INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Warsztaty Gyrokinesis® w Warszawie
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/10w4.jpeg)
achimowicz
- od: 1 lutego 2010, poniedziałekdo: 7 lutego 2010, niedziela
Gyrokinesis® z Anną Achimowicz w Studiu Taneczno-Aktorskim
Warsztaty Gyrokinesis® w Studiu Taneczno-Aktorskim
1-7 luty 2010, Warszawa
pon- pt. 17.20-18.35
sb-ndz. 12.45-14.00
Prowadzenie Anna Achimowicz
Gyrokinesis®
System ćwiczeń Gyrokinesis, Essentials of Body Kinetics™, został opracowany w latach 70 tych XX wieku przez Juliu Horvatha, stanowiąc tym samym bazę dla systemu GYROTONIC® łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny. Gyrokinesis pracuje z całym ciałem, poprzez naturalne ruchy: do przodu, do tyłu, w lewo, w prawo, skręt w lewo, skręrt w prawo, oraz okrężny, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Łukow, Gięć, Spirali, Skrętow. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie! Będąc niskoimpaktową metodą pracy mięśniowej, Gyrokinesis ochrania stawy oraz otwiera je, poprzez typy I łańcuchy oddechowe wspołgrające z trojwymiarowym ruchem.
Stanowi doskonały trening docelowy oraz wspomagający dla tancerzy I sportowcow w ośrodkach na całym świecie.
Anna Achimowicz, niezależna tancerka, choreograf, nauczyciel tańca, instruktorka GYROKINESIS®. Absolwentka 2 letniego Kursu Instruktorskiego tańca wspołczesnego Miniesterstwa KiDzN w Warszawie, Kursu Laban Movement Analysis LMA z Janet Kaylo. Po raz pierwszy z Systemem pracy z ciałem GYROKINESIS® spotkała się w 2003 roku pracując z Johannesem Randolfem z Austrii, poźniej rownież z Randi R. -Liebnau z GYROTONIC®. Wiedza GYROKINESIS® radyklanie zmienila na lepsze życie I pracę z ciałem. Achimowicz prowadzi zajęcia indywidualne z klientami Gyrokinesis®, rownież w ramach praktyki prywatnej., a także zajęcia grupowe na rożnorodnych kursach organizowanych w Polsce i Austrii.
Zgłoszenia, Zapisy, Informacje:
Studio Taneczno-Aktorskie c/o Ogolnokształcąca Szkoła Baletowa
ul. Moliera 4/6 00-076 Warszawa
+48 22 827 25 92 (w g. 16-20),
+48 602 629 134
studiosta@wp.pl studiosta@wp.pl
taniecstudio.pl/ <http://taniecstudio.pl/>
Hanna Kamińska
Filia: ul. Twarda 42, tel. +48 22 654 98 67
Gyrokinesis® jest zarejestrowaną nazwą Gyrotonic® Sales Corp. i jest używana za jej zgodą i autoryzacją.
![](/i/user-thumb.png)
Spacer po Eremie Pokamedulskim
13 lipca 2024 - 13:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
9 602samorozwoj
Zostań architektem własnych marzeń! Bezpłatne warsztaty budowania z klocków dla najmłodszych
od: 1 lipca 2024 do: 31 lipca 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
13 588samorozwoj
27. Piknik Naukowy
15 czerwca 2024 - 11:00
PGE Narodowy
Al. Ks. J. Poniatowskiego 1 Warszawa
58 444samorozwoj
Misje chrześcijańskie i badania etnograficzne. Związki, antagonizmy, hierarchie
12 czerwca 2024 - 18:30
Pracownia Duży Pokój
ul. Warecka 4/6 (wejście od ul. Kubusia Puchatka) Warszawa
62 867samorozwoj
BEZPŁATNY WYKŁAD - WPROWADZENIE DO SZAMANIZMU ENERGETYCZNEGO
11 czerwca 2024 - 19:30
Tu i Teraz Warszawa
Balladyny 3C Warszawa
70 553samorozwoj
Majowe przyjemności w Promenadzie! Odwiedź centrum i skorzystaj z wyjątkowych atrakcji
od: 6 maja 2024 do: 25 maja 2024
Atrium Promenada
Ostrobramska 76c Warszawa
117 762samorozwoj
EKSPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI
od: 27 kwietnia 2024 do: 28 kwietnia 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
141 386samorozwoj
Event UA INFINITY HIGH BRA 2.0
27 kwietnia 2024 - 14:15
Yoga Beat Studio
Kielecka 23 Warszawa
135 705samorozwoj
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
262 087samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)