Warsztaty Gyrokinesis® w Warszawie
achimowicz
- od: 1 lutego 2010, poniedziałekdo: 7 lutego 2010, niedziela
Gyrokinesis® z Anną Achimowicz w Studiu Taneczno-Aktorskim
Warsztaty Gyrokinesis® w Studiu Taneczno-Aktorskim
1-7 luty 2010, Warszawa
pon- pt. 17.20-18.35
sb-ndz. 12.45-14.00
Prowadzenie Anna Achimowicz
Gyrokinesis®
System ćwiczeń Gyrokinesis, Essentials of Body Kinetics™, został opracowany w latach 70 tych XX wieku przez Juliu Horvatha, stanowiąc tym samym bazę dla systemu GYROTONIC® łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny. Gyrokinesis pracuje z całym ciałem, poprzez naturalne ruchy: do przodu, do tyłu, w lewo, w prawo, skręt w lewo, skręrt w prawo, oraz okrężny, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Łukow, Gięć, Spirali, Skrętow. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie! Będąc niskoimpaktową metodą pracy mięśniowej, Gyrokinesis ochrania stawy oraz otwiera je, poprzez typy I łańcuchy oddechowe wspołgrające z trojwymiarowym ruchem.
Stanowi doskonały trening docelowy oraz wspomagający dla tancerzy I sportowcow w ośrodkach na całym świecie.
Anna Achimowicz, niezależna tancerka, choreograf, nauczyciel tańca, instruktorka GYROKINESIS®. Absolwentka 2 letniego Kursu Instruktorskiego tańca wspołczesnego Miniesterstwa KiDzN w Warszawie, Kursu Laban Movement Analysis LMA z Janet Kaylo. Po raz pierwszy z Systemem pracy z ciałem GYROKINESIS® spotkała się w 2003 roku pracując z Johannesem Randolfem z Austrii, poźniej rownież z Randi R. -Liebnau z GYROTONIC®. Wiedza GYROKINESIS® radyklanie zmienila na lepsze życie I pracę z ciałem. Achimowicz prowadzi zajęcia indywidualne z klientami Gyrokinesis®, rownież w ramach praktyki prywatnej., a także zajęcia grupowe na rożnorodnych kursach organizowanych w Polsce i Austrii.
Zgłoszenia, Zapisy, Informacje:
Studio Taneczno-Aktorskie c/o Ogolnokształcąca Szkoła Baletowa
ul. Moliera 4/6 00-076 Warszawa
+48 22 827 25 92 (w g. 16-20),
+48 602 629 134
studiosta@wp.pl studiosta@wp.pl
taniecstudio.pl/ <http://taniecstudio.pl/>
Hanna Kamińska
Filia: ul. Twarda 42, tel. +48 22 654 98 67
Gyrokinesis® jest zarejestrowaną nazwą Gyrotonic® Sales Corp. i jest używana za jej zgodą i autoryzacją.
MINI WARSZTAT - SZAMAŃSKI KRĄG UZDRAWIANIA
22 października 2024 - 18:30
Tu i Teraz Warszawa
Balladyny 3C Warszawa
22 465samorozwoj
Warsztat wokalny - “ODKRYJ SWÓJ GŁOS” LABORATORIUM GŁOSU z Olgą Szwajgier
od: 19 października 2024 do: 20 października 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
63 942samorozwoj
Ulubieniec miłośników kreskówek – SpongeBob Kanciastoporty odwiedzi Blue City!
od: 11 października 2024 do: 12 października 2024
Centrum Handlowe Blue City
al. Jerozolimskie 179 Warszawa
27 242samorozwoj
Ogólnopolska Konferencja Fundacji E+
28 września 2024 - 18:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
49 055samorozwoj
ESPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI - EXCURSION/ WYCIECZKA – WARSZTAT PODSTAWOWY INSTYTUTU ROBERTA MONROE
od: 14 września 2024 do: 15 września 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
80 576samorozwoj
Wkrocz do świata Minecrafta i odwiedź Miasteczko Wojanowice w Reducie!
14 września 2024 - 11:00
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
55 499samorozwoj
Mali przedsiębiorcy! Odwiedź miasteczko, w którym rządzą dzieci!
od: 9 września 2024 do: 14 września 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
59 170samorozwoj
EKO Warsztaty w Jadłodzielni - "Jak nie marnować?" x Foodsharing Warszawa
31 sierpnia 2024 - 15:00
PÓŁ NA PUŁ
Puławska 20 Warszawa
70 076samorozwoj
EKO Warsztaty w Jadłodzielni - "Jak nie marnować?" x Foodsharing Warszawa
30 sierpnia 2024 - 17:00
PÓŁ NA PUŁ
Puławska 20 Warszawa
70 835samorozwoj