INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Bębny obręczowe i Rytmika orientu- warsztaty muzyczne Xenii Uranovej w PraPełni
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/4zk3.jpeg)
- 14 lutego 2016, niedziela» 16:00
- 13 lutego 2016, sobota» 11:00
Termin: 13, 14 lutego 2016r
Zmienność w Niezmienności.
Doświadcz tego stanu Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Dokonaj muzycznej ekspresji z naturalną lekkością i pewnością wyrażania się, co zaowocuje rozwojem twórczości, wyzwoleniem pozytywnej energii i radości kreacji. Przybądź na warsztat i poznaj jak możesz tego doświadczyć dzięki grze na bębnach obręczowych i nauce o rytmice orientu w szkole pod nazwą TAKITA Xenii Uranovej.
Program dzień 1 11.00-11.30 Wprowadzenie i integracja w kręgu 11.30 – 12.00 Historia bębna obręczowego i pokaz technik 12.00–12.30 Historia i natura rytmu 12.30 - 13.00 Synchronizacja rytmiczna w ruchu 13.00 – 14.00 Przerwa i poczęstunek 14.00 – 15.00 Techniki gry na bębnach obręczowych 15.00 – 16.00 Wspólne kreowanie rytmów (zwroty, akcenty, rytmy parzyste i nieparzyste)
2 dzień 11.00 – 11.10 Gimnastyka palców 11.10 – 12.00 Utrwalanie technik gry 12.00 – 12.30 Podstawy emisji głosu- elementy Nada Jogi 12.30 – 13.00 Bębnienie z emisją głosu – medytacja rytmiczna 13.00 – 14.00 Przerwa i poczęstunek 14.00 – 15.00 Struktury rytmiczne i komponowanie indyjską metodą śpiewu rytmicznego 15.00 - 16.00 Jam session Program jest zarysem, który może ulec lekkiej zmianie w zależności od cyklów natury włącznie z ruchem galaktyk i planet:)
Bęben Obręczowy Bębny obręczowe należą do jednych z najstarszych instrumentów na świecie. Membrana naciągnięta na obręcz wydobywa z siebie najniższe basy, dłuższe brzmienia i alikwoty. Posiada prostą formą o dużym potencjale muzycznym. Bęben obręczowy również jest najstarszym narzędziem w technologii zmiany świadomości. Znajdziemy go w wielu zakątkach ziemi, w wielu tradycjach muzycznych i kulturach. Od Azji, poprzez północną Rosję, Europę, regiony Morza Śródziemnego i Afrykę, aż do Latyńskiej Ameryki. Od szamańskich transów, rytuałów i folkloru do muzyki klasycznej i jazzu nowoczesnego, od terapii dźwiękiem do tańca.
Harmonia Unikatowe brzmienie bębna obręczowego ma właściwości terapeutyczne, bioregulacyjne, a gra na tym instrumencie wprowadza nas w stan skupienia i powoduje synchronizację ciała i umysłu, a nauka rytmamów rozwija pamięc. Wsłuchujemy się we własny pierwotny rytm i zestrajamy się z pulsacją i dźwiękiem poprzez koordynację ruchu, oddechu i głosu. Dzięki czemu otwierają się nowe wewnętrzne przestrzenie, stajemy się bardziej subtelni, uważni i zrelaksowani.
Kreacja muzyczna Kolejny krok to kreacja muzyczna. Dokonujemy muzycznej ekspresji z naturalną lekkością i pewnością wyrażania się, co owocuje rozwojem twórczości i wyzwoleniem pozytywnej energii i radości kreacji. Następuje otwieranie się na improwizację, co powoduje, że dostajemy głębszy wgląd w osobisty potencjał, świadomość wewnętrznej mocy, większej odwagi i nowych perspektyw.
Połączenie ze źródłem Proces ten wzmacnia się przez obecność grupy oraz użycie niewerbalnej formy komunikacji, tak, jak w archaicznych czasach, kiedy wspólnota miała świadomość bycia jednym organizmem a każdy jej element był połączony z wewnętrznym źródłem. Narzędziami do tego stają się gra na bębnach, ruch i śpiew oraz wspólna celebracja, ceremonia i medytacja. Dzięki takiej formie współbycia poszerzamy granice wewnętrzne, odczuwamy bezpieczeństwo i komfort. Rozwijamy siłę współczucia do siebie i innych, czujemy wsparcie i akceptację, cieszymy się ze wspólnej kreacji, współtworzymy nowe i nieznane. Stajemy się tym kim jesteśmy, łącząc się z istotą naszej natury - Pulsacja – Esencja Wielkiego Misterium Życia.
Xenia Uranova jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem i jogi głosu oraz założycielką autorskiej i 1ej w Polsce szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwie. Kocha naturą i popiera holistyczny sposób bycia. Największą pasją Xenii jest jeden z najstarszych, archetypowych instrumentów na świecie – bęben obręczowy. Pobierała nauki o rytmice i muzyce od światowej sławy perkusistów- mistrzów z Izraelu, Iranu, Turcji, Afryki, Indii. Grała w zespole muzyki tradycyjnej na wyspie Krecie a także brała udział w szkoleniach „Labyrinth Music Workshops” Rossa Dalyiego. Xenia uczestniczy w różnych projektach muzycznych. Gra także w czasie spotkań duchowych, ceremoniach oraz sesjach medytacji.
TAKITA
to autorska Szkoła Bębnów Obręczowych i Rytmiki Orientu, założona przez Xenię Uranovą, by dzielić się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Xenia stosuje alternatywne metody nauczania rytmiki w muzyce i elementy wokalnej yogi. Prowadzi szkolenia, treningi, intensywne warsztaty plenerowe, kręgi bębniarskie, medytacje dźwiękowe i odosobnienia muzyczne. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce, Rosji i Niemczech. Warsztaty odbywają się w ośrodkach jogi, na konwentach wiedzy alternatywnej, w szkołach muzycznych, na festiwalach rozwojowych, eventach multikulturowych (i innych miejscach z klimatem).
Filmy z warsztatów: https://www.youtube.com/watch?v=qkgbYnX2mH8 https://www.youtube.com/watch?v=nAPiTBUa4O4 https://www.smore.com/vqe3p-zmienno-w-niezmienno-ci
Informacje i zapisy
Renata Ponikiewicz tel. 509 424 498 lub pisząc maila
opłata rezerwacyjna jest bezzwrotna ale można przekazać ją innej osobie - wynosi 100zł. - o rezerwacji decyduje kolejność wniesionych opłat
Konto bankowe: 34 1050 1298 1000 0023 2611 8987 W tytule przelewu proszę o podanie tytułu/terminu opłacanych zajęć oraz: Imię, Nazwisko i tel. kontaktowy do uczestnika.
ilość miejsc ograniczona
Termin: 13 i 14.02.2016r Miejsce: PraPełnia, Kraków ul. Dietla 97/9
Więcej sczegółów na stronie: www.xeniauranova.com
![](/i/user-thumb.png)
" PIEŚNI O WOLNOŚCI " - KONCERT PAWŁA ORKISZA
26 kwietnia 2014 - 19:30
PUB KURANTY
Piłsudskiego 24 Kraków
14 082muzyka
MARCUS WORGULL (INNERVISIONS) / C&C BOOKINGS & NIESTRUDZENI PIELGRZYMI MIŁOŚCI
25 kwietnia 2014 - 22:00
Klub Pauza
Floriańska 18 Kraków
13 879muzyka
KONIE NAROWISTE
25 kwietnia 2014 - 19:00
Śródmiejski Ośrodek Kultury
Mikołajska 2 Kraków
13 302muzyka
GURGUL BAND
25 kwietnia 2014 - 20:00
Restauracja Gródek
Na Gródku 4 Kraków
14 092muzyka
Koncert Riverside w Klubie Studio
25 kwietnia 2014 - 20:00
Klub Studio
Budryka 4 Kraków
14 619muzyka
HOUSE & DISCO NIGHT WITH B. BARAN & CHARLIE
24 kwietnia 2014 - 22:00
Klub Pauza
Floriańska 18 Kraków
13 796muzyka
Teatr Improwizacji "So Close" w Kabarecie
23 kwietnia 2014 - 20:00
Klub Kabaret
ul. Krakowska 5 Kraków
43 736teatr
Karaoke - Wielki Finał Roku z Latającymi Talerzami!
23 kwietnia 2014 - 20:00-23
Klub Żaczek
al. 3-ego Maja 5 Kraków
13 637muzyka
WIELCY NIEZNANI
od: 15 kwietnia 2014 do: 16 kwietnia 2014
Aula Florianka
Basztowa 8 Kraków
15 027muzyka
Koncert South Bromsgroove
od: 14 kwietnia 2014 do: 15 kwietnia 2014
Kraków Podgórze
Rynek Podgóski Kraków
15 297muzyka
Podróże poślubne z muzyką Man LI Szczepańskiej i w listach Henryka Sienkiewicza
15 kwietnia 2014 - 18:00
Klub DziennikarzyPod Gruszką
ul. Szczepańska 1 Kraków
14 499muzyka
Koncert Edyty Bartosiewicz w Krakowie
14 kwietnia 2014 - 19:30
Kijów
Aleja Krasińskiego 34 Kraków
15 586muzyka
Koncert "Przez Śmierć do życia" w krakowskim kościele św. Katarzyny...
13 kwietnia 2014 - 19:00
Kościół św.Katarzyny
ul. Augustiańska 7 Kraków
14 613muzyka
Koncert pt.: KACZMARSKIEGO SZKICE SŁOWEM (cz.1) w wykonaniu ADAMA ŁAPACZA
12 kwietnia 2014 - 20:00
Księgarnia Muzyczna KURANT
Rynek Główny 36 Kraków
14 273muzyka
Sizeer Music on Tour: Foreign Beggars
12 kwietnia 2014 - 22:00
Fabryka
Zablocie 23 Kraków
14 065muzyka
Koncert Makowieckiego w Klubie Studio!
12 kwietnia 2014 - 20:00
Klub Studio
Budryka 4 Kraków
14 559muzyka
MA’JAJA TRIO
11 kwietnia 2014 - 20:00
Restauracja Gródek
Na Gródku 4 Kraków
13 820muzyka
![](/i/user-thumb.png)