ŚWIADOME CIAŁO, ŚWIADOMY UMYSŁ

wyjazd z jogą, medytacją i pracą z przekoniami w Beskidy

"Chwila obecna to jedyny czas jaki zawsze będziesz miał."

• Mahawatar Babadżi

Śpiew ptakow, szum strumyka, błoga cisza, zapierające dech w piersiach gorskie widoki i świeże powietrze... W tak pięknym otoczeniu będziemy już niedługo, w dniach 30 maja - 3 czerwca poznawać tajniki jogi, medytacji i samoanalizy - by stawać się z dnia na dzień bardziej zdrowymi i świadomymi ludźmi.

W dzisiejszych czasach niewielu jest ludzi, ktorzy są prawdziwie uważni i doceniają uwalniające doświadczenie bycia obecnym tu i teraz. W dobie komputerow nie tylko zautomatyzowaliśmy wiele obszarow swojego życia, ale często, niestety, także swoj tok myślenia i swoje własne życie. Wielu z nas, wspołczesnych ludzi, żyje w sposob automatyczny, rzadko zatrzymując się, by przyjrzeć się sobie, swoim priorytetom i kierunku w jakim zmierzamy. W efekcie tego człowiek, ktory przez lata żył w ciągłej gonitwie, uświadamia sobie pod koniec życia, jak bardzo jest niespełniony i nieszczęśliwy. Rozumie już wtedy, że szukał szczęścia nie tam, gdzie trzeba.

Być może Ty już teraz rozumiesz, że codzienna gonitwa, w ktorej zapomina się o tym, co dla nas, Ludzi, najważniejsze, nie może doprowadzić nas do szczęścia, jeśli sami o nie nie zadbamy. Być może rozumiesz też już, że prawdziwe szczęście nie jest produktem, ktory można kupić, lecz efektem ubocznym życia i działania w sposob świadomy i uważny - jest czymś, co wyłania się z samej głębi naszej natury. Jeśli pojmujesz szczęście w taki właśnie sposob, ale nie wiesz jeszcze co zrobić, w ktorym kierunku się udać, by odnaleźć je w sobie - być może okaże się, że ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie.

"Świadome ciało, świadomy umysł" to wyjazd, na ktorym będziesz uczyć się, jak uwalniać napięcia ze swojego ciała oraz umysłu, aby dzięki temu na powierzchnię Twojej świadomości mogło swobodnie wypłynąć Twoje naturalne poczucie szczęścia, z ktorym przychodzisz na świat. Nauczysz się rozpoznawać blokady obecne w Twoim ciele oraz umyśle, oraz poznasz rożne sposoby na to, jak radzić sobie z nimi w życiu codziennym. Dzięki codziennej praktyce jogi, medytacji, relaksacji oraz samoanalizy metodą The Work zakosztujesz prawdziwego uwolnienia oraz tego, jak to jest być bardziej świadomym siebie człowiekiem. A jeśli tylko Ci się to spodoba, otrzymasz też narzędzia do tego, by zabrać ze sobą ten stan także do Twojego życia codziennego, a tym samym doświadczać więcej autentyczności, świadomości i naturalnej radości w życiu codziennym.

To będzie przygoda, ktora może odmienić Twoje życie. Jedno jest pewne - po tym wyjeździe coś w Tobie zmieni, to, co stare i już nieprzydatne, ustąpi miejsca temu, co najbardziej wartościowe. Jeśli jesteś gotow wyruszyć z nami w taką przygodę i zakosztować tego, jak to jest, działać i żyć w sposob bardziej uważny i świadomy - dołącz do nas i doświadczmy razem czegoś naprawdę niezwykłego.

Codzienny program:
*
6:45* - spotykamy się przy gorącym kubku przepysznej i energetyzującej herbatki jogicznej.

7:00 - o świcie będziemy siadać wspolnie przy ceremonii ogniowej homa, aby rozpocząć dzień od wewnętrznego oczyszczenia.

8:00 - z nową energią będziemy wspolnie poznawać i praktykować hatha jogę według metody Iyengara.

*9:30 *- spotkamy się przy wspolnym wegetariańskim posiłku - to czas nie tylko pożywienia dla ciała, ale także inspirujących rozmow.

10:30 - pojdziemy wspolnie na odświeżający spacer po przepięknych, gorskich okolicach Targoszowa - będzie także kilka ćwiczeń rozwojowych w plenerze.

12:00 - udamy się w podroż do wnętrza i będziemy uwalniać się ze starych myśli i przekonań, ograniczających naszą swobodną drogę przez życie, za pomocą metody The Work (praca z przekonaniami).

15:00 - usiądziemy do wspolnej medytacji, aby doświadczyć prawdziwego spokoju umysłu.

*16:00 *- znow spotkamy się przy wspolnym stole, aby dodać ciału niezbędnej energii oraz wymienić się doświadczeniami.

18:00 - pora na kolejną wieczorną sesję hatha jogi - na koniec dnia będziemy ćwiczyć bardziej spokojne i relaksujące pozycje.

19:00 - po raz kolejny usiądziemy do wspolnej medytacji, by głębiej zajrzeć w siebie i doświadczyć prawdziwej swobody ducha.

20:00 - poddamy się sesji relaksacji przy kojących dźwiękach mis tybetańskich.

Więcej informacji i szczegołowy opis wraz ze zdjęciami ośrodka, zajęć oraz osob prowadzących: http://www.przestrzenserca.pl/swiadome-cialo- swiadomy-umysl

Co, gdzie, jak?

Ten wyjątkowy warsztat odbędzie się w rownie wyjątkowym ośrodku Mandala w Beskidach, gdzie wśrod śpiewu ptakow i szumu strumyka będziemy mogli naprawdę wypocząć, zregenerować siły witalne i budzić w sobie uważność. Szczegołowy opis ośrodka wraz ze zdjęciami znajdziesz na stronie, do ktorej link jest podany wyżej. Oprocz zakwaterowania w cenie warsztatu zawiera się rownież pełne, przepyszne wegetariańskie wyżywienie oraz dostępne w przerwach owoce. Dodatkowo na miejscu będziesz mieć także możliwość zainwestować w zabieg masażu (masaż klasyczny oraz misami tybetańskimi, a także wiele innych) oraz sesję indywidualną, jeśli tego potrzebujesz. Na miejscu będzie można też zakupić maty do jogi, książki i inne ciekawe rzeczy.

Uwaga! Jeśli wpłacisz zaliczkę w wysokości 400 zł do 30 kwietnia, zainwestujesz w ten niezwykły wyjazd tylko 820 zł zamiast 980 zł. Liczba miejsc jak zawsze jest ograniczona, ze względu na komfort Twoj i innych oraz ograniczoną liczbę miejsc w ośrodku.

Jeśli masz jakieś pytania, nie wahaj się do nas napisać lub zadzwonić.

e-mail: *info@przestrzenserca.pl
*telefon: 0 503 320 245 (Magda), 0 509 966 800 (Sylwia)

Dowiedz się więcej: http://www.przestrzenserca.pl/swiadome-cialo-swiadomy-umysl

bilety:

820 zł.