Ukochaj siebie z Qczajem
- 14 maja 2022, sobota» 12:00

Moc, pozytywna energia oraz mnóstwo praktycznych wskazówek dotyczących tego, jak zadbać o zdrowie i figurę – tego wszystkiego będzie można spodziewać się w sobotę, 14 maja, na spotkaniu z Qczajem w Galerii Bronowice. Wydarzenie pod szyldem „Ukochaj siebie” będzie okazją, aby wziąć udział w treningu prowadzonym przez jednego z najbardziej rozpoznawalnych trenerów fitness, porozmawiać z nim o motywacji do działania, a także zrobić sobie wspólne pamiątkowe zdjęcie.
„Ukochoj się!” i „Ino wytrwaj!” – właśnie te hasła i dzielenie się swoją pozytywną energią sprawiły, że stał się jednym z najpopularniejszych trenerów personalnych w Polsce. Qczaj, trener z Podhala, uczy nie tylko tego, jak dbać o swoje ciało, ale także samoakceptacji i wiary w siebie. Już w sobotę, 14 maja, w godz. 12.00–18.00, w Galerii Bronowice odbędzie się niecodzienne wydarzenie, podczas którego będzie można spotkać Qczaja, usłyszeć jego mowę motywacyjną, a nawet wziąć udział w treningu, który poprowadzi osobiście. Wstęp jest bezpłatny.
Spotkanie z Qczajem
Event sportowy rozpocznie się wspólnym treningiem pod okiem Qczaja. Zwieńczeniem treningu będzie rozciąganie połączone z mową motywacyjną. Dzięki temu uda się nie tylko uniknąć potreningowych zakwasów, ale i zyskać nowy impuls do zmian i samorozwoju. Wyrównać tętno i złapać oddech będzie można podczas następnej części sobotniego wydarzenia, czyli wywiadu z gościem specjalnym. Rozmowa pod szyldem „Motywacja do działań” da możliwość bliższego poznania popularnego „kołcza”. Na zakończenie dnia przewidziany jest czas na zdjęcia i autografy, kiedy to wszyscy obecni będą mogli uwiecznić to wyjątkowe spotkanie na wspólnej fotografii.
Sportowy upominek za zakupy
Klienci, którzy w sobotę odwiedzą Galerię i zrobią zakupy za min. 100 zł, będą mogli odebrać sportowy upominek - wystarczy tylko okazać dowód zakupu w Punkcie Obsługi Promocji. Podczas sportowego weekendu nie zabraknie także specjalnych promocji, konkursów dla dzieci i dorosłych, a nawet stanowiska do wykonania dokładnych pomiarów składu ciała. To wszystko czekać będzie na klientów sklepów sportowych, zlokalizowanych na terenie Galerii Bronowice.
Konkurs na Facebooku „UKOCHAJ SIEBIE”
Na profilu Galerii Bronowice na Facebooku do 12 maja potrwa konkurs, w którym do wygrania są karty podarunkowe o wartości 50 zł. Wystarczy wziąć udział w wydarzeniu „UKOCHAJ SIEBIE”, a następnie - w komentarzu pod postem konkursowym - podzielić się zdjęciem swojej trasy przemierzonej rowerem, biegiem, pieszo lub w inny sportowy sposób, „narysowanej” nadajnikiem GPS. Karty podarunkowe otrzymają autorzy pięciu najciekawszych kształtów. - Cieszymy się, że do naszego centrum zawita fantastyczny człowiek, który zaraża uśmiechem, motywacją i pozytywną energią. To specjalne wydarzenie będzie nie tylko świetną okazją do poznania Qczaja osobiście, ale także do wspólnego treningu i wzajemnego wymienienia doświadczeń. Dla klientów przygotowaliśmy także na ten dzień akcję prosale, a na naszym profilu na Facebooku czeka już konkurs, w którym do wygrania są karty podarunkowe na zakupy. Serdecznie zapraszamy do włączenia się do zabawy – mówi Aleksandra Mańka, Dyrektor Galerii Bronowice.
Harmonogram wydarzenia w godz. 12.00-18.00:
• Trening z Qczajem.
• Rozciąganie połączone z mową motywacyjną.
• Wywiad z gościem specjalnym: „Motywacja do działania”.
• Czas na zdjęcia i autografy.
Architektura jako narzędzie społeczne
od: 13 maja 2015 do: 20 maja 2015
Instytut Cervantesa
Kanonicza 12 Kraków
19 435samorozwoj
Bezpłatne konsultacje i USG 4D w Galerii Bronowice
od: 16 maja 2015 do: 17 maja 2015
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
18 384samorozwoj
Galeria Kazimierz wybiera sport!
16 maja 2015 - 12:00-18
Galeria Kazimierz
ul. Podgórska 34 Kraków
17 514samorozwoj
Warsztaty rodzinne Świat Motyli
16 maja 2015 - 12:00
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży Galeria Atelier
ul. Szeroka 16 Kraków
18 356samorozwoj
Rzuć żartem! Warsztaty technik komediopisarskich
15 maja 2015 - 18:00
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
17 567samorozwoj
Rodzinne Wędrówki
9 maja 2015 -
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży Galeria Atelier
ul. Szeroka 16 Kraków
19 199samorozwoj
TWÓJ GŁOS NARZĘDZIEM TWOJEJ PRACY – EMISJA GŁOSU W WYSTĄPIENIACH PUBLICZNYCH
8 maja 2015 - jest więcej terminów
BAJLA - twórcze warsztaty dla Ciebie i Twojego dziecka
Starowiślna 55/4 Kraków
23 472samorozwoj
CIAŁOWANIE na SPACERZE 2015/ workshops on SPACER 2015
od: 30 kwietnia 2015 do: 3 maja 2015
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
20 172samorozwoj
Taniec współczesny, balet, bosoLATINO, SALSAsolo - u nas każdy znajdzie coś dla siebie!
30 kwietnia 2015 - 18 00jest więcej terminów
NOWOHUCKIE CENTRUM KULTURY
aleja Jana Pawła II 232 Kraków
21 313samorozwoj
Grupa Empatii w Pracowni PoSkrzydła
od: 25 marca 2015 do: 29 kwietnia 2015
Pracownia POSKRZYDŁA
Na Błonie Kraków
21 191samorozwoj
Power Show Olgi Kozierowskiej
28 kwietnia 2015 - 18:00
Multikino Kraków
ul. Dobrego Pasterza 128 Kraków
18 954samorozwoj
Nie kupuj… Adoptuj! Akcja „Dołącz do Nieobojętnych” w Galerii Bronowice
26 kwietnia 2015 - 18:00jest więcej terminów
Galeria Bronowice
ul. Stawowa 61 Kraków
18 929samorozwoj
31. Rozwojowy Festiwal dla Kobiet PROGRESSteron!
26 kwietnia 2015 - jest więcej terminów
Centrum Sztuki Współczesnej Solvay w Krakowie
nie podano Kraków
21 447samorozwoj
Poranek z pandą w Yunnanie
25 kwietnia 2015 - 12:00
Instytut Konfucjusza w Krakowie
ul. Radziwiłłowska 4 Kraków
18 431samorozwoj
Rodzinne Wędrówki
25 kwietnia 2015 -
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
Wietora 15 Kraków
18 284samorozwoj
Wyprojektować przemoc z rzeźni. Temple Grandin i Gail Eisnitz
25 kwietnia 2015 -
De Revolutionibus Books&Cafe
Bracka 4 Kraków
18 124samorozwoj
Zgłoszenia do Rodzinnej Gry Terenowej "Podgórskim Szlakiem"
20 kwietnia 2015 - jest więcej terminów
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży
ul. J. Dietla 53 Kraków
20 744samorozwoj




















