Złap równowagę

czyli Joga z Algidą w Warszawie 7-8 sierpnia

*Czym jest rownowaga życiowa? Jak można ją osiągnąć? Na te i inne pytania sprobujemy znaleźć odpowiedź w nadchodzący weekend 7-8 sierpnia w Parku Skaryszewskim oraz na Polu Mokotowskim w Warszawie, gdzie odbędzie się kolejna sesja jogi dla mieszkańcow stolicy w ramach projektu Joga w Parku. Tym razem Algida zaprasza na zajęcia „Złap rownowagę". *

---

Joga praktykowana jest od wielu tysięcy lat. Pozwala na wyciszenie się, ucieczkę od zgiełku codzienności. Wprowadza rownowagę pomiędzy ciałem i umysłem. Uwalnia od napięcia i nagromadzonych emocji, między innymi poprzez oczyszczenie myśli, doświadczenie spokoju i zwiększenie koncentracji. Dlatego właśnie, w najbliższy weekend Algida proponuje „złapanie rownowagi" na zajęciach Joga w Parku.

To dobry moment by na chwilę zatrzymać się, odpowiedzieć na pytania: „Kim jestem? Dokąd zmierzam? Jakie są moje marzenia?" i znaleźć rownowagę pomiędzy pracą, rodziną, przyjaciołmi, własnym rozwojem i dbaniem o zdrowie.

Po całym tygodniu pracy, dobrze jest rownież zrelaksować się i nabrać sił na kolejny tydzień. Dlatego weźmy ze sobą nie tylko rodzinę i przyjacioł, ale też znajomych z pracy. Zaproszenie skierowane jest zarowno do osob początkujących, jak i zaawansowanych w ćwiczeniu jogi.

Podczas spotkania będzie można wygrać nagrody ufundowane przez producenta lodow Algida: maty do jogi,* *książki z ciekawymi lodowymi przepisami oraz „Przyjemnik" - specjalny notatnik Algidy z propozycjami menu na każdą porę roku. * *

W Warszawie zajęcia organizowane są 2 razy w tygodniu, w dwoch miejscach: w Parku Skaryszewskim - w każdą sobotę, oraz na Polu Mokotowskim - w każdą niedzielę.

Algida zaprasza na swoje spotkanie 7 sierpnia (sobota) do Parku Skaryszewskiego
oraz 8 sierpnia (niedziela) na Pole Mokotowskie. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny.

---

• • *

---

Plan spotkania:

10.00 - 10.30 - przywitanie, przedstawienie prowadzących i omowienie technik ćwiczeń

10.30 - 12.00 *- *sesja „Złap rownowagę"

12.00 - 12.15 - pożegnanie

---

*Niezbędniki: *wygodny stroj, mata lub koc do ćwiczeń.

Organizatorem projektu *Joga w Parku *jest *Fundacja Biosferis. *W projekcie uczestniczą szkoły jogi z całej Polski.

• • *

Oficjalna strona internetowa akcji Joga w Parku: www.jogawparku.pl

Ogolnopolski Organizator Akcji: Fundacja Biosferis

Złoty sponsor: kosmetyki adidas

*Srebrny Sponsor akcji: marka Algida www.algida.pl *

Srebrny Sponsor akcji: marka Bella

Sponsor: portal www.wakacjezjoga.pl

Patroni Medialni: Cinema City, Stroer

bilety:

wstęp wolny