszty pobytu i wyżywienia) Czas trwania: Kurs obejmuje 8 warsztatów po dwa dni plus jedna sesja wyjazdowa 4dniowa Zajęcia odbywać się będą w godz.: sobota: 10.00 - 18.00 i niedziela: 10.00 - 17.00 Terminy: 1) 21-22.11 2) 12-13.12 3) 23-24.01.16r. 4) 20-21.02 5) 26-27.03 6) 23-24.04 7) 28-29.05 Ilość osób: do 20; Decyduje kolejność zgłoszeń. Inwestycja: 10x350PLN= 3500PLN. Możliwość płatności w ratach. Zapisy i warunki uczestnictwa: Zapisy i Informacje: tel. 509 424 498, lub pisząc na maila pracowni Aby dokonać rezerwacji, prosimy o wypełnienie i odesłanie formularza zgłoszeniowego, (POBIERZ FORMULARZ). Formularz proszę przesłać wypełniony na adres e-mail lub tradycyjną pocztą na adres: ul. Wałowa 9 32- 005 Niepołomice. Następnie, po otrzymaniu potwierdzenia należy wpłacić 400 zł na konto: 34 1050 1298 1000 0023 2611 8987 W tytule przelewu proszę o podanie tytułu/terminu opłacanych zajęć oraz: Imię, Nazwisko i tel. kontaktowy do uczestnika. Jest to opłata za pierwsze zajęcia i jednocześnie warunek rezerwacji. Aby ułatwić podjęcie decyzji poprzez doświadczenie metody i sposobu pracy, pierwsze warsztaty będą miały charakter otwarty i niezobowiązujący. Pod koniec pierwszego spotkania zostaną podpisane umowy o deklaracji uczestnictwa w całym cyklu ATE.

Opuszczone warsztaty można odrobić biorąc udział w równoległych edycjach kursu lub kolejnych, bez dodatkowych opłat lub w trakcie obozu wakacyjnego dla uczestników kursu ATE.

Prowadzący: dr Mateusz Wiszniewski arteterapeuta, Zen Coach. Od wielu lat prowadzi warsztaty i sesje indywidualne z zakresu terapii ekspresyjnych, tańca i rysunku (od 2000) oraz ćwiczeń relaksacyjnych i wizualizacji (od 1994). Jest jednym z wykładowców podyplomowego studium arteterapii. Brał udział w warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez wielu mistrzów terapii ekspresyjnych, między innymi w USA (Anny Halprin, Gabrielle Roth, Emilie Conrad). Brał udział w wielu warsztatach twórcy Antykariery Ricka Jarow PHD, następnie był jedną z osób organizujących jego warsztaty w Polsce i prowadzących warsztaty Antykariery. Jest instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała (metoda Kapperta), eksperymentalnego teatru tańca, Kino Mana-hawajskiej pracy z ciałem: masażu Lomilomi i tańca Hula oraz Chi Kung-Healing Dao. zobacz więcej

Program Akademii Terapii Ekspresyjnych:

Warsztaty 1 i 2: Wprowadzenie do tańca terapeutycznego. Prezentacja podstawowych technik i teorii terapii ekspresyjnych. Taniec Terapeutyczny: rozgrzewka, wprowadzenie do improwizacji tańca, taniec żywiołów i jego różne zastosowania, terapeutyczny teatr tańca, proces performance, teatr improwizacji tańca, taniec 8 żywiołów taniec z celem.

Warsztat 3: Praca z Mandalami: Podstawowa mandala ekspresyjna, Analiza i interpretacja mandal, Dialog terapeutyczny w oparciu o mandale, Mandala intencyjna i różne typy mandal Terapia Poezją: czytanie wierszy, pisanie wierszy baśnie i metafory.

Warsztat 4: Praca z dźwiękiem i głosem:

Podstawy terapii dźwiękiem, Rozgrzewka do ekspresyjnej pracy z głosem, Terapia głosem praca z samogłoskami, Ruch i dźwięk, Teatr improwizacji ruchu i dźwięku, Terapeutyczne wykorzystanie samogłosek, Terapia pieśnią-edukacyjne i terapeutyczne wykorzystanie pieśni, Ekspresyjna i improwizacyjna praca z głosem i dźwiękiem, Rożne teorie i zastosowania pracy z głosem i dźwiękiem, Terapeutyczne wykorzystanie kombinacji dźwięków, Otwierania i harmonizowanie ciała z pomocą dźwięku. Dźwięk w redukcji stresu i samoleczeniu. Praca z rytmem (bardzo proste rytmy). Wykorzystanie instrumentów; bęben, grzechotki, flet; misy, gongi, kamertony; korzystanie z gotowej muzyki Podstawowe typy muzyki terapeutycznej i ich wykorzystanie.

Warsztaty 5,6, 7: poświęcone pracy z wybranymi tematami w oparciu o terapie ekspresyjne.

W trakcie warsztatów wykonujemy ćwiczenia i procesy arteterapeutyczne. Uczestnicy otrzymują konspekty i plany ćwiczeń. 5-Antykariera I: praca z pasją, tworzenie swojej ścieżki rozwoju w pracy, sekrety kreowania obfitości i prosperity. Świadomy Biznes-tworzenie swojego miejsca na rynku pracy. 6-Uzdrawianie Relacji, Taniec jako metafora relacji i spotkania, Kody Relacji w Tańcu. 7-Mapa ciała: terapie ekspresyjne w rozwijaniu świadomości ciała. Elementy masaży, tańców etnicznych i wybranych technik improwizacji tańca w pracy z ciałem.

Inspiracje bioenergetyczne w terapiach ekspresyjnych Terapie Ekspresyjne jako element profilaktyki zdrowotnej, redukcji stresu i samouzdrawiania.

Warsztat 8: Sztuka performance Tworzenie improwizowanych przedstawień.

Sztuka improwizacji i jej terapeutyczne i rozwojowe działanie. Improwizacja tańca, ruchu i głosu. Tworzenie improwizowanych przedstawień w oparciu o Tematy z życia uczestników i z życia społeczności Teoria i praktyka katharsis. Praca z archetypowymi tematami.

Warsztat 9: Sztuka i duchowość

Duchowe aspekty sztuki-analiza antropologiczna. Duchowe wymiary tańca. Sztuka jako droga do przeżyć duchowych-transpersonalny wymiary arteterapii. Rytuały terapeutyczne. Zastosowanie rytuałów i ceremonii w terapii. Tańce i Pieśni Duchowego Uzdrawiania.

Warsztat 10: Rozwijanie umiejętności instruktorskich. Warsztat jak prowadzić zajęcia prowadzony jest na poziomie umiejętności i kompetencji instruktorskich (ATE nie jest kursem Trenerskim)

Warsztaty dotyczące prowadzenia zajęć i umiejętności instruktorskich. Cechy i umiejętności dobrego instruktora. Umiejętność obserwacji grupy i dobierania ćwiczeń. Sztuka słuchania i dawania informacji zwrotnych. Zasady procesu grupowego. Metaumiejętności i postawa prowadzącego. Podstawowe zasady prowadzenia grupy. Możliwość prowadzenia fragmentów zajęć i otrzymania informacji zwrotnych. Zasady konstruowania ćwiczeń. Konspekty ćwiczeń na określone tematy. Radzenie sobie z sytuacjami trudnymi. Wybór grupy docelowej. Jak rozpocząć pracę jako instruktor. Tworzenie misji i wizji własnej pracy. Praca wewnętrzna instruktora i możliwości dalszego doskonalenia. Tworzenie własnej marki jako instruktor.

W zależności od potrzeb i życzeń grupy, program może ulec modyfikacji lub uaktualnieniu. Prowadzący zastrzega sobie prawo do zmian w programie w zależności od potrzeb i procesu grupy. Zapraszamy!

obejrzyj zdjęcia z poprzednich edycji ATE w Krakowie