Yin Joga - 23 kwietnia
- 23 kwietnia 2024, wtorek» 18:30
#
Yin Joga, to spokojna i medytacyjna praktyka jogi, w której pozycje utrzymywane są przez dłuższy czas.
Dzięki temu docieramy do głębszych tkanek takich jak powięź, stawy czy więzadła oraz pracujemy nad prawidłowym przepływem energii w ciele (Tradycyjna medycyna chińska). Jest to powolna praktyka, wprowadzająca w stan głębokiej relaksacji i równowagi.
Zapraszamy na matę każdego, niezależnie od płci, wieku czy rozmiaru legginsów:)
Zabierz ze sobą wygodny strój niekrępujący ruchów oraz ciepłe ubranie np. bluzę/sweter/skarpetki na końcowy relaks. Jeśli chcesz, możesz wziąć swój kocyk i matę do jogi. Dysponujemy również matami na miejscu.
Jeśli masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, zalecamy konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do zajęć.
Prowadząca:
Olga Carl - certyfikowana nauczycielka jogi Hatha oraz Yin zarejestrowana w Yoga Alliance.
Jej pasją jest spokojniejsza praktyka jogi, w szczególności Yin Joga, która opiera na pracy z powięzią.
Kurs podstawowy ukończyła w Polsce u Natalii Knopek, a dwa moduły Yin Jogi u Gemmy Vassallo w Paryżu.
Więcej informacji o prowadzącej na Instagramie: @trichaolgayoga lub na Facebook:
facebook.com/olgacarlyoga
Regulamin zajęć edukacyjnych znajduje się na stronie internetowej Krakowskiego Forum Kultury.
Rebecca O'Connor SIMPLY THE BEST as TINA TURNER
30 kwietnia 2024 - 19:00 | KUP-BILET | 179zł
ICE KRAKÓW Congress Centre
ul. Marii Konopnickiej 17 Kraków
108 750teatr
czyli nasi na wakajkach w Egipcie
29 kwietnia 2024 - 17:30/20
Teatr im. J. Słowackiego
plac Świętego Ducha 1 Kraków
26 569teatr
W programie ''Skąpiec poznawczy" IV termin
28 kwietnia 2024 - 20:00
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
41 975teatr
Komedia teatralna w gwiazdorskiej obsadzie
28 kwietnia 2024 - 16:00/18
Teatr im. J. Słowackiego
plac Świętego Ducha 1 Kraków
282 335teatr
Musical Piaf The Show
27 kwietnia 2024 - 20:00
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
87 499teatr
PIAF THE SHOW
27 kwietnia 2024 - 20:00
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
17 505muzyka
Lunatycy Martwej Dyskoteki + ANGRY SAD BOYS / Tu i Ówdzie 26-04-2024 (Kraków) /
26 kwietnia 2024 - 18:00
TU i Ówdzie
Wiślna 5 Kraków
4 209muzyka
Piwniczne Anioły - karnawał najpiękniejszych piwnicznych pieśni
26 kwietnia 2024 - 19:00 | KUP-BILET | 100złjest więcej terminów
Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
37 269teatr
GLENN HUGHES | Kraków
25 kwietnia 2024 - 20:00 | KUP-BILET | 169.0zł
Klub Studio
ul. Budryka 4 Kraków
9 898muzyka