bajlaZDROWY KRĘGOSŁUP - OSTATNI KURS W TYM ROKU!
- 16 grudnia 2015, środa
- 9 grudnia 2015, środa
- 2 grudnia 2015, środa
- 25 listopada 2015, środa
- 18 listopada 2015, środa» 19:00
Kurs „Zdrowy Kręgosłup” to dużo więcej, niż ćwiczenia Pilatesa raz w tygodniu. To najlepsze, co możesz dla siebie zrobić!
Szkolenie to wynik trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki i uczestnicy zajęć ćwiczyli z nami przez ponad 300 godzin!
Zadbasz o zdrowie swojego kręgosłupa! Nauczysz się zapobiegać bólom kręgosłupa i poczujesz się lepiej już po pięciu spotkaniach! Poznasz moc stretchingu i alternatywy dla siedzenia na krześle. Naprawisz swoją relację z komputerem. Będziesz wykonywać codzienne czynności tak, żeby Twój kręgosłup był szczęśliwy!
Kurs „Zdrowy Kręgosłup” to mieszanka wiedzy, ćwiczeń, relaksacji i gier w atmosferze zabawy. Żeby Twoje samopoczucie poprawiło się na stałe, przygotowałyśmy treningi, interaktywne gry, mini wykłady i zestaw filmików instruktażowych.
Dla kogo jest ten kurs? dla osób, które chcą poprawić jakość swojego życia, zadbać o zdrowie i poczuć się lepiej! dla osób, które chcą zapobiegać schorzeniom kręgosłupa albo mają łagodne problemy z kręgosłupem dla osób, które pracują przy komputerze i dużo czasu spędzają siedząc
SZCZEGÓŁY I BILETY: http://bajla.pl/zdrowy-kregoslup/
BILETY SĄ DOSTĘPNE DO 9.11.2015. Chyba, że wolne miejsca skończą się wcześniej!
bajla
Potęga Marzeń. Co nam daje wspólne śpiewanie? – rodzinne warsztaty muzyczne (wokalne)
20 października 2021 - 17:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
17 511samorozwoj
Mistrzejowicki Komputerowy Klub Seniora
20 października 2021 - 12:00jest więcej terminów
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
21 739samorozwoj
Pokaz filmu „Krafftówna w krainie czarów”, reż. Piotr Konstantinow, Maciej Kowalewski
18 października 2021 - 18:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
16 404samorozwoj
Spacer historyczny po Kościelnikach i Górce Kościelnickiej. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
17 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 063samorozwoj
Rodzinna rezydencja artystyczna w ARTzonie. Sensoryczne pola sztuki. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY.
17 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 070samorozwoj
Art festiwal dla rodzin z dziećmi
od: 15 października 2021 do: 16 października 2021
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
16 469samorozwoj
Łąki Nowohuckie jako przykład czynnej formy ochrony przyrody w mieście. Studium Dziedzictwa Nowej Huty
16 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
16 364samorozwoj
Kurs komputerowo-internetowy dla początkujących
14 października 2021 - 11:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
15 082samorozwoj
Energia od wiatru po prąd w gniazdku. Ekologia wokół nas
12 października 2021 - 13:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 073samorozwoj
Mała historia sztuki – kreatywne warsztaty dla dzieci
12 października 2021 - 17:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
15 406samorozwoj
Spacer historyczny po Ruszczy. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
10 października 2021 - 10:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
13 993samorozwoj
Skrzynia pełna skarbów. Raptularz, czyli spraw przednowohuckich opisanie
od: 1 października 2021 do: 10 października 2021
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
16 548samorozwoj
O metodach opowiadania lokalnych historii - warsztat metod, doświadczeń, przykładów. Szkoła Dobrych Opowieści – FOTOŚWIATY 2021
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 745samorozwoj
Myśli na dobry czas. Kreatywne Śniadanie w Ogrodzie ARTzony. WYJĄTKOWE HISTORIE POWSZECHNE. DOM KULTURY
9 października 2021 - 10:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
15 616samorozwoj
Tkana łąka. Małe Laboratorium Dziedzictwa
6 października 2021 - 17:00
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
osiedle Górali Kraków
15 800samorozwoj
Chiński dla dzieci i młodzieży jesienią
od: 15 września 2021 do: 5 października 2021
Instytut Konfucjusza w Krakowie
Oleandry 2A Kraków
16 294samorozwoj
Warsztaty PROGRAMOWANIA SWIFT Programować może każdy - poznaj podstawy programowania w języku Swift.
od: 2 października 2021 do: 3 października 2021
Muzeum Inżynierii Miejskiej
Św. Wawrzyńca 15 Kraków
14 634samorozwoj
bajla
