bajlaSamoobrona dla kobiet. Kurs od podstaw
- od: 22 listopada 2018, czwartekdo: 18 grudnia 2018, wtorek
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
TERMINY ZAJĘĆ:
22 listopada 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
27 listopada 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
29 listopada 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
4 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
6 grudnia 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
11 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
13 grudnia 2018 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
18 grudnia 2018 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł. DO 31 PAŹDZIERNIKA BILETY są w cenie 325 zł!
Mamy tylko 10 miejsc!
KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
bajla
Zwiedzanie Europeum
5 kwietnia 2017 - 16:30
Ośrodek Kultury Europejskiej EUROPEUM - Oddział Muzeum Narodowego w Krakowie
pl. Sikorskiego 6 Kraków
20 250samorozwoj
Huta Szyje – warsztaty szycia
4 kwietnia 2017 - 17:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
19 677samorozwoj
Pływanie niemowląt – nauka czy zabawa?
4 kwietnia 2017 - 11:00
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
12 963samorozwoj
Madagaskar. Najstarsza wyspa świata
3 kwietnia 2017 - 19:00
C-2 Południe Cafe
os. Górali 5 Kraków
12 820samorozwoj
Spotkanie z Olgą Kozierowską w Empiku Bonarka
31 marca 2017 - 18:00
Empik Bonarka
Kamieńskiego 11 Kraków
13 149samorozwoj
OLGA KOZIEROWSKA (Sukces Pisany Szminką) w krakowskim empiku Bonarka
31 marca 2017 - 18:00
empik Bonarka
ul. Kamieńskiego 11 Kraków
17 875samorozwoj
O podróżowaniu inaczej… Rowerem przez Hiszpanię 2016
31 marca 2017 - 19:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
13 116samorozwoj
Wielkanocny Bazarek Miłośników Rękodzieła Artystycznego
31 marca 2017 - 13:00
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury Norwida
os. Złotego Wieku 14 Kraków
13 135samorozwoj
Wygraj wycieczkę
od: 26 października 2016 do: 31 marca 2017
Klub Podróżników Śródziemie - Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
41 187samorozwoj
HEROINA. BOHATERKA – Festiwal Kobiet
od: 9 marca 2017 do: 30 marca 2017
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
13 693samorozwoj
Magia. Współczesne czarownice. Z cyklu „Fragile na żywo”
29 marca 2017 - 18:00
Śródmiejski Ośrodek Kultury
ul. Mikołajska 2 Kraków
13 210samorozwoj
SAMOOBRONA DLA KOBIET. KURS OD PODSTAW
28 marca 2017 - 18:15jest więcej terminów
Active Woman
ul. Józefińska 11 Kraków
13 554samorozwoj
„AKADEMIA PANA PIÓRKO”
26 marca 2017 - 11:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
13 183samorozwoj
Wiosenne Porządki - Nowohucki Kiermasz Staroci
26 marca 2017 - 11:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
12 962samorozwoj
Podziel się pasją
24 marca 2017 - 18:00
Atelier PatyNowy
Cieszyńska 10 Kraków
13 187samorozwoj
Warsztaty Jogi Śmiechu
21 marca 2017 - 18:30
ARTzona Ośrodka Kultury Norwida
os. Górali 4 Kraków
13 101samorozwoj
Malta kraj bez zimy – przyroda i ogrody
20 marca 2017 - 13:00
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5 Kraków
14 140samorozwoj
bajla
