Sól dla zdrowia Seniorów

Ruch służy zdrowiu, a sól, pośród której ćwiczenia są wykonywane, wzmacnia efekty działania. Z myślą o Seniorach przygotowano warsztaty ruchowe „Sól dla Zdrowia” które będą miały miejsce 1 marca 2024 r. o godz. 10.00 w Muzeum Żup Krakowskich w kopalni w Wieliczce, w ramach cyklu „Senior w Muzeum”. Uczestnicy dowiedzą się jak wzmocnić swoje siły witalne i jakich błędów unikać podczas codziennego oddychania. Co zrobić by szybciej się zregenerować, nie tylko fizycznie? Elementem spotkania będzie także delikatna rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające. Prosimy o wygodne ubranie ( dres mile widziany). Temperatura na terenie Muzeum to około 12-140C. Warto pamiętać też o nawadnianiu organizmu.

Informacja / rezerwacja - Dział Edukacji: 12 289 16 33