Arteterapia „Intuicyjne malowanie” | Art-Piknik w Krakowie 2026

Через творчі практики малювання будемо досліджувати свій емоційний стан і відкривати нові грані своєї особистості.
Під час арт-терапії заглибимося у підсвідоме за допомогою технік інтуїтивного малювання: без правил, оцінок і потреби створити «щось правильне».
В кожному з нас є ціла безодня, яку просто необхідно досліджувати. Іноді для цього достатньо просто зупинитися, відпустити контроль і дозволити собі творити.
Інтуїтивне малювання допоможе відключитися від буденності, побачити знайоме під іншим кутом, відчути спокій та побути трохи ближче до себе.

Ведуча: Ірина Студанс, перформерка, акторка та тренерка Українського Плейбек Театру у Кракові, дослідниця та ведуча арт-терапевтичних практик

_____________________________________________

Podczas warsztatów poprzez twórcze praktyki malarskie będziemy przyglądać się własnemu stanowi emocjonalnemu i odkrywać nowe aspekty swojej osobowości.

W trakcie arteterapii sięgniemy do technik intuicyjnego malowania — bez zasad, ocen i potrzeby stworzenia „czegoś poprawnego”.

W każdym z nas istnieje ogromna wewnętrzna przestrzeń, którą warto poznawać. Czasem wystarczy się zatrzymać, odpuścić kontrolę i pozwolić sobie na swobodną twórczość.

Intuicyjne malowanie może pomóc oderwać się od codzienności, spojrzeć na znane rzeczy z innej perspektywy, wyciszyć się i spędzić chwilę bliżej siebie.

Prowadząca: Iryna Studans — performerka, aktorka i trenerka Ukraińskiego Teatru Playback w Krakowie, badaczka i prowadząca praktyki arteterapeutyczne