koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
zmodyfikowano  3 lata temu  »  

Wracam do siebie - warsztaty wyzwalania energii witalnej

Kraków »
CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 1 827 wyświetleń od 15 listopada 2017
  • 19 listopada 2017, niedziela
    » 10:00

Serdecznie zapraszam na warsztaty autorskiej metody będącą syntezą qigong, taichi oraz własnych eksploracji samouzdrawiania poprzez ruch i głos.

Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich niezależnie od wieku i kondycji, a kameralna atmosfera (maksymalnie 20 osób) zapewni każdemu możliwość indywidualnej pracy z trenerem.

Warsztat łagodnie wprowadzi uczestników do części właściwej poprzez rozgrzewkę, rozciąganie i stabilizowanie postawy ciała (qigong). Ćwiczenia te uaktywnią stawy i kanały energetyczne naszego ciała i uruchomią przepływ energii witalnej. Celem tej części warsztatu będzie wypracowanie pozycji podstawowej (medytacja na stojąco). Będzie ona pozycją wyjściową do ruchu, który pozwoli nam poczuć w ciele nasze pomysły i wyobrażenia, i wchłonąć zawartą w nich energię powracając do centrum. Zasugerowane słowami obrazy będziemy spontanicznie zamieniać w ruch i delikatny dźwięk, i zastygać na moment w ekspresyjnych pozach, by z oddechem przypomnieć sobie spokój i ugruntowanie pozycji wyjściowej. W tej części uczestnicy będą aktywować wyobraźnię poprzez elementy pantomimy i improwizacje "na temat". Ostatnia część będzie pracą grupową domykającą warsztat.

Cel warsztatów

  • doświadczenie własnej energii życiowej na wielu poziomach jednocześnie, odnalezienie oparcia dla działań w życiu poprzez stabilizację struktury ciała
  • odblokowanie energii życiowej w ciele poprzez ruch, głos i ukierunkowaną wizualizację
  • wypracowanie narzędzia do nauki, uzdrowienia i wyzwolenia siebie oraz bliskich, dzięki uziemieniu energii, co tworzy warunki do podjęcia wyzwań i przyjęcia odpowiedzialności
  • odnalezienie zrównoważonej pozycji podstawowej, w której możliwe jest doświadczenie przepływu energii życiowej i nauczenie się subtelnego sterowania nią
  • budzenie w sobie uważności. Ugruntowanie, odnalezienie spokoju i wrażliwości, poprzez ruch i wizualizację przywodząca uwagę do centrum ciała

Miejsce i czas: 10:00-14:00, Akademia Jogi, ul. Węgierska 4

Inwestycja: 50 zł (jeśli bardzo chcesz wziąć udział w warsztatach, ale nie możesz sobie na taką kwotę pozwolić, skontaktuj się z nami)

Praktyczne informacje: zabierz ze sobą wygodne, niekrępujące ruchów ubranie oraz coś lekkiego do zjedzenia w przerwie.

Zapisy: wyślij zgłoszenie na adres wracam.do.siebie.warsztaty@gmail.com

Do zobaczenia w niedzielę!

autor:
zmodyfikowano  3 lata temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ