INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Samoobrona dla kobiet. Kurs od podstaw
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/7bvk.jpeg)
- 18 października 2018, czwartek» 18:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
TERMINY ZAJĘĆ:
18 października (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
23 października (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
25 października (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
30 października (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
6 listopada (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
8 listopada (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
13 listopada (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
15 listopada (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł.
DO 21 WRZEŚNIA BILETY są w cenie 325 zł!
Mamy tylko 10 miejsc!
KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
![](/i/user-thumb.png)
Dzielnice – wzmacniać czy ograniczać? Debata Komitetów Wyborczych.
13 listopada 2014 - 18:00
Auditorium Maximum
Krupnicza 33 Kraków
16 083samorozwoj
BALET DLA DOROSŁYCH
13 listopada 2014 - jest więcej terminów
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
22 605samorozwoj
POWER AFRICA – ZAJĘCIA TANECZNE
12 listopada 2014 - 21:00jest więcej terminów
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
20 966samorozwoj
NOWY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET
10 listopada 2014 - jest więcej terminów
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
19 893samorozwoj
Czy Holokaust się skończył?
8 listopada 2014 - 16
księgarnia De Revolutionibus. Books&Cafe
Bracka 14 Kraków
15 953samorozwoj
Nabór do Pracownia METAfizyczna
31 października 2014 - jest więcej terminów
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
28 336samorozwoj
VII FESTIWAL BUDDYJSKI ‘PRZESTRZEŃ UMYSŁU’ W KRAKOWIE
28 października 2014 - 19:00jest więcej terminów
Wojewódzka Biblioteka Publiczna
ul. Rajska 1 Krakówjest więcej miejsc
22 586samorozwoj
VII Festiwal Kultury Buddyjskiej-"MEDYTACJA JAKO DROGA DO SZCZĘŚCIA"
28 października 2014 - 22:00jest więcej terminów
Wojewódzka Biblioteka Publiczna
Rajska 1 Kraków
18 998samorozwoj
Hyun Kim i Iwona Pasińska - INTENSYWNY WARSZTAT w KCC!
26 października 2014 - jest więcej terminów
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
18 653samorozwoj
Kurs psychografologii I stopnia
od: 25 października 2014 do: 26 października 2014
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
17 682samorozwoj
JESIENNY ENERGIZER
od: 24 października 2014 do: 26 października 2014
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
19 595samorozwoj
FLAG PARADE with ESN Kraków United!+PARTY
23 października 2014 - 16:00
PUSH
Grodzka 46 Kraków
15 945samorozwoj
OMAN - Orientalny klejnot
22 października 2014 - 18:00
DK Podgórze
Sokolska 13 Kraków
15 446samorozwoj
Degustacja wina z Robertem Makłowiczem w Garden Le Scandale
21 października 2014 - 19:00
GARDEN LE SCANDALE
Plac Nowy 9 Kraków
16 157samorozwoj
Warsztaty dziennikarskie
20 października 2014 - 18:00
Śródmiejski Ośrodek Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
15 853samorozwoj
FUNdamentals czyli warsztaty AcroYogi!
od: 18 października 2014 do: 19 października 2014
Sadhana Szkoła Jogi
Długa 17 Kraków
21 773samorozwoj
Warsztaty perfumeryjne
18 października 2014 - 15:00
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
17 215samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)