Odstresuj to! Joga na układ nerwowy

#

Warsztaty "Odstresuj to!" to wyjątkowe spotkanie skierowane do wszystkich, którzy pragną zrównoważyć swój układ nerwowy i odnaleźć spokój poprzez neurojogę, praktyki rozluźniające oraz automasaż. Te specjalnie opracowane ćwiczenia są ukierunkowane na poprawę funkcji kluczowych systemów nerwowych i redukcję poziomu stresu.

Dla kogo?
Warsztaty zostały stworzone z myślą o osobach, które doświadczają przewlekłego stresu, uczucia przemęczenia oraz borykają się z chronicznym napięciem i bólami, szczególnie w obszarze kręgosłupa, głowy i bioder. Jeśli czujesz się przebodźcowany i zmagasz się z tymi dolegliwościami, te warsztaty mogą dostarczyć Ci skutecznych narzędzi do poprawy Twojego samopoczucia.

Nie ważne, czy jesteś doświadczonym entuzjastą jogi czy osobą, która dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną – te warsztaty są dla Ciebie! Przyjdź i poczuj się lepiej!

Co przynieść?
Ubierz się wygodnie, weź swój koc. Na miejscu zapewniamy maty, herbatę i wodę.
Prosimy o przyjście 10 minut przed rozpoczęciem warsztatów.
Informacje: 12 421 89 92, klub.strych@krakowskieforum.pl

Uwaga! Klub Strych umiejscowiony jest na drugim piętrze budynku bez windy.