Warsztaty Poznaj Gyrokinesis R w Warszawie

Warsztat: "Wprowadzenie do metody Gyrokinesis®" z Anną Achimowicz

Workshop 'Get to know Gyrokinesis®' Intensive

27-28 marzec/march 2010 w Warszawie

-Wyrzeźbić Ciało
-Zredukować Napięcia
-Zdobyć Więcej Energii
-Poprawić Sylwetkę
-Stracić Zbędne Kilogramy
-Polepszyć Elastyczność i Zakresy
Ruchu w Ciele

-Wzmocnić System Odpornościowy

Anna Achimowicz,

niezalezna tancerka, choreograf, nauczyciel tanca, instruktorka GYROKINESIS®. Studiowala w IDA na Anton Bruckner Univeristy w Linz. Absolwentka 2 letniego Kursu Instruktorskiego tanca wspolczesnego Miniesterstwa KiDzN w Warszawie, Kursu Laban Movement Analysis LMA z Janet Kaylo. Obecnie studentka Fizjoterapii na Wydziale Nauk Medycznych. Po raz pierwszy z systemem pracy z cialem GYROKINESIS® spotkala się w 2003 roku pracując z Johannesem Randolfem z Austrii, poniej rowniez z Randi R.Liebnau z GYROTONIC®. Anna prowadzi zajęcia indywidualne z klientami Gyrokinesis®, rowniez w ramach praktyki prywatnej, a takze zajęcia grupowe na roznorodnych kursach i warsztatach organizowanych w Polsce i Europie.

Opis zajec:

Metodyka systemu Gyrokinesis z łaciny 'gyro' spirala, 'kinesis' ruch, łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny, pracuje z całym ciałem, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Spiral, Side Bend, zapobiegając kontuzjom I wspomagajac trening taneczny profesjonalistow jak i amatorow.

Grafik zajęć/Schedule:

27.03 2010

Sobota

10.00-12.00

12.20-13.20

28.03.2010

Niedziela

9.00-11.00

11.20-12.20

Miejsce Warsztatow/Location

Sala Sportowa WIML

Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej

ul.Krasinskiego 54

Warszawa

dojazd: 103,122, 170, 180

Cennik/Fee

Warsztat Gyrokinesis® w sumie 2x3 godziny, w I terminie promocyjnym do 23 marca 2010 wynosi 250,-

I termin do 23.03 250,-

Zgloszenia i Zapisy:

Ilość miejsc Ograniczona!!

Limited amount of paritcipants!!

Zgloszenia i zapisy prosimy kierować do 23.03 pod synergetic@vp.pl, wpisując imię i nazwisko, numer telefonu, nazwę warsztatow.

Wplaty za warszaty prosimy dokonywać na adres:

Registrations under synergetic@vp.pl, fee transfered to bank account below

:

Millenium Bank

SYNERGETIC Polska

Warszawa

23 1160 2202 0000 0001 5602 1980

Tytulem: Warsztaty Gyrokinesis®, oraz dokladny opis imienia, nazwiska i daty warsztatu.

More informaton under/Wiecej Informacji pod www.wix.com/synergetic/synerg

oraz +48 501 797 491.

Prosimy o wczesniejsze przybycie w celach formalnych i organizacyjnych

Gyrokinesis i Gyrotonic są zarejestrowanymi znakami szczegolnymi Gyrotonic Sales Corp. i są uzywanej za jej zgodą i autoryzacją

bilety:

250 pln