Pilates – poranne zajęcia – nowe grupy.
- 8 listopada 2010, poniedziałek» 14:07
Pilates
Freeartfusion
Pilates - poranne zajęcia - nowe grupy.
Poniedziałki i środy godz 11:00 - prowadzenie Aleskandra Molska
Wtorki i czwartki godz 11:00 - prowadzenie Anna Opłocka
Masz ochotę na odrobinę ruchu, ale trochę wyszedłeś z formy? A może chcesz wzmocnić mięśnie, jednocześnie unikając ich rozbudowy? Walczysz ze stresem i szukasz odprężenia?
Metoda Josepha Pilatesa jest dla Ciebie.
Opracowana została ponad 80 lat temu, nie jest więc przelotną ciekawostką. Wzmacniane są mięśnie całego ciała, zwłaszcza te najgłębiej położone: brzucha, grzbietu oraz miednicy, poprawia się rownowaga oraz koordynacja. Ćwiczenia Pilates rozciągają rownież całe ciało, od czubka głowy, aż po palce stop, kształtując poprawną sylwetkę. Metoda łączy ćwiczenia fizyczne z koncentracją umysłu oraz kontrolą oddechu. Dzięki ćwiczeniom wykonywanym przy spokojnej muzyce, wzrasta świadomość ruchu oraz ciała.
Zapraszamy wszystkich bez względu na kondycję fizyczną i wiek.
Zapisy już ruszyły!
tel 22 648 57 19
604 125 277
gg 8786838
Sprawdź nas na www.freeartfusion.pl
Studio tańca Free Art Fusion
Ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa
Taki tydzień, że OOO! Odwracamy Black Friday, żeby pomóc dzieciom
od: 22 listopada 2024 do: 29 listopada 2024
OOO Warszawa
operator.edu.pl Warszawa
26 774samorozwoj
Spotkanie z Moniką Maurycy
20 listopada 2024 - 17:00
Galeria Bemowo
Powstańców Śląskich 126 Warszawa
44 106samorozwoj
TikShow w centrum handlowym Targówek – święto TikToka już 16 listopada!
16 listopada 2024 - 18:00
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
52 409samorozwoj
Na tropach NIEPODLEGŁOŚCI 2
9 listopada 2024 - 12:00
Cmentarz Stare Powązki
Powązkowska 1 Warszawa
66 002samorozwoj
MINI WARSZTAT - SZAMAŃSKI KRĄG UZDRAWIANIA
22 października 2024 - 18:30
Tu i Teraz Warszawa
Balladyny 3C Warszawa
97 109samorozwoj
Warsztat wokalny - “ODKRYJ SWÓJ GŁOS” LABORATORIUM GŁOSU z Olgą Szwajgier
od: 19 października 2024 do: 20 października 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
138 634samorozwoj
Ulubieniec miłośników kreskówek – SpongeBob Kanciastoporty odwiedzi Blue City!
od: 11 października 2024 do: 12 października 2024
Centrum Handlowe Blue City
al. Jerozolimskie 179 Warszawa
101 945samorozwoj
Ogólnopolska Konferencja Fundacji E+
28 września 2024 - 18:00
Dobre Miejsce
Dewajtis 3 Warszawa
123 770samorozwoj
ESPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI - EXCURSION/ WYCIECZKA – WARSZTAT PODSTAWOWY INSTYTUTU ROBERTA MONROE
od: 14 września 2024 do: 15 września 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
155 347samorozwoj